Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и красота

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

4.208 подписчиков
+1.615 за неделю
←   Все выпуски   →

Спецвыпуск для желающих похудеть


- - Люби себя. Цени здоровье. Заботься о теле! - -

рассылка сайта LoveBody.by

Содержание выпуска

Здравствуй, уважаемый читатель

К Новому году:

Убрать живот за 2 недели 
Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели. 
http://www.lovebody.by/pi2178/LoveBody.html

Корпоративный праздник, корпоративные мероприятия 
Особенности организации и проведения корпоративного праздника

http://www.lovebody.by/pi2177/LoveBody.html

Информация парнера:

 

Как я похудела на 25 килограмм


Здравствуйте, милые дамы. Меня зовут Екатерина Мальцева Я являюсь мамой замечательного ребенка, и в то же время — обладательницей плоского живота! Очень нелегко мне далось собраться с силами, и полностью избавиться от живота, хотя теперь я знаю, что для этого нужно делать, не прилагая особых усилий. Вот хочу поделиться с вами своими секретами.


Кажется совсем недавно я была беременной, ждала появления на свет маленького чуда! Беременность проходила не очень легко, из-за ужасного токсикоза я до 5 месяцев беременности вес только теряла, у меня практически не было видно живота. Но вот на 6 месяце началось самое интересное. Токсикоз прекратился, и я начала активно набирать вес! Я могла есть круглые сутки, от холодильника не отходила)) В итоге набрала 25 кг за 4 месяца! Врачи меня ругали, заставляли делать разгрузочные дни, но мне было все — равно,я продолжала есть.


Но, к счастью, роды прошли нормально, родила сама, без разрывов...но вот живот....совсем не уменьшился. Он висел, как мешок, такой сморщенный, страшно вспоминать. Я, конечно же не стала переживать, ведь все рожают, и у всех животы со временем исчезают. Так я провела в роддоме неделю. У девчонок, лежавших со мной в палате, животы постепенно уменьшались, а вот у меня — ни на сантиметр! Я себя успокаивала, что еще мало времени прошло.


Но мое спокойствие не увенчалось успехом — живот продолжал свисать(( Тем более, я кормила ребенка грудью примерно 2 месяца, и мой вес стал еще больше,т.к. приходилось самой хорошо питаться ( да я и не против была хорошо поесть).


Где — то через 3 месяца, я решила как-нибудь начать худеть. Вот так я выглядела через 3 месяца после родов:

фото картинки фотки фотографии


Я просто не знала, за что мне браться, как настроиться на нужный лад, какие диеты использовать, какие упражнения делать! Началась ужасная депрессия. Первое, что пришло в голову — это качать пресс! И что вы думаете? Максимум я делала — 20 упражнений, и падала замертво)) Пыталась отжиматься — это вообще что — то страшное! Вскоре я устала и физически и морально.


Решила я смириться со своим весом. Утешала себя мыслью, что люди и толще бывают, и живут как-то, не жалуются! Но муж не давал мне покоя, он все время мне напоминал, что до беременности я весила 48 кг, и говорил не очень приятные слова о моем внешнем виде. Мне было очень обидно, ну прямо до слез!

Хотя сейчас я понимаю, что если бы он мне всего этого не говорил, я может быть до сих пор каталась " колобком". И я решила ему доказать, что Я МОГУ!!!


Заметьте, обычно психологи советуют полюбить СЕБЯ, какой бы Вы ни были. А если Вы решили, что Вам нужно худеть, то это нужно делать ради СЕБЯ. Но это не в моем случае! Я хотела полюбить себя с огромным животом — у меня не получилось! Я хотела похудеть ради себя — мне стало себя жалко! А вот кому — то доказать, это другое дело!

Я снова начала искать способы избавиться от живота. На этот раз я решила идти до конца. И тут важен ЩЕЛЧОК в голове, правильный настрой. Я стала активно искать информацию о своей проблеме, также все пробовать на себе,
и в итоге я разработала собственный алгоритм похудения. И через 5 месецев, следуя данному алгоритму, я похудела до 55 кг!


И самое главное, что я уже почти год не делаю никаких физических упражнений, мой вес = 51 кг, и живот больше не появляется. Вот так я выгляжу сейчас:

фото картинки фотки фотографии

Теперь о самом главном — я предлагаю изучить Вам 5 моих бесплатных уроков. Форма подписки находится на моем сайте: Как я похудела на 25 кг!

Что входит в бесплатные уроки:
1) Оценка себя
2) Постановка цели
3) Открываю секрет: главное физическое упражнение, благодаря которому я попрощалась с животом навсегда!
4) Диеты: за или против
5) Общие рекомендаци
Эти уроки Вы можете получать абсолютно бесплатно, подписавшись на мою рассылку

Если будут возникать вопросы, обращайтесь на E-mail: malceva-kate@rambler.ru
Желаю всем достичь поставленных целей!
Екатерина Мальцева Автор курса: Как я похудела на 25 кг!

 

О рассылке

Вам нравятся материалы этой рассылки?
Буду вам очень Благодарна, если вы порекомендуете ее своим друзьям... Спасибо!

Свои замечания и предложения направляйте по адресу lb-info(-О-)lovebody.by или в обратную связь (http://www.lovebody.by/FeedBack.php)

Информация

Приглашаем к сотрудничеству периодические издания, ориентированные на женскую аудиторию

По всем вопросам пишите к нам в редакцию lb-info(-О-)lovebody.by или в обратную связь (http://www.lovebody.by/FeedBack.php).


ВНИМАНИЕ! При перепечатке материалов рассылки активная ссылка на сайт LoveBody.by обязательна.


С уважением, Виктория
В избранное