Ухаживать за кожей лица, волосами, ногтями рук – это норма, если уж не для каждой, то по крайней мере, для большинства женщин. Однако о гладкости пяточек, ступни в целом, а также о ногтях на пальцах ног почему-то не все торопятся позаботиться. Может быть, потому что они не всегда видны окружающим. Ну разве что летом некоторые женщины вспоминают о коже на ступнях, потому что она как бы сама о себе начинает напоминать: грубеет, появляются трещины… А ведь можно и не доводить
до крайне неудовлетворительного состояния, вовремя позаботившись. Известно, что на ступнях ног очень много нервных окончаний, ведущих к разным органам. Так вот, очищая кожу ступней, заботясь о ней своевременно, вы даете организму возможность получать полезные импульсы: не зря пешие прогулки босыми ногами по каменистому берегу (и вообще по шероховатой поверхности) так полезны. Но если вы допустили образование натоптышей, мозолей, трещин и прочих неприятных явлений, то вряд ли массаж для ступней принесет вам удовольствие.
Поэтому, начните уделять внимание вашим ступням уже сегодня, тело вам будет благодарно. С чего начать? Да, пожалуй, с главного – с вашего желания. Особых женских секретов тут нет. Все просто: приготовьте таз с горячей водой, можно распарить ноги непосредственно в ванне, сидя на деревянной сетке. В воду добавьте морской соли, можно моющее средство (гель для душа, например), так кожа быстрее отмякнет. После этого приступайте
к обработке огрубевшей кожи кусочком пемзы. Не рекомендуется использовать металлическую терку, поскольку она только задирает кожу, от чего будет только хуже: кожа высохнет и острыми краями начнет зацеплять колготки. После обработки пяток, можно заняться и красотой ногтей. Кутикула обрабатывается так же, как и у ногтей рук. Нежелательно ее срезать, поскольку может возникнуть воспаление – крайне неприятный и больной процесс. Лучший вариант – просто отодвинуть наросшую кожу специальным аппликатором.
Что касается ногтей на ногах, то не стоит подрезать их слишком близко к основанию, не рекомендуется также срезать уголки, так как, отрастая, они могут впиться в кожу пальца, что тоже неприятно. Поэтому подрезайте и шлифуйте ногти аккуратно. В конце процедуры можно смазать обработанные поверхности смягчающим кремом. Можно глицерином. Главное, чтобы вы почувствовали удовольствие от ухода за кожей ног. Поверьте, ваши ноги этого заслужили.