Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как стать единственной и неповторимой 541


Бестселлер "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

Книга - бестселлер "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" >>>>>

О том, что для многих могло бы быть болезненно,  в книге говорится мягко, а там где уже мы подошли к выводу – логически четко!
А еще к концу главы уже появляется полная уверенность в самих себе, что все возможно! Потому что нет ненужной жалости к тем, кто пока не идеал, наоборот: только поняв, что есть проблема, можно действительно начать ее решать.
"…Мы должны честно признать проблему, если она есть, и спокойно работать над ее решением, а не рвать на себе волосы и не биться в истерике, потому что к физическим упражнениям истерику все равно приравнять нельзя, а с волосами все-таки лучше. "
Получается проблема эта реально существует, и у многих-многих, у большинства женщин! Я не одна такая! И не надо опускать руки. Потому что она решаема! Как есть способы лечить зубы, как есть способы вылечить грипп, так же есть способы сделать свое тело красивее! Это всего лишь цель и методы.
А вот мои фотки с книжкой >>>>>

kaprice

 ДЕСЯТКИ ДРУГИХ ОТЗЫВОВ, отрывки из книги, информация о том, КАК КУПИТЬ  книгу>>>>

 

ИНТИМНАЯ эпиляция. ЭПИЛЯЦИЯ ОБЛАСТИ БИКИНИ. Фотографии "ТАК БЫЛО", "ТАК СТАЛО ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ", "ТАК СТАЛО ЧЕРЕЗ 14 ДНЕЙ" смотрите здесь > > > > > > > >    


Как стать ЕДИНСТВЕННОЙ, НЕПОВТОРИМОЙ и СЕКСУАЛЬНОЙ
Выпуск
541

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/

ПЕРЕШЛИТЕ  РАССЫЛКУ ПОДРУГАМ!! :-))


Здравствуйте, милые читательницы!!

А давайте мы сегодня познакомимся с несколькими интересными, полезными рецептами.

Минимум калорий и максимум пользы!! :-)

Но сначала анонс.

Новые упражнения для самосовершенствования!!

Как стать еще прекраснее и гармоничнее?!! Работа над нежелательными качествами. Упражнения и отчеты по работе над проблемными качествами характера. >>>>

 

Разгрузочный день. Как правильно проводить разгрузочные дни.

Лишний вес, переедание и сексуальные проблемы

 

 

Лапша со шпинатом
 

225 г лапши таглиатель (tagliatelle) желательно разных цветов, 225 г свежих листьев шпината, 2 ст. л. легкого соевого соуса, 75 г сыра, 3 ст. л. молока, соль и молотый черный перец.

Листья шпината, перебрать, вымыть, положить в кастрюлю с небольшим количеством кипящей воды и слегка подогреть, чтобы листья чуть-чуть поникли. Переложить шпинат в сито и отжать насухо с помощью деревянной ложки. Затем листья крупно порезать.
Сварить лапшу согласно инструкции на упаковке. Откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Положить лапшу обратно в кастрюлю. Шпинат выложить на разогретую сковороду, добавить соевый соус, натертый сыр и молоко. Постоянно помешивая, довести до кипения. Готовую заправку из листьев шпината посолить и поперчить по вкусу.
Готовый соус влить в лапшу, хорошо перемешать и подавать к столу в горячем виде.
 

Шафрановый кекс
 

300 мл молока, пол ч.л. шафрана, 150 мл теплой воды, 15 г свежих или сухих дрожжей,
500 г муки, 4 ст. л. сливочного масла или растительного маргарина, щепотка соли, 50 г сахара, 100 г изюма, 100 г апельсинных и лимонных цукатов, мелко нарезанных.
* Время расстойки теста: 60 минут.
* Формы: одна круглая форма диаметром 20 см или одна форма для выпечки хлеба (1 кг), смазанная маслом и посыпанная мукой.
* Температура выпекания: 10 минут при 220С и 30 минут при 180С.
* Время выпекания: 40 минут.

Вскипятить молоко. Положить в него шафран. Остудить. В теплой воде растворить дрожжи. Вмешать 1 ст. л. муки. Накрыть полотенцем и оставить на 10 минут.
Нарезать масло на небольшие кусочки и вмешать его в муку так, чтобы смесь напоминала хлебные крошки. Подмешать соль, сахар, изюм и цукаты. Влить шафранное молоко и дрожжевую опару в мучную смесь и взбить ложкой.
Переложить тесто в подготовленную форму. Накрыть полотенцем и оставить на 1 час, чтобы тесто подошло. Выпекать 10 минут при температуре 220С, затем снизить температуру до 180С и выпекать еще 30 минут, пока пасха не станет золотистой.
Апельсиновая глазурь: 100 г сахарной пудры, 2 ст. л. апельсинового сока, 1 ст. л. мелко натертой апельсиновой цедры.
Насыпать в миску сахарную пудру и добавить апельсиновый сок и цедру. Тщательно перемешать и нанести на остывший корж.
 

 

Как стать еще прекрасней?!! Избавляемся от отрицательных качеств.

Работа над собой. Изменение мировоззрения

 

Рецепт пончиков
 

250 мл теплого молока, 15 г свежих дрожжей, 500 г пшеничной муки, 50 г сливочного масла или сливочного маргарина,1 ч. л. соли,50 г сахара, топленое масло или растительное хорошего качества для обжаривания, сахарная пудра для обсыпки.

Время выдержки теста: 60 минут, время расстойки теста: 30-40 минут. Время обжаривания:10 минут.
В теплом молоке растворить дрожжи. Вмешать 1 ст. л. муки, накрыть полотенцем и оставить на 10 минут. Насыпать муку в миску, положить в нее масло, порубить его ножом и втереть в муку так, чтобы смесь напоминала хлебные крошки. Добавить сахар и соль. Сделать в центре углубление и влить туда опару. Замесить тесто, выложить его на стол, посыпанный мукой, и месить 10 минут. Положить тесто в миску, смазанную растительным маслом. Накрыть полотенцем и оставить на 1 час, чтобы тесто подошло. Вымесить тесто еще раз в течение 1-2 минут, разделить на 12 частей и скатать из них шарики. Положить на доску, посыпанную мукой. Накрыть полотенцем и оставить на 30-40 минут, пока они не увеличатся в размерах в 2 раза. Нагреть масло в сковороде и положить в него несколько шариков. Обжарить до золотистого цвета, перевернуть и обжарить другую сторону. Осушить пончики бумажной салфеткой и обвалять в сахарной пудре.
 

Жареная икра из свеклы
 

1 кг свеклы, растительное масло, 2-3 ст. л. томатной пасты, соль, перец – по вкусу.

Отваренную свеклу пропустить через мясорубку. На умеренный огонь поставить сковородку с широким дном, налить немного растительного масла, выложить свеклу и жарить, помешивая, минут пять. Затем добавить несколько ложек томатной пасты, или томата, соль, перец по вкусу, и жарить еще минут 10-15 на небольшом огне, не забывая помешивать. Икра хороша сама по себе, а также ее хорошо намазывать на бутерброды вместо красной и черной икры.
 

 

Самые важные правила питания. Часть 1

Белковые диеты. Диета Аткинса, Кремлевская диета.

 

Пшенные блины
 

1 стакан пшенных хлопьев, 3 стакана пшеничной муки, 5,5 стаканов воды, 20 г дрожжей, 2 ст. л. сахара, 1 ч. л. соли, 0,5 стакана рафинированного растительного масла.

Пшенные хлопья высыпать в эмалированную кастрюлю, залить 3-мя стаканами кипящей воды, поставить на огонь и поварить минуты три, после чего отставить получившуюся кашу в сторону, пока она не остынет.
Затем к кашице добавить 3 стакана пшеничной муки, тщательно перемешать, чтобы не было комочков, после чего еще добавить 1 стакан воды, соль, сахар и дрожжи, разведенные в небольшом количестве (примерно треть стакана) теплой воды, снова хорошо перемешать.
Кастрюлю с получившимся тестом накрыть полотенцем и поставить в теплое место.
Спустя 2 часа, когда тесто поднимется, вылить в него 1,5 стакана горячей (доведенной до кипения, а затем немного остуженной) воды, перемешать и через 15 минут начать печь блины.
Перед выпечкой каждого блина сковороду смазывать растительным маслом, готовые блины складывать стопкой.
 

Соевый десерт


500 г соевого творога (тофу), 1 ст. л. лимонного сока, треть чашки воды, 2 ст. л. меда, 2 банана, нарезанных дольками и щепотка ванилина.

Способ приготовления: растереть творог с водой, лимонным соком и медом, добавить порезанные бананы и ванилин, перемешать в миксере до однородной массы.

 

Семейная жизнь и фигура или Похудеть, чтоб удержать мужа.

Психология переедания. Психологические причины лишнего веса.

 

 

Мозоли, «натоптыши»        Уход за кожей головы  

  Обвисшие щеки         Уход за шеей. Двойной подбородок. 

  Перхоть   *** Пигментация кожи лица   ***  Уход за кожей лица 

 Очищение, увлажнение и питание кожи лица  

Трещины прямой кишки       Отит       Ушибы, растяжения, гематомы

Цистит хронический        Шпора пяточная        Экзема

Эрозия шейки матки      Боли в суставах     Вульвовагиниты 

      Потливость промежности     Подтягивание кожи тела  

 

 

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ НАШЕГО ФОРУМА

Что съесть, чтобы похудеть?
Отруби. Еще один диетический продукт.
Кинза. Полезные свойства кинзы
Чем нас травят?
Драгоценное масло. Как разобраться в многообразии сортов растительного масла
Вредные продукты. Влияние питания на здоровье.
Белковые диеты. Диета Аткинса, Кремлевская диета.
Сидеть на диете - это все равно, что принимать душ только перед сексом.
Зачем себя ограничивать в еде?!! Должны же быть в жизни радости!
Обострение болячек при изменении питания.
Есть ли у вас ожирение?!! Стадии ожирения. Диагностика.
Обезжиренные молочные продукты. Есть или не есть?
Чем ограничить себя во время беременности?
РЕКЛАМНЫЙ ТЕРРОР. Как нас заставляют есть больше, чем нам надо.
«Жирный» лимонад
Калорийность готовых блюд
Может ли диета являться причиной бесплодия?
О жизни и её здоровом образе
Расчет энергозатрат. Как рассчитать калорийность ежедневного рациона?
90-дневная диета раздельного питания
Разгрузочный день. Как правильно проводить разгрузочные дни.
Лишний вес, ожирение. Причины и последствия.
Заповеди худеющей девушки или САМЫЕ ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ.
ГОЛОД И АППЕТИТ. Потребности и желания. В чем разница?
Вода, которую мы пьем
Пророщенная пшеница. Как проращивать зерна, семена.
Похудеть быстро и без вреда для здоровья...
Принципы питания. С чем Вы согласны?
Ожирение - ЭТО ЗАРАЗНО!
Фукус. Морская водоросль
Очищающая диета.
Мед, полезные свойства меда
Хумус
Кабачки и все, что с ними можно сделать
Правила сбалансированного питания
Что нужно делать для того, чтобы питаться правильно???
Вкусные рецепты, полезные рецепты, вегетарианские рецепты. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО!
Сыроедение
Яйца. Почему не стоит есть яйца?
Арбузная диета
Не чай... не кофе, что тогда?!
Что ест новое поколение?!!
Как же правильно худеть?!! Запуталась.
Кофе, чай, сахар, соль, шоколад и др. Вред или польза
Зелёный чай, кому полезен и в каких количествах?
Раздельное питание.
Полезные сладости. Диета в удовольствие
Орехи - ЗА и ПРОТИВ
Соя, польза, вред, мнения
Спаржа. Полезные свойства спаржи
Чечевица
Рецепты приготовления разнообразной зелени. Вкусно и полезно!
Всяческие рецепты...
Горох нут
Готовим на пароварке
Лук порей
Интересные украшения блюд
Рецептики на быструю руку
Как разделить белки и углеводы?
Мед. Полезные свойства меда, использование.
Кремы
Блюда из картофеля
Вареники
100 рецептов оливье
Авокадо! А что с ним делать?
Свежевыжатые соки
Рецепты сыроедения
МЕНЮ на день
Лазанья
Рецепты приготовления овощей
Рецепты индийской кухни
Японская кухня
Рецепты раздельного питания
Рецепты, пальчики оближешь!!!
Вегетарианские рецепты!!!
Супчики без мяса!
Выпечка!
Завтрак - кто чем себя радует
Варим кофе
Праздничные блюда, рецепты
Полезные и вкусные рецепты с грибами, из грибов
Приправы, пряности
Разные соусы, подливы

Заходите, общайтесь, обсуждайте предложенные темы и начинайте новые!!

ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ВСТРЕЧИ!


С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки и авторы книги "Как похудеть, не отходя от жизни"   

Васильева Наташа natashav@list.ru и

Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru

Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШ ФОРУМ http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx

Самые разные фотографии с нашего форума

 

Красотуля.ру рекомендует
 

 

Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения


Интим

 

Интимная эпиляция в домашних условиях без раздражений кожи. ФОТО.

 

Реклама в рассылках на аудиторию до 250 тысяч человек > > > > > > > >


 

РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!

Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке



 

 

 

Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения


Интим

 

Интимная эпиляция в домашних условиях без раздражений кожи. ФОТО.

 

Как выглядят вегетарианки?!! Десятки интересных фотографий

 

Картинки, которые помогают изменить пищевые привычки

 

 

 

 

 

 

 

Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения


Интим

 

Интимная эпиляция в домашних условиях без раздражений кожи. ФОТО.

 

 

 

 


В избранное