Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровое питание для красивого тела

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женский клуб о красоте и стиле жизни bahurka.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Павел

Статистика

542 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Шаг назад или почему мы срываемся


BeWOMAN.RU - БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ: здоровье, красота, женственность, успех

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ КРАСИВОГО ТЕЛА

выпуск 12

Шаг назад или почему мы срываемся

Здравствуйте.

Очень-очень насущный вопрос пришёл мне в голову. Почему каждая женщина хоть раз в жизни уверенно начинала «вести здоровый образ жизни». И почему тогда лишь для немногих здоровье стало действительно образом жизни? Почему мы срываемся и шагаем назад?

Обычно мы рассуждаем так: не хватило силы воли, или муж потешался, или праздник был и стол красивый, или вообще – депрессия, есть ужасно хочется.

На самом деле, это не причины. Это последствия. А причины глубоко внутри.

Например, часто женщина не понимает – зачем худеть. И действительно – незачем, раз нет цели. Если и так всё нормально, и на здоровье пока не жалуется, и мужиков вокруг целый вагон. Как говорят, «пока гром не грянет, мужик не перекреститься». Или ещё лучше - «пока жареный петух не клюнет»…

Какую можно поставить цель? Если попроще и поближе к жизни – влезть в роскошный сарафан и вообще выглядеть на все сто на пляже этим летом, найти и соблазнить мужчину, убить наповал подруг, с которыми давно не виделась и т.д. и т.п. Хорошие, в принципе, цели, только хватает их ненадолго.

Как только вы спрыгиваете со «здорового образа жизни», сразу находятся объяснения: в купальнике я и так неплохо смотрюсь, а если плохо, то куплю другой или обмотаюсь парэо. Мужчина моей мечты недостоин таких жертв с моей стороны, и вообще красота – это «огонь, мерцающий в сосуде». А я такая добрая и милая бываю, что пройти мимо меня ну просто невозможно! Подруги ещё завидовать начнут, если я постройнею, сглазят. Зачем такие проблемы на мою светлую голову?

Да… Вот бы цель постратегичнее найти… Чтоб надолго хватило.

Я начала заниматься своим здоровьем (заметьте, не фигурой!), когда мы с мужем задумались о ребёнке. Я поставила себе большущую стратегичную цель – родить и вырастить красивого и здорового ребёнка, а потом ещё одного или двух. Это было два года назад. До этого я, конечно, тоже чего-то там изучала, но серьёзно подошла к вопросу только два года назад. За это время в моей жизни и во мне многое, многое изменилось.

Итак, цель. О ней не забудешь, как не забудешь о собственном ребёныше. Она не привязана банально к красивому телу (хотя тело стало роскошным). Она напрямую относится к мужу – по крайней мере до зачатия. Она в какой-то мере охватывает близких, потому что нельзя прививать ребёнку культуру здорового питания, когда родственники пьют пиво и закусывают чипсами. Она красива, сильна и постоянно держит в тонусе. Ведь мне доверили вырастить маленькую жизнь, и я должна заложить такую основу, чтобы быть уверенной – я с задачей справилась. Вот такая цель у меня.

Я думаю, вы сможете поставить перед собой более серьёзную задачу, стоит только понять, к чему вы в жизни стремитесь.

Вы хотите познакомиться с мужчиной? С таким, чтобы аж под коленками дрожало от одного его прикосновения. С таким, чтобы всю жизнь хотеть ему нравиться и с радостью заниматься собой.  Родить ему лучших детей и вашим с ним примером показать детям, что такое счастливая семья. Отлично! Это цель.

Вы уже замужем за неплохим парнем, но для полного счастья вам не хватает просторного домика за городом, пары автомобилей – внедорожник для него и бокстер для вас, лучшего образования для ваших детей и прочих прелестей обеспеченной жизни. Причём без трудоголизма и, желательно, без постоянной работы. Отлично! Это тоже цель, потому что налаженный быт даёт возможность заняться чем-то духовным. Займитесь своим здоровьем, и вы поймёте, что такое «энергия через край», когда дел не хватает, чтобы эту энергию израсходовать. Вы перестанете суетиться и начнёте успевать всё. Вы станете сильнее, а у сильного человека всегда всё получается.

Поднимайте планку. Ставьте дерзкие, смелые и заоблачные цели, тогда даже если маленькая часть осуществиться, это будет большим достижением.

И напоследок маленькое «задание на дом». Вспомните, пожалуйста, почему, как и при каких обстоятельствах вы соскакивали с диеты или с общей концепции правильного питания. Ведь наверняка потом думали об этом. Давайте проанализируем ошибки, найдём решения, поможем друг другу утвердиться в выбранном пути – всегда быть здоровой и красивой.

Пишите письма! – mail@bewoman.ru

И ещё – вы самые лучшие! Спасибо за то, что вы есть!

Ольга Пашнина

Мой адрес для писем : : mail@bewoman.ru

Все статьи из рассылки, дополненные и расширенные, и ещё много интересного : : http://bewoman.ru - Быть Женщиной!
В избранное