Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как стать единственной и неповторимой

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 31.823 RSS
←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 30-04-2004
Адрес автора: home.woman.bodyfitness-owner@subscribe.ru

Автор
Елена Иванова

Статистика

31.823 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как стать единственной и неповторимой 140


 
РАЗДЕЛЫ САЙТА    Я - КРАСИВАЯ!!
· Ароматерапия · Беременность и роды ·  Вегетарианство · Вопросы здоровья · Диеты  · Дневники форумчанок  · Интересное о разном · Интим · Истории успехов · Красивое тело · Красота звезд · Личная жизнь · МАССАЖ · Записаться на МАССАЖ · Мотивация · Мужчина и женщина · О душе · О своем, о женском · Полезные рецепты · Понемногу обо всем · Похудей-ка! · Правильное питание · Процедуры препараты · Психология · Свойства продуктов · Семья, дети · Улыбнись · Фитнесс, упражнения · Целлюлит архив. · Целлюлит. Статьи · Экспертиза 
·  НАШ ФОРУМ, ПООБЩАЕМСЯ?!!
Как стать единственной, неповторимой и сексуальной

На главную        Добавить статью        Обмен ссылками       
Женский    Ф О Р У М!!       Реклама на сайте
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ   М А С С А Ж!!

 

Выпуск 140

 

 КАК СТАТЬ ЕДИНСТВЕННОЙ, НЕПОВТОРИМОЙ и СЕКСУАЛЬНОЙ Перешли почитать
подругам
 
Здравствуйте, дорогие, любимые   читательницы!
 
Здравствуйте!
Сегодня в выпуске анонсы интересных статей с сайта Я - КРАСИВАЯ
Выбирайте, что вас заинтересует и читайте!

Все самое ИНТЕРНЕТСНЕНЬКОЕ

Правильное питание: Сведем к минимуму потребление искусственных добавок, красителей, ароматизаторов

Входя в конфликт с энзимной нейтрализующей системой организма, искусственные красители и пищевые добавки могут стать причиной возникновения целлюлита у людей с повышенной чувствительностью.
В настоящее время стало известно, что искусственные красители вызывают повышенную активность у детей.
У взрослых эти изменения могут быть менее заметны, примером тому может послужить скопление жидкости.
Подобные искусственные вещества содержатся во многих современных продуктах питания: полуфабрикатах, готовых к употреблению, консервированных и растворимых продуктах, тортах, пудингах, паштетах, колбасных изделиях и копченостях - список можно продолжать до бесконечности. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Улыбнись: Не совсем приличные, фривольные анекдоты, фразы, шутки

Новости шоу-бизнеса. Вслед за альбомом "Иногда" Алсу выпустила новый альбом "Уже чаще".

- Правда, что ежики колются?
- Да нет, только бухают иногда...

В ресторане официант - посетителю:
- Что будете из горячего: курицу, отбивную, поросенка?
- Поросенка.
- Вам с хреном или без?
- Хрен отрежьте ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Ароматерапия: Календула полезная и опасная. Бархатцы мелкие. Анис обыкновенный

Анис обыкновенный
Эфирное масло аниса используется редко из-за его относительно высокой токсичности.
Анис содержит до 90% транс-анетола, и, если использовать масло в больших дозах или в течение длительного времени, оно становится наркотиком, замедляющим кровообращение и может привести к церебральным нарушениям.
В ХIХ веке склонность злоупотреблять абсентом, содержащим анис, была весьма распространена. Анис может оказывать кумулятивный эффект. У некоторых людей он вызывает дерматит.
Теоретически эфирное масло аниса можно использовать при метеоризме и для увеличения лактации, а также при менструальных болях, при болезнях сердца и легких, но так как существуют другие безопасные масла с такими же свойствами, то в домашних условиях анисовым маслом лучше не пользоваться. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Фитнесс, упражнения: "Ваш плоский живот" часть 9. Косые мышцы живота, - упражнения, тренировка

Второй день - тренировка косых мышц живота
Тренировка также состоит из трех подходов.
1 подход: выполните первое упражнение.
2 подход: выполните второе упражнение.
3 подход: выполните третье упражнение.
Количество повторений 15-20 раз в каждую сторону в одном подходе.
На начальном этапе развития мышц брюшного пресса выполните по одному подходу на каждое упражнение. Вы можете сократить количество повторений до 8 раз. Возможно также что вам понадобиться отдых в течении 15-20 секунд после выполнения каждого упражнения. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Правильное питание: Откажитесь от искусственных заменителей сахара (аспартам, сорбитол и т.п.)

Искусственные заменители сахара действуют так же, как и химические пищевые добавки: они перегружают нейтрализующую систему организма и приводят к скоплению жидкости. У лиц, чувствительных к сахару, искусственные заменители сахара могут стимулировать также вырабатывание инсулина, что способствует скоплению жидкости и набору веса.
Не употребляйте продуктов, на упаковке которых написано "без добавления сахара", диетических и малокалорийных напитков, поскольку они почти наверняка содержат искусственные заменители сахара типа аспартама, асезульфама К, сахарина или сорбитола. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Свойства продуктов: Вредны или полезны макароны? От макарон худеют? Объективный взгляд на макароны.

Всем известно, что макароны принято считать не очень здоровой пищей, приводящей к увеличению веса, причем весьма быстро. Но так ли это на самом деле?
Возьмите любую упаковку макарон и посмотрите указанную на ней "пищевую ценность продукта". Что вы увидите? В 100 гр. продукта содержится 380 ккал. Возможны, конечно, небольшие отклонения, но они незначительны. Отсюда следует, что макаронные изделия низкокалорийны. И это действительно так.
Кто-то может возразить, что, дескать, продукты, в 100 гр. которых содержится от 200 до 400 ккал, относятся к обладающим "большой энергетической ценностью".
Однако необходимо учитывать, что в данном случае 380 ккал кроется в 100 гр. сухого продукта. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Ароматерапия: Гормоны, фитогормоны, ароматерапия, эфирные масла и гормональный фон

Гормоны - это химические вещества, обладающие чрезвычайно высокой физиологической активностью и вырабатываемые железами внутренней секреции (эндокринными железами) или отдельными клетками.
Слово "гормон" происходит от греческого - "возбуждать или приводить в движение". Гормоны стимулируют активность того или иного органа, контролируют обмен веществ, регулируют клеточную активность и проницаемость клеточных мембран, а также специфические функции организма. Их особенность - способность действовать на расстоянии: попадая с током крови в различные органы и системы организма, они регулируют деятельность органа, расположенного вдали от железы, их синтезирующей. Деятельность эндокринных желез контролируются гипофизом и гипоталамусом, который отвечает за координацию между мозгом, нервной и эндокринной системами.
Гипофиз, наряду с регулированием других желез, управляет ростом. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Фитнесс, упражнения: "Ваш плоский живот" часть 10 Упражнения, тренировка нижней части брюшного пресса

Третий день - тренировка нижней части брюшного пресса
Тренировка также состоит из трех подходов.
В каждом из этих подходов выполните 1 и 2 упражнения.
Количество повторений 15-20 раз в каждую сторону в одном подходе.
На начальном этапе развития мышц брюшного пресса вам возможно будет трудно выполнить всю запланированную программу целиком. Вы можете сократить количество повторений до 8-10 раз. Возможно также что вам понадобиться отдых в течении 15 секунд после выполнения каждого упражнения.
Но не отчаивайтесь, по мере развития мышц пресса и выносливости станет возможным увеличивать количество повторений в одном подходе до рекомендуемого числа (15-20 раз) и сократить периоды отдыха. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Правильное питание: Количество потребляемой соли надо сократить. Следите за потреблением натрия

У лиц, обладающих повышенной чувствительностью, избыток натрия (соли) вызывает скопление жидкости. В настоящее время невозможно определить, кто имеет предрасположенность к натрию, а кто нет. Однако некоторое количество натрия необходимо организму для поддержания нормального водного баланса.
Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием натрия может привести к избытку натрия в организме, поэтому старайтесь воздержаться от употребления в пищу таких продуктов, как вяленое мясо, копчености, колбасы, сосиски, чипсы, а кроме того ограничивайте использование соли в процессе приготовления пищи. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Истории успехов: Я избавилась от целлюлита! Массаж (самомассаж) действительно побеждает целлюлит! Здравствуйте Валентин! Прежде всего, позвольте поблагодарить Вас за такую заботу о нас - женщинах. Я подписалась на вашу рассылку в конце мая. И до недавних пор только читала все заметки взахлеб, не предпринимая ничего. Мне 25. Не скажу, что у меня не имеются лишние кг, конечно же, они есть (при росте 164 см мой вес 57 кг), но чувствую себя со своими формами довольно уверенно. Проблема в другом, как всегда, в этом злосчастном Ц. (не хочу больше называть это слово, думаю, он всем ужасно надоел), который достаточно уверенно проявлялся в виде различных бугорков и впадин, без всяких там нажатий. Предполагаю, уверенно II стадия, это точно. Им с некоторых пор были поражены ягодицы и бедра, вплоть до колен. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Ароматерапия: Мигрень, головные боли. Расслабляющий массаж, как способ избавиться от мигрени.
Ароматерапию и расслабляющий массаж головы лучше использовать как профилактическую меру, нежели как средство избавиться от приступа мигрени.
Когда приступ начинается, многие люди становятся совершенно неспособны переносить запах эфирных масел или прикосновения к голове.
Если все же к голове можно прикоснутся и человек способен вынести запах масла, тогда можно предотвратить наступление "полновесного" приступа, прибегнув в самом его начале к следующим средствам: на лоб и виски надо положить холодный компресс с лавандой и мятой в равных количествах и менять их, как только они начнут согреваться. Если при прикосновении боль не усиливается, можно сделать очень легкий, приятный расслабляющий массаж висков с маслом лаванды.
Мигрень часто начинается из-за недостаточного кровоснабжения мозга, и горячий или по крайней мере теплый компресс с маслом майорана на затылок увеличит приток крови к голове. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Похудей-ка!: Все ли полные являются больными? Гипертония, как следствие ожирения
Что такое ожирение?
Все ли полные являются больными?
Моему другу 28 лет, его вес 120 кг при росте 170 см, он, конечно, полный, но на здоровье не жалуется. Надо ли ему обратиться к врачу, чтобы выяснить, здоров он или нет?
Полного человека никогда нельзя считать абсолютно здоровым. При ожирении обменные процессы в той или иной степени нарушены всегда, а значит, страдает функционирование внутренних органов.
Молодые люди за счет компенсаторных возможностей организма до поры до времени могут не ощущать своего избыточного веса. Но при повышенных физических нагрузках, например быстрый подъем по лестнице (всего на 2-3-й этаж), у них уже появляется одышка, они быстрее устают.
Вы можете легко убедиться в этом, если будете внимательно наблюдать за окружающими вас толстяками.
Кроме того, полные значительно более худых подвержены простудам, тяжелее переносят стрессовые ситуации. Так что можно ли их назвать полностью здоровыми - судите сами. А вашему другу мы бы все-таки посоветовали обратиться к врачу, который после проведенного осмотра назначит специальные исследования.
Как уже говорилось, у людей, страдающих ожирением, гораздо чаще, чем у лиц с нормальным весом, повышено артериальное давление. Поэтому надо, прежде всего измерить артериальное давление, сделать электрокардиограмму, проверить содержание глюкозы (сахара), холестерина, триглицеридов в крови. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Массаж: Интересные факты о массаже. Польза массажа. Массаж против стресса и депрессии
С помощью массажа можно разгрузить свое сознание от неприятных мыслей?!!
Массаж оказывает благотворное влияние на общее психическое состояние человека: повышается настроение, отступают физические недомогания и подавленность. Волшебные прикосновения к вашему телу отвлекают от забот и грустных размышлений, а страдающих депрессией, массаж вовлекает в зону позитивного мироощущения.
Ежедневная напряженность и загруженность, эмоциональные стрессы - все эти явления хорошо знакомы каждому современному человеку. Но регулярный массаж поможет отключиться от всего негативного.
Да и врачи рекомендуют применять массаж, как естественное средство от бессонницы, хронической усталости и общей истощенности. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Целлюлит архив.: Как ваши мужчины относятся к вашему Целлюлиту? Интересные сообщения с форума
Эта тема скорей всего поднималась уже, ну да ладно. Просто мне очень интересно. Я всегда так стеснялась, что трудно было раздеваться перед милым. А потом как-то в приступе очередной хандры я заныла о лишних кг и о Целлюлите, так он меня и огорошил: Что такое Целлюлит? Я до сих пор понять не могу! А еще раньше он мне сказал: Мне так нравятся твои ямочки на попе
Кали-юга

Кали-юга! Не знаю, я пока что любимому не говорю про целлюлит, стараюсь, что б он его не видел. Просто боюсь его реакции!
Gozzi ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

 
РАЗДЕЛЫ САЙТА    Я - КРАСИВАЯ!!
· Ароматерапия · Беременность и роды ·  Вегетарианство · Вопросы здоровья · Диеты  · Дневники форумчанок  · Интересное о разном · Интим · Истории успехов · Красивое тело · Красота звезд · Личная жизнь · МАССАЖ · Записаться на МАССАЖ · Мотивация · Мужчина и женщина · О душе · О своем, о женском · Полезные рецепты · Понемногу обо всем · Похудей-ка! · Правильное питание · Процедуры препараты · Психология · Свойства продуктов · Семья, дети · Улыбнись · Фитнесс, упражнения · Целлюлит архив. · Целлюлит. Статьи · Экспертиза 
·  НАШ ФОРУМ, ПООБЩАЕМСЯ?!!

ОБМЕН ССЫЛКАМИ. ОСТАВЬ ССЫЛКУ НА СВОЙ САЙТ!!>>>>>>>



ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЕРЫ РАССЫЛКИ:
Женский сайт
Я - КРАСИВАЯ

Популярный женский ФОРУМ
ЖЕНСКИЕ РАЗГОВОРЫ обо всем

Женский портал
Сестренка ру

Somus - он-лайн журнал для умных женщин


ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ ПАРТНЕРОМ РАССЫЛКИ?!!
Пишите vvdm@peterlink.ru
ЛУЧШИЕ интернет-рассылки на любой вкус!!
ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!!


Рассылки Subscribe.Ru
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста)
Рассылка женского портала Sestrenka.ru
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Как стать единственной и неповторимой



До встречи!
Васильева Наташа natulja78@list.ru
ПОСЕТИТЕ САЙТ и ФОРУМ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/
В избранное