Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

1001 секрет превращения серой мышки в уверенную женщину!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты здоровья и красоты." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анна Савченкова

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

1001 секрет превращения серой мышки в уверенную женщину!Программа решительных действий.


1001 секрет превращения серой мышки в уверенную женщину!

(Выпуск №5 от 09.07.2011)

Приветствую тебя,

дорогая подруга!

 Программа решительных действий.

Чтобы выйти из тени, надо выбрать правильное направление. Следуй следующим «нескромным» указаниям - они обязательно приведут тебя к цели.

Прежде всего, учти: если не напоминать людям о собственной застенчивости, окружающие ее и не заметят. Французские ученые отобрали группу молодых женщин, страдающих стеснительностью из-за своей (как они полагали) редкой непривлекательности, и показали их фото мужчинам, а те без исключения признали девушек не только симпатичными, но и... самоуверенными. Затем всех участников эксперимента уже очно попросили оценить действия друг друга. Большинство не увидело особенностей в поведении людей, считавших себя застенчивыми, тогда как последние оценивали свои действия как неуклюжие и неправильные.

Вот и представь, до какой степени нужно стесняться, чтобы это бросилось в глаза окружающим!

Внешне приободрись!

Если ты идешь на первое свидание с молодым человеком или на собеседование в солидную фирму, позаботься о прическе, маникюре, костюме, аксессуарах, чтобы выглядеть на все сто, соответственно моменту. Осознание собственной неотразимости - отличное противоядие от приступов робости. А усовершенствование имиджа, как считают психологи, — движущая сила эволюции личности.

Концентрируйся на позитиве!

Организм послушно выполняет команды, которые посылает мозг. Если ты накручивашь себя: "Сейчас я покраснею. Уже краснею. Я, наверное, уже как вареный рак", ты обязательно покраснеешь, пульс участится, выступит пот. В психологии это называется подстройка. Но если организм так охотно подстраивается под наши мысли, то лучше направить их на самоуспокоение, а не на самобичевание и сосредоточиться на том, как красиво выйти из положения, которое вызвало ваше смущение. Не бойся быть нескромной, вспомни знаменитое: "Ай да Пушкин, ай да сукин сын!"

Пересилила свою стеснительность, попросила слово и выступила на рабочем совещании? Молодчина! Мысленно объяви себе благодарность, отметив все лучшее: "Я не лепетала, говорила четко", "Руки почти не дрожали", "Я не смешалась, даже когда меня перебили, и закончила мысль". Строго говоря, это победа! А победы принято отмечать, чтобы они запоминались и укрепляли боевой дух на будущее. Поэтому вручи себе по такому случаю награду, например красивый ремешок к любимому платью будет в самый раз!

Продолжение следует...

 

Этот ящик специально для твоих писем. Не стесняйся, пиши, задавай вопросы:

anna66as@rambler.ru

 

Всего тебе доброго и хорошего!
До встречи! Анна Савченкова

Copyrihgt Автор Анна Савченкова.

Все права защищены.

Разрешается публикация материалов рассылки с обязательным указанием автора, источника и ссылкой на сайт

http://annasavchenkova.ru/blog/

2009-2011 г.

г.Ростов-на-Дону


В избранное