Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.040 RSS
←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://fortunita.ru/
Открыта: 12-05-2005
Адрес автора: home.woman.aromaterapia-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

2.040 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Выпуск 42


Эфирные масла

Жирные масла

Выпуск 42

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня в выпуске:

Эфирные масла при повышенной кислотности (изжоге)

Но сначала ОБЪЯВЛЕНИЕ

На сайте открылся ФОРУМ, где вы можете свободно пообщаться друг с другом, а также задать вопросы мне.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРИ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ (ИЗЖОГЕ)

На такое расстройство пищеварения, как изжога или повышенная кислотность, может влиять множество факторов:

  • невоздержанность в еде или питье, быстрая еда, плохое пережевывание пищи;
  • слишком много стрессов и напряжения, что увеличивает содержание кислоты в желудке;
  • другая болезнь – обратитесь к врачу, если проблемы с пищеварением не прекращаются.

Симптомы

Ощущение жжения и дискомфорта за грудиной, оно может распространяться вверх по пищеводу до рта.

Ароматерапевтическое лечение

Изменения в диете необходимы, но эфирные масла достаточно действенны и помогут при кислотности и несварении.

Воздействие следующих эфирных масел трудно переоценить: базилика, бергамота, черного перца, тмина, укропа сладкого, чеснока, можжевельника, кардамона, кориандра, лаванды, лимона, майорана, мяты перечной, розмарина, шалфея.

Компрессы

Теплый компресс с одним из перечисленных масел или набором их, положенный на живот, принесет облегчение:

  • 2 капли масла пупавки благородной
  • 2 капли масла укропа сладкого
  • 2 капли масла лимона

или

  • 2 капли масла кардамона
  • 2 капли масла имбиря
  • 2 капли масла мяты

Вы также можете выжать капельку масла из укропа, лимона, мяты перечной в стакан с теплой водой и добавить чайную ложку меда.

Ароматический массаж

Для устранения дискомфорта и боли можно нанести смесь эфирных масел на область живота:

  • 1 капля масла морковки дикой
  • 2 капли масла укропа
  • 1 капля масла имбиря

или

  • 2 капли масла укропа
  • 2 капли масла мяты

Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.

Если несварение вызвано волнениями и беспокойством, то потребуются другие комбинации эфирных масел:

  • 1 капля масла пупавки благородной
  • 1 капля масла майорана
  • 1 капля асла нероли

или

  • 2 капли масла бергамота
  • 1 капля розового масла

Каждую смесь растворить в 1- мл несущего масла.

Противопоказания

  • Не применять масло укропа, шалфея, майорана при эпилепсии.
  • Не наносить масло бергамота перед приемом солнечных ванн
  • Избегать прием масла укропа и шалфея впервые месяцы беременности.

Диета

Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу, не увлекайтесь тяжелой, трудно перевариваемой пищей. Постарайтесь не есть много вызывающей образование кислоты пищи: бисквитов, хлеба, тортов, молочных продуктов, мяса, макарон, сахара, алкоголя, кофе и чая. Ешьте побольше пищи, образующей вещества со щелочной реакцией: фрукты, овощи, салат. Экспериментируйте в поисках нужной пищи.

Постарайтесь, чтобы во время еды вам не приходилось испытывать стресс, и не ешьте глубокой ночью.


Здоровья, красоты, удачи и хорошего настроения всем вам!

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

Архив рассылок

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Автор рассылки Татьяна Нистоцкая fortunita@yandex.ru

Сайт рассылки http://fortunita.narod.ru/

Мои рассылки:
 
Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом
В избранное