Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Я мама, жена и женщина" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Женские секреты .Советы красоты. Выпуск # 542.
|
С Вами автор и ведущий рассылки Елена. Наш сайт http://womanstories.ru Это новый выпуск нашей рассылки. Если У вас есть свои рецепты, советы, рекомендации присылайте - опубликую в данной рассылке и на страницах сайта. Пишите по адресу: verdu@mail.ru Сделайте свою кожу красивой и молодой! Здравствуйте! «Природа дает Вам лицо, которое у Вас в двадцать лет. Какое лицо у Вас в пятьдесят – целиком ваша заслуга»Коко Шанель Наша кожа это самый большой, и достаточно сложный орган. И от того правильно ли вы за ней ухаживаете зависит как вы будете выглядеть. Если у вас есть хоть один из перечисленных ниже факторов, то вам просто необходимо посетить вебинар по косметологии. И так если у вас : ∙ Появились морщины ∙ Постоянно отёки лица, особенно по утрам ∙ На коже сыпь, прыщи ∙ Вы находитесь в зоне экологического риска (крупные города, большая загазованность воздуха) ∙ Очень сухая кожа ∙ Вы не знаете как правильно ухаживать за своим лицом То наш вебинар именно для вас! Мы расскажем как правильно ухаживать за вашим лицом что бы выглядеть замечательно! Как остановить возрастные изменения, как уменьшить негативное воздействие окружающей среды, как правильно ухаживать за кожей лица, и многое другое. Полтора часа погружения в мир косметологии. Никакой мистики! Только научный подход! Вебинар ведёт: Майя Кирилловна Кондрашова. Главный врач клиник Международного Института Эстетической Медицины, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт. Медицинский советник ЗАО "Здоровье семьи". Автор многочисленных работ по косметологии, в частности, по применению инвазивных методик в эстетической медицине. Прошла стажировку в Италии, Чехии и США. В настоящее время является действительным членом Международного и Французского обществ мезотерапии. Вебинары пройдут в четверг, субботу и воскресенье. Заходите на страницу, выбирайте удобное время и записывайтесь! (вебинары одинаковые!) Мы ждём Вас, приходите! С уважением, Майя Кирилловна и Кузнецов Григорий
Зарядка для глаз Многочасовое сидение перед монитором компьютера приводит к переутомлению глаз: белки краснеют, начинает болеть голова. Естественно, что с таким взглядом трудно выглядеть прекрасно на вечернем свидании. Предлагаем несколько простых упражнений, которые помогут вашим глазам не уставать в течение рабочего дня. Глаза больше всего страдают от многочасового сидения за компьютером 1. Горизонтальные движения глаз: направо-налево. 2. Движение глазными яблоками по вертикальной линии: вверх-вниз. Глазной комплекс упражнений надо делать 2 раза в день по 5 минут. Каждое упражнение следует повторять не менее 6 раз в каждом направлении 3. Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении. 4. Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе. 5. Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении. Упражнения для глаз просты - их не трудно выполнять прямо на рабочем месте 6 Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него - глаза легко «соединятся». 7. Частое моргание глазами. 8. Работа глаз «на расстояние». Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально удаленные предметы. Правила, которые помогут сохранить зрение Во время работы, периодически на несколько секунд закрывайте веки, чтобы дать мышцам глаз отдохнуть и расслабиться. При работе на компьютере через каждые 40 минут необходимо делать десятиминутный перерыв, во время которого желательно посмотреть вдаль или сделать гимнастику для глаз. Экран монитора должен быть удален от глаз не менее, чем на 50-60 см. Если на таком расстоянии вы испытываете трудности и нечетко видите изображение, то лучше выбрать для работы шрифт большего размера. Включите в рацион продукты, которые способны эффективно укреплять сосуды сетчатки, «подпитывать» глаза: черника, черная смородина, морковь. Если у вас близорукость необходимо регулярно есть печень трески и зелень: петрушку, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки полезно ежедневно пить настой шиповника. Для предупреждения и лечения болезней глаз, стоит один раз в год принимать курс рыбьего жира и дважды в год - витаминов. Можно выбрать любые витаминные комплексы (главное, чтобы в них был кальций). Так же полезны все препараты на основе черники, например, «Фиточерника» или «Миртилене форте». Источник сайт: http://www.freebook.moneytut.com Архив бесплатных электронных книг, заходим и качаем!
P.S. Не забудьте подписаться на рассылку наших друзей. Тайны и загадки Мира, Земли, Вселенной. Существуют ли другие миры? Какие тайны скрывает животный мир? Секреты египетских пирамид, загадки истории, секреты прохождения человеческой цивилизации. Описание моделей вселенной и многое другое... Такой рассылки в инете еще не было! Подписывайтесь и Вы не пожалеете!!! |
|||||
| В избранное | ||
