Наверняка, многие женщины, желающие подкорректировать свою фигуру, не раз обращались к диетам. Среди множества методов для похудения диета Долиной особо популярна благодаря своей доступности. Ведь в основе данной диеты лежит основной принцип – употребление в пищу кефира. Недаром этот способ поддержания прекрасной формы женщины назвали кефирной диетой.
Чем же так популярна диета, и за счет каких характеристик кефира можно так быстро похудеть?
Кефир – это знакомый каждому кисломолочный продукт, который имеет множество достоинств. Но для того чтобы приступить к диете на кефире от Ларисы Долиной важно знать следующее: многие
физиологические свойства кефира определяются его крепостью, зависящей от времени созревания данного молочного продукта. Выделяют три категории крепости кефира: слабый – процесс созревания длится одни сутки, средний – двое суток, крепкий – трое суток.