ПОРТАЛ О РАЗВИТИИ

Зависть
2010-07-26 10:00

Наверное, нет более изощренного, более извращенного чувства, чем это. Оно подсознательно проявляет себя в нескончаемых вариантах проявлений и их невероятно много. Стоит вам «помолодеть» и вам будет сказано, что вы помолодели до бесстыдства. А стоит вам сменить гардероб, как тут же это будет замечено, и вас обязательно постараются перещеголять или осудить за не рационально растраченные деньги. И ведь волнуют их не свои деньги, заработанные своим трудом, а почему-то именно ваши. А изменения в вашей жизни – О!!! Это отдельные пункты истории. Появилась новая шубка – О! – вам моментально скажут, что это глупо тратить деньги на то, что в результате съест моль. Новая квартира – ООО!!! И тихая серая зависть просто плещется в глазах. Обеспечивает муж? – а он еще и верен – ОООО!!! Ну не всем же так везет как вам! И так далее и тому подобное, вариантов развития дальнейших событий может быть множество. И тут вам начинает казаться, что вокруг вас люди, которые не могут не завидовать. Все вдруг доходит до неконтролируемых действий, перерастающих в целые события.

Соседка, которая каждый раз, сидя на лавочке с соседушками, «моет вам косточки», видя на какой машине вы ездите. «Такие деньги честно нельзя заработать! Тут или махинации или взятки или любовник богатый!». И любительницы местных лавочек презрительно смотрят на вас, когда вы проходите мимо, не удостаивая вас ответным приветствием. Знакомая, увидев, что вы евро-ремонт сделали, целый месяц пилит мужа за то, что он не способен заработать на ремонт, а потом вы с удивлением понимаете, что отношения между вами охладели и приобрели оттенок агрессии. И в семье у них отношения испортились.

Самые распространенные проявления зависти - подавление одной личностью другую только за то, что она делает что-то лучше. Нелюбовь, выраженная в преувеличенном неуважении и пренебрежении, «поливание грязью», злословие и целенаправленное пикетирование во всем, что связанно с тобой. Так одна девушка говорит парню, которому понравилась ее подруга «пикантные гадости» про свою подругу, только потому, что выбор парня пал не на нее. Сотрудник, который из зависти присвоил заслуги другого себе....

И так далее. Вариантов проявления много. Эти события не дают покоя ни вам, ни другим. Словно в вашей жизни участвуют все, кроме вас.

И что потом? Ну и что же потом? Смена работы? Смена круга общения? Смена места жительства? Уход? Нервное истощение? Сердечные приступы? Неверие в себя и в окружающий мир? Что еще? Апатия и депрессия? Негатив заразителен и разрушителен. Но это право выбора, который каждый делает сам. Зависть неприятно испытывать и тем более неприятно испытывать на себе ее последствия проявленные другими людьми.

Не секрет что это чувство управляет поступками человека. Поступками, от которых приходишь в ужас. Это чувство может испортить вам жизнь, если у вас нет от него прививки. Все в той или иной степени болеют или болели этой ужасной болезнью под названием - зависть. Просто одни как ветрянкой переболели, осознали и перестали реагировать, а другие все еще продолжают болеть и заражаться ею.

Зависть порождается на сравнении. Как-то стою на парковке. Рядом мужчины. Стоят и обсуждают чью-то машину. И вот на парковку заезжает Ягуар, медленно припарковывается. Из машины выходит молодой парень очень преуспевающего вида. Первая реакция мужчин стоящих возле серенького Шевроле была выражена в презрительном молчании. А потом один из них сказал: «Везет же некоторым!» И его подхватил второй: «Да не каждому так везет! Живут же некоторые!». Сплюнули… настроение явно испортилось… и разошлись. Ни кто из них не восхитился машиной. Ни кто не подумал о том, что парень не просто так вот на машине ездит – он ее приобрел и имел на это право и для этого долго учился и работал. Он знал, что хотел и шел к этому.

Когда он подошел ко мне, и мы поздоровались, я обратила его внимание на эту реакцию других. На что он ответил: «Я ведь то же имел Шевроле в начале своей карьеры. Но я просто шел к тому, что хочу. И, к сожалению они не понимают что все это не так просто дается и что есть и у меня задачи, которые я должен решать каждый день, но в отличие от них они у меня другого уровня». Да если ты хочешь иметь больше, то и ответственность твоя, то же будет больше и ты должен ее на себя взять. Да кому хочется брать ответственность? Легче же просто ничего не делать, ни к чему не стремиться, не вкладывать в себя и просто иметь… Ну будут эти мужчины иметь такую же дорогую и красивую машину Ягуар, но на том же уровне развития что сейчас и что? Они буду Ягуар в гараже ремонтировать? Они будут запчасти на базаре покупать? И это будет уже Ягуар? Для того, что бы иметь такую машину и обслуживать ее должен быть определенный доход. А получить его можно не сидя на диване, а работая над собой и развивая себя как специалиста и профессионала. Да человек позавидовал и сделал себе хуже. Он понял, что не такой как тот, что может себе позволить больше. Он почувствовал в себе неудачника. Нереализованный потенциал как бы сказал «И ты так мог!». Но человек не понял. Он разозлился на себя или еще хуже на того, кто имеет больше, так и не поняв, что это и его право иметь больше. Просто нужно было понять, что же больше ты хочешь и как этого достичь. И делать! Делать!

Итак, вывод прост – зависть порождается на сравнении. А вот дальше только человек решает, какой выбор сделать. Либо просто задуматься над тем, что ты хочешь либо злиться на других и портить им жизнь только потому, что сами почувствовали себя несостоятельными неудачниками. Первый выбор ведет к поиску решения как получить больше и что делать.

Второй к тому, что человек испытывает массу негативных эмоций и разрушает себя и свою жизнь, фактически сдавшись. Это позиция жертвы. Позиция проигравшего. Один думает, как выиграть сражение, другой о том как сдаться или, в крайнем случае, сдавшись навредить… раз мне так плохо – пусть и другим то же будет еще хуже. Когда человеку плохо он отчаянно старается это компенсировать либо за счет других, либо за счет себя. Ни кому не хочется на самом деле испытывать подобные ощущения…

Это чувство включает ряд эмоций и проявляется в чувствах: злость, ненависть, отчаяние, страх, боль, жадность. Порой появляется чувство неполноценности, ущербности, стыда, обиды. В одной семье ребенок лучше, чем у соседей и соседи испытывают злость на своего отпрыска и «пилят» его даже не подумав, что сами породили для своего ребенка такую ситуацию.

Мать одной девочки постоянно на нее кричала: «У всех дети как дети, а меня уродка какая -то!» какая??? Такая, которую она и воспитала. Откуда девочке быть умной и сообразительной, если ее постоянно «пинают» и унижают в семье? Как она станет лучше соображать, если о ней не заботятся? Поставить диагноз «умственно неполноценная», только потому что ребенок плохо питается, ему не хватает витаминов и как следствие ее развитие заторможено – проще всего. А вот понять и исправить – для этого требуется внимание усидчивость и терпение! Вера в ребенка. И Любовь. Но как следствие – родители сами ее стесняются и отчаянно завидуют другим, у которых дети более успешные.

Человек сам порождает и провоцирует в себе чувство зависти. Если у тебя все хорошо, то причин для зависти не будет. А зачем? Все ведь замечательно!

Зависть как диспетчер, она не просто является причиной поведения, она является направляющей силой, она управляет твоими чувствами, желаниями, мыслями и поступками. Остается только удивляться тому, что из зависти, люди стараются испортить жизнь тебе, но портят себе. Ни что так не разрушает как зависть. Многие серьезные болезни от зависти. Впрочем, в каждом случае диагноз свой. И сердечно-сосудистые болезни и давление и легкие. И что тут сказать? Да здравствуют больницы, в которых лечатся все болезни.

Да здравствуют врачи, которые лечат тех, первопричиной болезней которых явилось это чувство. Быть может их станет немного меньше на этой земле.

Кому человек делает хорошо, когда завидует? Кому угодно, только не себе. Не стоит унижать свое достоинство завистью. Быть может тем, что у вас все хорошо, тем, что вы не живете проблемами, не создаете их, а просто решаете возникающие задачи, уничтожая их в самом корне, - вы обижаете людей?

Правда звучит парадоксально? Так и хочется сказать: “- Минуточку, кто кого обижает? А не они ли сами себя обижают, пачкая себя в этом чувстве?”. Ведь именно это они и делают, причем с известной толикой чувства удовлетворения, наслаждения, и весьма демонстративно. Вот мол, какие мы несчастные, а вы - такие нехорошие и непонимающие, да еще имеете наглость делать что-то лучше других или просто дышать этим воздухом.

Есть люди, которые завидуют всегда и всем. Их большинство. Есть люди, которые не завидуют, они понимают, что чем больше ты позволишь себе выплеснуть гнева и досады, тем более обиженным ты будешь себя чувствовать. Поэтому завидовать - незачем. Нужно просто понять, что зависть – это или болезнь, или единственный шанс понять – что же ты хочешь получить в этой жизни и достичь этого. А для этого нужна смелость и воля. Это выбор каждого и выбор добровольный. Это – выздоровление.

И что же делать, если так сильно давит эта вот «жаба»? В первую очередь не поддаваться эмоциям и не разрушать себя. Оставайтесь верны себе и чисты. Помните, зависть - это шанс понять, чего вы в этой жизни хотите и двигаться в этом направлении. В конечном итоге – это чувство тоже полезно, если вы к нему правильно относитесь. Доверяйте себе и не поддавайтесь мнимому соблазну унизить других своей завистью. Скажите спасибо за то, что вы увидели, куда идти. Улыбайтесь. Жизнь так прекрасна, и вам так много еще надо успеть. Если кто-то смог достичь того, что вам и не снилось – то и вы сможете!

Ну, а если завидуют вам – сохраняйте спокойствие. Ведь это не ваша проблема. Не позволяйте «вторгаться» в свою жизнь. Не ввязывайтесь в это эмоционально. Что бы вам не делали – в первую очередь хуже будет тому, кто хочет вам навредить. Отнеситесь к этому с пониманием, быть может человеку нужна помощь? Поймите причину его действий. И решите для себя, как вы постараетесь не реагировать. Не стоит общаться с такими людьми и уж тем более выяснять отношения – это усугубит конфликт. Слушайте себя и верьте себе. Ну, а если чужая зависть становится уж слишком навязчивой - принимайте решительные меры - разрывайте отношения, не сожалея.

И еще - сохраняйте достоинство! К тем, кто чист, грязь не пристает.

Остается пожелать, что бы вы как можно реже встречались с проявлениями этого чувства. Ну, а уж если…, то относитесь к нему как к чему-то мимолетному - все течет, все меняется…..

Наталья Ивановская «Сакраментальное о доме»
2010-07-27 12:00

«Искусство жить» — так называется книга Анатолия Брусиловского. По-моему, это словосочетание было произнесено им первым. Потом так стали называться и публикации, и целые журналы. Зачастую, правда, эти журналы пишут о жизни звезд, предполагая, видимо, иной контекст... Однако ж, вопросом, является ли жизнь искусством, и как сделать так, «что бы не было мучительно больно...» задавились люди испокон века. Люди с разным достатком, вероисповеданием, и жизненным укладом.

Вот об укладе мы и начнем говорить. Об искусстве укладывания своей жизни, ежедневной бытийности... куда? В прокрустово ложе стереотипов или мир чувствования себя?

Давайте сперва направим наш неспешный разговор в сторону дома и предметов, которые нас окружают. Мы предлагаем вам вместе рассуждать о том жизненном укладе, который присущ людям хрестоматийным и о том, как мы создаем его в своих домах и жизнях. О том влиянии, которое на нас оказывает все то, что мы видим, осязаем и чувствуем. О тех настроениях и настроях, которые мы сами, осознанно или неосознанно, создаем. Следуя из внешнего пространства можно попасть и во внутреннее. А внимательно относясь к тому, что происходит в уме и в теле, мы весьма успешно сможем создавать всё, что окружает нас в повседневности.

Наталья Ивановская

Архитектор, психолог, член Международного Союза Дизайнеров,

член международной ассоциации Трансперсональной психологии,

автор методологии «Антропологический дизайн»

Сакраментальное о доме

Еще с уроков пятого класса в нашем воображении поселились образы пещер, нечесаных людей в звериных шкурах и тусклый свет очага, колеблющийся от напористого ветра. Зловещие тени пляшут на стенах, испещренных рисунками. В непроходимых джунглях завывают страшные тигры. Нет, конечно же, это были мамонты. Они ведь тоже должны завывать? С небес свергаются громы и молнии. Маленькие человечки жмутся друг к другу, дрожа от ужаса. И, в общем-то жизнь, с тех самых времен запечатлевается как приключение, полное опасностей. Годами позже мы облегченно вздыхали, что всё-таки родились в нашей чудесной безопасной стране, а не в какой-нибудь ужасном мире империализма.

Но пока, только-только соприкасаясь с историей человеков на земле, мы радостно срывались с засиженных парт, оглядывали светлые просторы коридоров и бежали на улицу, по которой не чтобы опасные звери, но даже опасные люди еще не хаживали.

Но, черт побери, эти истории из учебников почему-то брали нас за живое, екали в самом сердце и оставались там храниться долгие годы.

В следующей четверти мы уже разрисовывали картинки с изображение Акрополя или Сфинкса. Но, согласитесь, что такого впечатления, как пещеры, они уже не производили...

Лет семь или восемь назад я пыталась защититься, в прямом и переносном смысле. Не-не, бог миловал. Всего лишь в МГУ. Ничего хорошего для меня в этом не вышло. «Они» победили. Официальная психология еще начиналась Фрейдом, и им же, практически, и заканчивалась. Теории, возникшие еще во времена хиппи и сексуальной революции в стенах Эссалена, отметались в наши 90-ые пока еще в праведном гневе как «лженаучные». Звучала тема диссертации непонятно, а потом вполне прилично. А вот суть ее была в том, что символы архитектуры являются иносказательным переводом, отображением коллективного бессознательного, т. е. опыта рождения, присущего человеку, как биологическому виду. И если совсем по-русски, и совсем-совсем узко, то дом для отдельно взятого человека — его вторая матка. Вернее, попытки ее воссоздания, даже там, где опыт был негативный.

Добрый старенький профессор гладил меня тогда по голове и приговаривал: «Ну, зачем тебе всё это, деточка? Написала бы ты биографию какого-нибудь архитектора, и довольно». Молодой оппонент возмущался, что я позорю честь кафедры и всего университета.

Сегодня же я на все сто уверена, что вы не содрогнулись, не бросили возмущенно журнал в мусорную корзину, и в общем-то сами подозревали об исходном посыле жилища, даже если не медитировали на эту тему специально. Зато с философского факультета я вылетела со свистом, чтобы продолжить изыскания в этой области. Мощности заряда хватило на то, чтобы продолжать проектировать и рассматривать жилище в том же ракурсе и еще с большим рвением. И более того, создать методологию «Антропологический дизайн»...

Так и что с нашими пещерами оказалось? Ну конечно, они более всего напоминали о глубоко спрятанных переживаниях материнской утробы... Гораздо более, чем дворцы, замки и пирамиды. Однако, всё по порядку.

Ни для кого не секрет, что максимум информации мы получаем через зрение. И на него мы более всего ориентированы.

Но феномен человеческой психики таков, что, увидев что-то (или услышав или поняв) мы сразу испытываем определенные ощущения. То есть через зрение мы информацию получаем, где-то там, в голове ее обрабатываем, а потом на нее реагируем, более или менее адекватно. Реагируем на внешние раздражители мы именно ощущая в теле тепло или холод, напряжение или расслабление, покалывание, подрагивание, наслаждение и пр . Ну то есть ответить мы может далее и действием. Но сначала мы ощущаем нечто, что расцениваем как комфортное и некомфортное состояние, из чего и заключаем, зло или добро для нас несет эта информация и не следует ли этот источник информации поставить на место путем лишения его этого самого органа зрения. Конечно, цивилизация и научно-технический прогресс сделали свое дело, и наш ум порядком отделен от эмоций и ощущений. Привычка контролировать свои эмоции не только помогает самодисциплине, но и заставляет терять умение телесного отреагирования, как это бывало в детстве. Чтобы понять, что вы чувствуете в теле сейчас, будучи взрослым, вам надо приложить усилия. Чтобы увидеть - достаточно осознать, что перед вами лист белой бумаги с черными рисунками букв. Даже если в эту минуту ваши мысли были далеко-далеко, это происходит моментально, буквально в доли секунды. А вот прямо сейчас, сию секунду, ощутите, что происходи с вашим левым плечом. Сложнее? А с правым коленом?

Точно таким же образом мы практически не замечаем, что с нами происходит в наших домах. То, что в них нам должно быть уютно, спокойно, сыто, тепло мы выучили еще будучи жильцами маминых животов. И точно также как и тогда, мы реагируем, когда нам становится нехорошо. Только некоторое время назад мы сразу замечали в своем теле, когда что-то происходило не так. А теперь нам надо очень-очень сосредоточиться, чтобы понять, что спинка кресла не такая уж эргономичная. Что матрас-то не позволяет расслабиться. А вон та дорогущая ваза, подаренная коллегами, вызывает тревогу. С чего бы это? И как это может быть связано с дурным настроением? Ага. В семь лет мне влетело за то, что разбил похожую мамину...

Обстановка дома, офиса, внешний вид домов, улицы и города активизируют в нас те или иные чувства. Будят те или иные воспоминания. В одних местах мы чувствуем себя превосходно, а другие вызывают в нас дискомфорт.

Начиная работать с заказчиком над его интерьером, первое, что я прошу сделать человека - это наладить отношения с предметами, которые окружают. Много из того, что бывает в наших домах до ремонта или в старых квартирах, хочется забрать с собой. Или наоборот огульно выкинуть на помойку скопом. Ни то, ни другое не является единственным решением. Мы не просто так собираем домашние коллекции. И наши бабушки тоже не совсем по прихоти хранят какие-то старые безделушки.

Кстати говоря, у того же Анатоля Брусиловского в мастерской на Пятницкой как раз и собран музей...цивилизации. «Если когда-нибудь далекие потомки откопают мою коллекцию под тоннами культурных слоев, они смогут восстановить всю нашу эпоху» - говорит художник. Сейчас это становится очевидно, потому что в своё время меня поразил дешевый стеклянный шарик под сводом которого были спрятаны те самые башни-близнецы из Нью-Йорка. Эта безделушка меня поразила тогда одним образом. А другой предмет его коллекции удивил совсем иначе. Это был старинный флакон духов мамы художника. Он брал его в руки с необыкновенным трепетом. Там хранился запах его мамы, ушедшей много лет назад!

Боже мой, как это может быть важно в сложные моменты жизни вновь ощутить запах мамы! Такая вещь в доме может быть огромным жизненным ресурсом, спасением, надеждой и опорой во дни сомнений.

И уверяю вас, в вашем доме находится сейчас огромное количество таких важных предметов, которые не нужно терять. Равно как и огромное количество того, с чем стоит расстаться без сожаления.

А одной из первых книжек Фрая, я прочла, как волшебный начальник тайного сыска учил молодого стажера получать информацию от предметов. Он брал его в руки, прислушивался к нему, к себе...и предмет начинал рассказывать историю, очевидцем которой он являлся. Мы можем поступать точно таким же образом.

Конечно, брать в руки диван или гардероб проблематично, но установить с ним связь можно точно также. Достаточно просто сосредоточить внимание на нем и послушать своё тело. Нам вряд ли могут понадобиться детективные истории, но уловить приятные или неприятные ощущения, которые возникают при таком взаимодействии, мы можем. Даже не важно, причиной чего может стать возникший дискомфорт. Это может быть ассоциация с размоловкой, которая произошла между родителями, когда вам было три года. Или нечто напоминающее о проигранном матче в футбол во дворе соседской девочки. Не суть. Даже если самая дорогая ведь в вашем доме оказывается носителем неприятных ощущений, даже если вы не чувствуете эмоционального напряжения, но всего лишь легкий дискомфорт... уверяю вас, вы чувствуете его постоянно, не осознавая этого, не обращая внимания.

Просто каждый день тратите немного своей драгоценной энергии на то, что гасить легкие неприятные ощущения. Наше тело удивительно трудолюбиво и неприхотливо. Оно будет годами, молча выполнять свою работу, даже не говоря об этом. Другой вопрос, есть ли смысл тратить его силы на подобную работу или можно его использовать с большей пользой для себя и окружающих.

Это принцип остается в силе, когда мы выбираем для свого интерьера что-либо совершенно новое, модное, роскошное. Стоит на минуту задуматься, для себя ли мы это хотим? Или для прослойки, которой принадлежим? Для маминого одобрения, или, возможно, для того, чтобы обозначить некий новый этап в жизни.

По тем же принципам могут складывать наши поверхностные предпочтения в стиле архитектуры, который мы выбираем. Но сущностно, по-настоящему мы можем жаждать совсем иного. Хотеть, но не позволять, ибо не каждый день и не каждому мы открываем себя такими, как мы есть...

Об этом и многом другом давайте продолжим говорить другим уютным вечером. У камина, или под шум прибоя, а может быть с ногами забравшись на диван...Главное, к обоюдному удовольствию. Ведь это те самые минуты, которых у нас с вами сегодня и завтра и дай бог послезавтра всего-навсего 1 440 каждый день. И каждая - драгоценна!

Как сделать свой дом главным местом для восстановления здоровья, обретения любви и исполнения желаний?

«Одесский центр интегрального развития»
приглашает вас принять участие в практическом семинаре «Дом как место Силы» 4-5 сентября, Одесса

Ведет семинар Наталья Ивановская
Презентация семинара состоится 3 сентября в 19:00

подробнее...