Здравствуйте, дорогие читательницы!
Как же всем нам не хватает тепла и приятных душевных и телесных ощущений! Я лишний раз убедилась в этом после прошлого выпуска рассылки, в котором рассказывалось о пользе расслабляющего массажа и о приятных ощущениях и переживаниях, которые он дарит. Обмолвившись, что о том, как это здорово я знаю из личного опыта, я получила с десяток писем с просьбой ответить на какие-то вопросы, касающиеся расслабляющего массажа и поделиться координатами массажиста. Всем уже ответила. И хотя большинство писем было от москвичек, а я живу в Питере, и воспользоваться помощью и мастерством моего массажиста московские девочки не смогут, главное в другом: как уже было сказано, я поняла насколько же мы все нуждаемся в каком-то тепле, отдыхе, расслаблении, хоть кратком отключении от всех бед, забот и переживаний...
Ну вот, высказалась, поделилась своими мыслями : )
Переходим к рассылке.
Сегодня в рассылке новый отрывок из книги "Меня любят все. 100 практических советов как добиться любви и симпатии".
Читаем!
Меня любят все. 100 практических советов как добиться любви и симпатии
Есть и вторая причина "нестыковки" объемов тела и размеров одежды. Вещи,
которые продаются в бутиках, сшиты в основном по французским и итальянским
лекалам. А французы и итальянцы по своим этническим характеристикам изрядно
отличаются от нас, славян. Они более хрупкие и узкокостные, чем мы; конечности
у представителей этих европейских народов в среднем гораздо тоньше и длинее,
чем наши; да и разница между талией и бедрами у французских и итальянских
женщин гораздо меньше, чем у русских. Широкобедрые мы - и ну очень крепкие.
Наша конституция (телесная) на холода рассчитана, на долгую зиму с запоздалой
весной и промозглую осень.
Вот и получается qui pro quo: надевает русская девица итальянские или
французские брючки - и видит неладное. Брюки-то по бедрам трещат, а вокруг
талии стоят, словно ведро вокруг пальмочки, аж на десять-двенадцать
сантиметров отстают. Кофточки не налезают на грудную клетку и жмут в плечах.
Рукава курток и пальто оказываются тесны в бицепсах. Заходишь в один магазин -
ничего на себя купить не можешь, в другой, третий... На седьмом или десятом
заведении ломаешься и считаешь, что второй такой уродины, как ты, на свете не
сыскать! А потому что вещи в магазинах твои параметры просто-напросто
игнорируют. Раз уж ты урод редкостный, то, следовательно, само твое
существование не факт, а соответственно, на тебя и шить не надо. Голышом
походишь - пусть окружающие подивятся.
Мало российским покупательницам подобных моральных мучений, загоняющих в
бездну депрессии, - есть и третий фактор давления на сознание и подсознание.
Имя ему - индустрия красоты. Причем красоты радикальной, созданной по
требованию заказчика художниками в белых (чаще зеленых) халатах (или
хирургических костюмах). В общем, чтобы не запутаться: есть интересы клиник
пластической хирургии, растущих в последние годы, будто лопухи в овраге. Новые
поставщики косметологических товаров и услуг алчут клиентов, сеют панику и
печатают рекламные тексты в виде журнальных статей.
Вот одна из последних: журнал Vogue за март 2003 года, статья "Инородное
тело". Цитируем по поводу телесного идеала: "И каковы его параметры? Здесь
сомнений практически нет: юность и стройность. Юность как причина стройности и
стройность как следствие юности - вот альфа и омега сегодняшнего женского
типажа. Да и не только сегодняшнего. Мужчина, даже если он не думает о
потомстве, всегда подсознательно ищет партнершу, идеальную для зачатия, то
есть здоровую и молодую.
Внешние признаки: упруго торчащая грудь, крепкие, высокие ягодицы, тонкая
талия, легкий силуэт - все это на бессознательном уровне говорит о молодости,
следовательно - о репродуктивности, следовательно - о желанности данной особи
для противоположного пола". Вроде бы не с чем спорить, а? Человек, далекий от
того, чтобы специально заниматься вопросами идеала женской фигуры в разные
времена и у разных народов, соглашается с процитированным высказыванием. И
бодро принимается рыть себе яму.
Потому что за общими словами о юности, репродуктивности и желанности (которые,
как ни странно, в реальной жизни ходят по разным маршрутам - если юная и
желанная, то не обязательно готовая к срочной репродукции, а если уж готовая к
зачатию, то и не такая уж юная - скорее зрелая!) - итак, за этими
расплывчатыми фразами следует описание, от которого вчуже становится боязно за
свою жизнь в частности и за сохранность женского рода вообще: "Неимоверно
длинные, тонкие, но не спичечно-тщедушные, а сильные, как у юного жирафа, ноги
с острыми коленками... Очень худая нижняя часть тела: упругие, высокие
ягодицы, а кроме этого - ни жиринки и без целлюлита; живот абсолютно плоский, бедра узкие...
Но при этом соотношение талия-бедра должно оставаться прежним, поэтому талия
становится совсем тонкой и доходит при росте 175 сантиметров до 55
сантиметров". Недоумение косит ряды людей, знакомых с анатомией тела не
понаслышке: если у девушки острые коленки, то почему ноги мускулистые? Куда
она девала свои трицепсы, позаимствованные у юного жирафа? Выпуклая
мускулатура - признак атлетического типа телосложения, а острые коленки -
астенического! Поэтому при узких бедрах о высоких ягодицах приходится только
мечтать... Да и грудь, торчащая упруго, не того... не соответствует.
Окинув эту "картину маслом" привычным журналистским взором, работник средств
массовой информации небрежно хмыкнет: "Чему ты удивляешься? Обычный рекламный
текст. Наврут что угодно, лишь бы клиента привлечь. Увидишь: выяснится, что
речь идет о дорогущей клинике, где отпадные, в природе не совмещающиеся
параметры вам сделают с помощью липосакции, имплантантов и прочих высоких
технологий!" Признаемся: прав, зараза журнальная!
Никогда не растягивайте холодные мышцы. Выполняйте упражнения
на растяжку в тёплой комнате или после нескольких минут
аэробной работы, которая должна заставить Вас хорошенько
вспотеть. Чем больше температура тела, тем легче Вам будет
растягивать мышцы. Выполняя упражнения на гибкость, надевайте
одежду и сохраняйте тело в тепле. Не нужно делать чересчур
энергичные растягивающие движения до силовых упражнений -
иначе Вы можете получить травму во время последующих
упражнений с отягощениями.
При работе на гибкость обращайте внимание на то, насколько
симметрично у Вас растянуты мышцы с правой и с левой сторон
тела. Уделяйте больше внимания отстающей стороне. Хотя такая
асимметричность может указывать на то, как Вы пользовались
своим телом в прошлом, и легко может быть исправлена с помощью
регулярных упражнения на гибкость в течение нескольких недель,
но, всё же, ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>>>>>