Спасибо всем, кто принял участие в голосовании! Окончательные итоги будут подведены в декабре.
Новые статьи на сайте:
Твой здоровый сон Существуют веками и проверены не одним поколением
совершенно надежные средства, которые гарантированно принесут тебе покой и
здоровый крепкий сон. - Стакан тёплого молока с мёдом, выпитый за пятнадцать
минут до сна, успокоит нервы и вызовет практически непреодолимую сонливость. -
Приучите себя к изысканному вечернему напитку для дам — ромашковому чаю с
ложечкой мёда или тростникового сахара.
подробнее
Что делать, если проснулась среди ночи и никак не заснуть Что делать,
если посреди ночи вы проснулись и понимаете — все. Больше ни минуты сна вам не
светит. А на часах — полвторого ночи, в доме тишина, и только слышно, как тикают
часы на кухне. Как заставить себя уснуть? Хотя ещё один способ борьбы с
бессонницей — попробуйте замерзнуть. Откиньте одеяло, снимите пижаму. Походите
по комнате без одежды и босиком. подробнее
Эфирные масла и их действие Пахучие вещества, которые содержатся в
растения и из-за которых они и ценятся, называются эфирными маслами. При помощи
эфирных масел мы имеем возможность управлять не только своим самочувствием, но и
настроением.Каждое масло имеет свою преимущественную область
применения. подробнее
Как действуют некоторые эфирные масла? Головную боль можно вылечить
при помощи листиков мяты перечной, растертых в пальцах и нанесённых на виски.
После этого пятнадцать минут полежите в про хладной затемненной комнате. Если вы
занимаетесь умственным трудом, заведите на своём письменном столе горшочек с
мелиссой. Её нежный зелёный цвет успокаивает нервы, а тонкий аромат
восстанавливает силу духа, повышает защитные силы организма, помогает
сосредоточиться и повышает трудоспособность.
подробнее