Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.040 RSS
←   Июль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://fortunita.ru/
Открыта: 12-05-2005
Адрес автора: home.woman.aromaterapia-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

2.040 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Выпуск 213


Эфирные масла

Жирные масла

Выпуск 213

 

Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня в выпуске:

 

Аромапомощь при целлюлите

Массажные смеси, снимающие мышечное напряжение

АРОМАПОМОЩЬ при ЦЕЛЛЮЛИТЕ

целлюлитТело использует бока и берда в качестве свалки для шлаков и токсинов, формируя там красно-желтую кожу, известную как целлюлит. Эта кожа покрыта ямочками и шероховатостями, обычно она холодна на ощупь и вызывает болезненные ощущения при нажатии. Как правило, у женщин целлюлит формируется во времена гормональных изменений, и поэтому они более подвержены целлюлиту во время беременности.

Целлюлит может с равной вероятностью появиться как у худых, так и у полных. Он возникает, когда функции тела по удалению действуют не в полной мере. Наряду с гормональными переменами (что объясняет появление целлюлита во время полового созревания, беременности и менопаузы) существуют и другие факторы, способствующие появлению целлюлита, - это запоры, недостаточность упражнений, усталость и наполнение тела токсическими веществами, такими как алкоголь в избыточных количествах, табак, чай, кофе, животные жиры, молочные продукты и т.д., в течение длительного периода времени. Целлюлит также связан с плохим кровообращением и слабой лимфатической системой.

Для избавления от целлюлита нужно приложить усилия. Упражнения и улучшение системы питания – это первые шаги. Важно регулярно выполнять определенные упражнения, а также правильно питаться – сократить потребление жиров, а также потреблять в больших количествах воду для вымывания токсинов из системы и др.

Также для борьбы с целлюлитом требуется очистка сухой кожи. Этот метод стимулирует кровообращение и функционирование системы, а это, в свою очередь, помогает системам выделения высвобождать шлаки, что снижает общие жировые запасы.

Очистка тела при помощи жесткой сухой щетки, желательно из натуральной щетины, также стимулирует удаление мертвых клеток кожи, открытие пор и, опять же, помогает телу удалять шлаки. Этот метод хорошо взбадривает, заставляет кожу пылать, при этом удаляется сухая, чешуеобразная кожа. При регулярной процедуре произойдет кардинальное уменьшение целлюлита, форма и цвет ног и бедер улучшатся.

Сухая очистка кожи должна проводиться каждый день перед ванной, лучше всего утром, так как, проведенная в вечернее время, будет оказывать слишком стимулирующее воздействие на тело, а в итоге вы не сможете заснуть.

За один раз очищайте одну ногу, начинайте с пятки, потом очищайте стопу, двигайтесь вверх к коленке, потом пройдитесь движениями по всей ноге. Повторите движения четыре раза.

Двигайтесь вверх от коленки, вдоль бедер до ягодиц, там следует делать круговые движения и с несколько большей силой.

При очистке рук – начните с мест между пальцами, затем двигайтесь от запястья к локтю, от локтя к плечу. Для того чтобы помочь лимфатическим узлам под мышками, осуществляйте там круговые движения – пять раз в одном направлении, пять раз в противоположном.

Не проводите чистку грудей, но грудную клетку следует очищать. Замедлите темп над торсом и животом, пусть движения будут более легкими, движения по нижней части живота должны осуществляться против часовой стрелки, поскольку именно здесь расположена толстая кишка.

Антицеллюлитная ваннаароматическая ванна

В теплую ванну добавьте 2-3 капли масла розмарина, кипариса или герани, разведенных в 10 мл любого базисного масла или 1 ст.л. меда. Взболтайте воду, чтобы хорошо перемешать масла. Принимайте ванну в течение 10-15 минут.

Антицеллюлитное массажное масло

В 50 мл сладкого миндального масла или масла из виноградных косточек добавьте по 4 капли масел герани, кипариса и розмарина. Хорошо перемешайте.

Используйте не менее трех раз в неделю после приема ванны.

По книге Эллисон Инглэнд «Ароматерапия для матери и ребенка»

 

 

МАССАЖНЫЕ СМЕСИ, снимающие МЫШЕЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ

Выберите одну из приведенных ниже смесей и втирайте в напряженные мышцы и вокруг них до полного впитывания.

Рецепт для мышечной релаксации № 1

 

Рецепт для мышечной релаксации № 2

 

Рецепт для мышечной релаксации № 3

 

Рецепт для мышечной релаксации № 4

По книге Д. Шиллер «Запах лечит! 550 рецептов ароматической косметики»

 

Наш ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ежедневно пополняется новыми эфирными и жирными и пищевыми маслами.

Все масла сертифицированы!

А еще в нашем интернет-магазине НОВАЯ косметика:

  • на основе минералов Мертвого моря, экстрактов растения и биоорганоминерального комплекса – от Компании Dr.Nona;
  • на основе целебных трав, вытяжки из кожи и жира змеи, плаценты млекопитающих, акульего хряща, разработанная и созданная по принципу сочетания древней китайской медицины, косметологии и современной высокотехнологичной переработки – от Компании MeiTan;
  • на основе биологически активных соединений кремний, экстрактов целебных трав, ягод, корней, растений байкальского региона, натуральных растительных и эфирных масел, целебной глины, даров моря и достижений современной науки – от Компании «Си-Ультра».

Всю продукцию данных производителей вы может приобретать со ЗНАЧИТЕЛЬНОЙ СКИДКОЙ (до 33%!) от цен каталога.

Подробности ЗДЕСЬ

Здоровья, красоты, удачи и хорошего настроения всем вам!

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ
ГОРОСКОПЫ
Психологические тесты

Архив рассылок

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:
 
Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом
В избранное