Как обычно, мы говорим обо
всем, что связано с красотой и стройностью, правильным питанием и избавлением
от целлюлита, личной жизнью и сексом, привлекательностью и психологией. Сегодня в выпуске
интересный
материал с форума и после этого замечательная картинка!!
Смотрите, читайте, наслаждайтесь!!
УРА!! УРА!!
Пришла ВЕСНА!! И значит, каждая девушка, желающая
хорошо выглядеть, ищет эффективные способы убрать
со своего тела лишние сантиметры и целлюлит, и стать стройнее и прекраснее!!
Здравствуйте, о сайте этом я узнала давно, случайно подписалась на рассылку.
Причины, по которой я начинаю приходить к вегетарианству, единой нет, все в
комплексе. Были разные попытки, срывы. Из-за здоровья, для фигуры и т.д.
Сейчас, я думаю, накопились количественные и качественные изменения, попытки
+ все последние годы я пытаюсь искать Бога и Божественное, какая-то тяга,
сила заставляет читать соответствующую литературу. То, что я раньше не
пришла к такому комплексному пониманию себя и влияния образа жизни, возможно
потому, что соответствующих не очень много встречала в магазинах и не знала
что читать, слишком было все упрощенно. Основную массу информации и книг
нашла только в Интернете.
Сейчас
мне 32 года, детей нет, и возможно, не будет. Ни разу не залетала, аборты не
делала, мотались с мужем по съемным квартирам поэтому предохранялись, но не
особенно сильно. Больших проблем с фигурой нет, лишних килограмм наверно
3-4, не больше. Раньше была полнее, лет пять назад, но патологической
полноты никогда не было, наверно, потому что много энергии тратила. В общем,
за исключением последнего года жизни, не считаю некоторых моментов, жизнь
захватила в свои тиски и смысл в жизни я видела только в работе. В школьные
годы и подростковые я была довольно более сложным человеком, замкнутым и
витала в книгах. Семья обычная рабоче-пролетарская, стандартное меню всегда
было - борщ, куриный суп, щи, рассольник, картошка-макароны,
сосиски-сардельки.
Но в
конце школы, на последнем году и на первом году институтской жизни у меня
включился наследственный фактор - по отцовской линии мне передалась не
смертельная, но неприятная системная болезнь - псориаз. Не в крайней форме,
как у него, но много неприятных переживаний оставила у себя.
Фактор
основой борьбы с ним - диета и исключение алкоголя из жизни полностью.
Правда, насколько важна диета , я до последнего года и не представляла, то
есть, сейчас знаю, что не диета нужна, а смена образа жизни полностью.
При этом
понимаешь тогда слова Иисуса о том, что самые большие враги человека - это
его близкие, которые из самых благих побуждений тебе всячески мешают.
Тут хочу
добавить, что все таки интуиция - довольно большой и важный фактор, если бы
ее слушалась, было бы легче, и проблем было меньше, так как понимаю, что
раньше считала у себя за блажь некоторую нелюбовь к супам и к некоторым
продуктам, то сейчас пониманию , что это было правильное направление мыслей.
Должна
сказать, что перемены происходили постепенно, сама я даже не заметила,
плавно, в течение последних лет, я стала меньше есть, наедаться меньшим
количеством продуктов, такое ощущение, что кто-то программу включает
какую-то, по которой мои пищевые привычки меняются. После голодных 90-х
какими обильными были праздничные столы, я помню, что в праздники было
праздником есть эти салаты - мимоза, оливье, всякие другие вкусности, и все
помещалось.
Потом
стали со мной такие странности происходить на праздниках живота - поем
салатика, немного одного, другого, два бокала вина или шампусика - и у меня
больше не лезет ничего, даже больше того, обратно вылезает, желудок просто
стал отторгать это безобразие (это не рвота, только поел, попил, все обратно
лезет, булимией никогда не страдала, как у ребенка отрыжка - лишнее молоко
вытекает, так и у меня стало). В последний раз так было на майские праздники
- даже без алкоголя, поехала с мужем на рыбалку - подышать свежим воздухом,
еды с собой не брали особо, взяли колбасы, яйца, батон хлеба. Даже без
алкоголя у меня все это полезло обратно.
Из
неправильного образа жизни - я еще была кофеманкой, на кофе подсела в 1998
году, на первой работе, до этого в семье кофе мы не употребляли, потому что
дорого нам это было, к тому же работала и училась, и печень я себе за пару
лет подсадила.
ribkasun
Привет!
Добро пожаловать на форум! Желаю тебе успехов и скорейшего достижения
поставленных целей. Многое, из того, что ты написала - мне знакомо. Хотела
бы дать тебе несколько советов по ведению Дневничка Красоты. Многие девочки,
начиная дневник, пишут план действий. Очень рекомендую! Это дисциплинирует и
здорово помогает. Ну, например, примерно намечают план питания, процедуры
многие делают для красоты кожи и от целлюлита (например, массаж,
обертывания, маски для лица и т.п.), спорт и т.д. Еще раз желаю успехов!
И если Вам в
работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста,
обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад
Вам помочь!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике