Как стать единственной и неповторимой 386 (home.woman.bodyfitness) : Рассылка : Subscribe.Ru

На форуме сайта есть тема Стресс и целлюлит. Фотографии целлюлита В этой теме рассказ о том, как стресс влияет на развитие целлюлита, и фотографии одной из форумчанок до и после стресса. Посмотрите, это произведет на вас впечатление.

Стресс и целлюлит. Фотографии целлюлита

Сегодняшний выпуск посвящен темам форума, в которых обсуждаются вопросы красоты. Читайте, высказывайтесь.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на ФОРУМ КРАСОТЫ >>>>

ФАНТАСТИЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ в косметологии!! Из личного опыта >>>>

Молочница, эрозия шейки матки. УСПЕШНАЯ ТЕРАПИЯ > > > >

Попка на 100% в кратчайшие сроки, нужен совет

Доброго времени суток всем.
Ситуация следующая: нужно в кратчайшие сроки подтянуть-подкачать попку, чтобы при любом освещении и самом близком рассмотрении, она выглядела на все 100%. Посоветуйте, какие-нибудь упражнения, чтобы наверняка добиться цели за короткий промежуток времени.
Noeleen

Смотря о каких сроках идет речь, если 1-2 дня, тут наверное, ничего не поможет.
А если неделя-две, то тут есть размах.

У меня есть свой способ. Проверен! Перед каждой поездкой за город, в санаторий, нужно приводить свое тело в порядок, сауна - бассейн все-таки.

Я сама очень ленивый человек, чтобы постоянно заниматься собой, а такие незначительные и недолгие упражнения мне помогают быть в форме.

Итак, ложись на спину, руки вдоль туловища, ноги согнуты к коленях и расставлены на ширину плеч и начинаешь медленно, но, прорабатывая все мышцы поднимать попку, при этом сжимай ее, когда поднимаешь. Делать так, раз 50, потом перерыв и снова. За день, раз 200 сделаешь без напряга, поверь. О правильности выполнения поймешь после 5 поднятия попки. Почувствуешь, как работают мышцы. А главное, на это нужно совсем мало времени.

А еще можно делать простое упражнение, требует по 1 минуте в день. Когда едешь в лифте, сжимай мышцы попы. Задерживай так, на 1-2 секунды и расслабляй! И на свой этаж доедешь быстрее и с пользой.
Я сама пошла позанимаюсь, скоро поездка за город.
Misstere

И массаж! Ну и загар, конечно...
Любавка
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете ЗДЕСЬ>>>>

Проблемы и болезни кожи>>>> Артрит. Лечим суставы>>>>

ВОСПАЛЕНИЕ ПРИДАТКОВ - проблема 60% молодых женщин >>>>

Наращивание волос. Обсуждение, отзывы, мнения, вредно ли?

Привет, девчонки! Наконец-то, я снова с вами! Вот хочу спросить, кто и что думает по поводу наращенных волос. Очень уж хочется длинные, а растить – терпелки, ну, никак не хватает. Мама меня отговаривает, говорит, что чужие волосы содержат информацию и всякие негативные эмоции своего владельца. Так ли уж это серьезно? Может, можно от этого как-нибудь избавится?
Hexe

А сколько месяцев держатся нарощенные волосы?
Катенька

А что, это процедура из себя представляет? Очень уж интересно, как это делается!
Buzzy

"ПРОЦЕДУРА" - обыкновенная. Покупаются готовые, натуральные волосы и приклеиваются к твоим корням специальным клеем. Когда корни отрастут, клей отклеивают специальным растворителем и приклеивают поближе к корням. Мой парикмахер сказал, что выдержат пол года, год. Пока, 2 недели продержалось. Мыть, как обычно. Можно красить, делать на них завивку или распрямлять. Удовольствие дорогое - 300-500 долларов. Смотря где и у кого делаешь.
Буржуйка

Наращивала волосы, проходила с ними пол года, признаться, очень эффектно! Если правильно за ними ухаживать, никакого вреда и дискомфорта они не доставляют.
Puska

А меня, моя мастер отговорила от наращивания. У меня волосы тонкие и не очень густые, укладка держится не долго. Вот мне бы для объема нарастить немного, а она сказала, что вредно, волосы портятся и видно что не свои, особенно, если ветер подует и все окажется на виду.
Moni
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете ЗДЕСЬ>>>>

Истории успехов. Нудизм, как избавление от комплексов. Или почему мне нравится быть натуристкой?

Если тело просит прикосновений...

Расслабляющий массаж. Массаж, как отдых и удовольствие

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!!

Хорошее зрение и витамины. Витамины для глаз.

ВИТАМИН А (ретинол) входит в состав зрительного пигмента, который превращает свет, который попадается на сетчатку, на электрические импульсы, а те поступают в мозг и создают зрительные образы. Так вот, снижение остроты зрения в тьме - один из ранних симптомов недостатка именно этого витамина. Когда его дефицит обостряется, глаза болезненно реагируют на яркий свет и его отблески. Теряется и стойкость к инфекциям, и тогда начинают наскучат частые ячмени и конъюнктивиты. Поскольку слезовые железы перестают постоянно увлажнять поверхность глаза и не могут удалять загрязнения и уничтожать микробы, роговица растравляется и отмирает, и со временем способность видеть полностью теряется. Чтобы такого не произошло, регулярно "подкармливайте" глаза морковью, тыквой, облепихой, абрикосами, листвой петрушки и салата - они богатые на провитамин А. Как и сметана, сливки - в них содержится уже готовый витамин А .
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Рецепты приготовления маринованных огурчиков

Корнишоны маринованные

10 кг корнишонов, 300-400 г зелени укропа, 30 г эстрагона, 1 головка чеснока, по 30-35 г листьев и корней хрена, 15 г сухого или 45 г свежего красного острого перца, 15-30 г семян горчицы, 2-5 г черного перца.
Заливка: 10 л воды, 5-6 л столового уксуса, 120-160 г соли, 120-160 г сахара.
Все приправы должны быть свежими, только укроп можно заменить семенами. Нужно обязательно положить все приправы, в противном случае огурцы будут иметь неприятный запах уксуса.
Молодые здоровые огурцы длиной 5-7 см тщательно вымыть и плотно уложить вертикально в банки. Для каждой банки постараться подобрать огурцы одинакового размера.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ НАШЕГО ФОРУМА

Сексуальность и психология наготы, - ощущения, переживания, чувства

Забавные случаи оголения

Нудизм или избавление от комплексов. Как я стала натуристкой

Эротические ощущения от массажа. Кто что думает?

Стесняюсь одевать открытую одежду. Почему?!

Обнаженность - это интересно и волнительно.

Короткие юбки, топики, декольте. Почему нам нравится обнажаться?

А вы пробовали летом ходить без трусиков?
КАК ЗАВЛЕЧЬ ПАРТНЁРА

Обнаженность. Мнения «За» и «Против». Обсуждения.

Секс в жизни женщины. Заменители секса.

Потребность в нежных прикосновениях (приятные ощущения от массажа). Ваше мнение?!!

ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ВСТРЕЧИ!

С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки, Васильева Наташа natashav@list.ru
и Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru

Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШ ФОРУМ http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx

Самые разные фотографии с нашего форума

БЕСПЛАТНО!! Виртуальный Салон Красоты. Самостоятельный подбор причесок, макияж, пирсинг, украшения

Обаяние и сексуальность наготы

Реклама в рассылках на аудиторию до 210 тысяч человек > > > > > > > >

ЛУЧШИЕ РАССЫЛКИ!! ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!!

Красотуля.ру рекомендует

Красотуля.ру о Любви и сексе

Сант Мат - Путь Мастеров

Дневники худеющих

РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!
Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке

Сант Мат -
ПУТЬ МАСТЕРОВ. Сант Балджит Сингх

БЕСПЛАТНО!! Виртуальный Салон Красоты. Самостоятельный подбор причесок, макияж, пирсинг, украшения

МАССАЖ, как удовольствие и польза > > > >

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}