Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Красивая фигура без диет и физкультуры Худеем с умом


Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры

Худеем с умом

Для многих женщин диета стала неотъемлемой частью жизни, но при этом ассоциируется лишь с ограничениями. Хотя модные лозунги Ешь, сколько хочешь, и худей! и будоражат наше воображение, но кажутся многим нереальными. А вот британские диетологи уверяют, что это вполне возможно.

Доказано, что на 90% людей диеты просто не действуют. К тому же около 30% тех, кому удалось сбросить вес, потом снова его набирают и даже прибавляют еще больше в сравнении с тем, сколько весили до диеты. Любые ограничения в пище вводят наш организм в режим выживания, когда он дорожит каждой клеточкой жира и запасает его больше, чем может потратить. И ваша главная задача перепрограммировать свое мышление таким образом, чтобы организм понимал, когда вы сыты, и вовремя подавал стоп-сигнал. Читать дальше на сайте http://bezdieti.ru...

Бесплатная литература по здоровому образу жизни. Скачать можно здесь


В избранное