Пора готовиться
к Весне и Лету. И лучше
всего помогает уменьшить объемы тела и проявления целлюлита правильный,
качественный массаж!! Антицеллюлитный массаж для улучшения фигуры и
расслабляющий массаж для отдыха и удовольствия!!
Вы уже
догадываетесь, что это именно то, Вам поможет, правда?! Читайте, звоните и
записывайтесь сейчас!!
Мы уже говорили, что любить себя важно и необходимо.
Если вы кого-то по-настоящему любите, вам хочется заботиться об этом
человеке, делать для него что-то, что его порадует, что будет ему
полезно.
Например, вы любите своего ребенка, и поэтому стараетесь хорошо за ним
ухаживать, уделять ему внимание, следите, чтобы он ел больше фруктов,
потому что это полезно, помогаете ему во всем, поощряете, поддерживате,
успокаиваете и помогаете, когда что-то не выходит…
А
теперь разглядите в себе этого маленького ребенка, который так нуждается
в вашей любви и заботе.
Представьте, что внутри вас все еще живет маленькая девочка. Найдите
внутри этого маленького растерянного ребенка, который хочет услышать от
вас слова любви, одобрения и поддержки.
Похвалите эту маленькую девочку, и она будет сильно-сильно стараться
соответствовать вашим похвалам.
Она сможет отказаться от вредных продуктов ради вашей любви и поощрения.
Она будет готова подниматься по лестнице пешком, в качестве тренировки.
Она согласится не есть просто так и за компанию все, что не приколочено.
Она все сделает и все сможет, если вы ее полюбите. Ведь так?!!
Вы и сами понимаете, что вы, т.е. этот ребенок внутри вас, ждет
одобрения и любви. И тогда появится желание стараться и океан сил и
решимости для осуществления этого желания.
Сами понимаете, если не поддерживать эту маленькую девочку, стремящуюся
к совершенству, а продолжать критиковать и делать замечания, она будет
страдать и плакать, верно?!! Пожалейте этого забитого вами ребенка.
Будьте добрее к ней. Будьте добрее к себе.
Поощряйте себя за успехи, а не ругайте за то, что пока не получилось.
Если
бы ребенок впадал в депрессию от того, что, сделав несколько первых
шагов, он упал, то это было бы печально.
Он просто сидел бы и ревел. Но, к счастью, детей не останавливают
падения. Они упорно продолжают учиться ходить. Встают, делают несколько
шагов, падают и снова встают. И с каждым разом они стоят все увереннее.
И даже если они устают и падают на колени, они не огорчаются по этому
поводу.
Потому что завтра они сделают на несколько шагов больше. А сегодня…
Сегодня они уже молодцы, что смогли пройти несколько метров. Завтра
будет больше. А пока можно преодолеть нужное расстояние до цели и
ползком.
Просто
и у них тоже научитесь чему-то!!
Вот
несколько рассказов о том, как можно работать над развитием любви к
себе:
«Раньше я себя считала гадким утенком, потом начиталась всяких книжек, и
приступила к делу.
Каждое утро заходим в ванну (чтобы умыться и все такое), там у всех есть
зеркало.
Я смотрелась в зеркало (и начинается), закрывала глаза и представляла
самый приятный момент в жизни (на лице появляется улыбка).
Открываем глазки и поем себе серенады: Ниночка какая ты миленькая, какая
очаровательная улыбка, а глазки - лучше нет на всем свете.
Ты самая очаровательная и привлекательная, и у тебя (меня) сегодня все
получится, ведь никто не сможет устоять перед такой улыбкой (все это
надо говорить с улыбкой).
И в самом конце - Я СЕБЯ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!
И послать себе поцелуй.
И когда выходите из дома - улыбнитесь себе в зеркало (как бы посылаете
себе хорошее настроение)
И так каждый день, и чем больше, тем лучше, но утром обязательно.
Сначала тяжело говорить, когда сама в это не веришь. Но когда это входит
в привычку....
И еще после такого аутотренинга замечательное настроение обеспечено Ninulya
Смотрела на себя в зеркало и вслух говорила "Машенька, я люблю тебя"!
Ага, как меня колбасило!!!!
Глаза прятала от самой себя же, не выговаривалось вот это признание к
самому близкому человеку - самой себе.
Потом потихоньку научилась этому нехитрому делу, и теперь при любой
возможности не забываю напомнить девочке в зеркале, что я ее люблю.
А еще представляю себя маленьким ребенком (фотографий своих насмотреться
надо детских) и мысленно представляю, как обнимаю эту маленькую малышку
с огромными распахнутыми глазами.
Вот так, мне это помогло стать полюбить и принять саму себя. Mashunya
И если Вам
в работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как
массажиста, обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться
успеха, я буду рад Вам помочь!!
МАССАЖ от
автора сайта Красотуля.ру
и ведущего данной рассылки!! Отличное качество по комфортным
ценам!!
Вы хотите
быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике
Ведущий рассылки и сайта
Красотуля.ру, специалист по
антицеллюлитному и релаксационному массажу, автор книг по
психологии питания и личной жизни, психолог-консультант Валентин Мельников
Хотите пообщаться со мной или
узнать обо мне больше?! Приглашаю в мою личную тему на форуме сайта
Красотуля.ру: