За ночь все процессы жизнедеятельности замедляются, поэтому любые резкие движения утром типа вскочила с кровати и побежала - нежелательны: организм ещё не проснулся, не разогрелся, нужно его аккуратненько разбудить. Признаюсь, что проснуться сразу же, по первому зову будильника мне не по силам, всегда ставлю повторение звонка через пять минут. Я медленно бужу свое тело при помощи простых упражнений.
Куриные грудки - один из наиболее удобных продуктов, из которого можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, как для повседневного, так и для праздничного стола.