Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новое на Lady Mystery.ru

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О женственности и красоте" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
ladymystery

Статистика

304 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Загадочная Йога



 Красота и здоровье | Личная жизнь | Карьера | Путешествия | Знаменитости | Психология | Авто | Мода | Рецепты | Эзотерика и непознанное | Домашний очаг | Дети |  Праздники Премия "Грация" Библиотека Видео

Загадочная Йога
Наряду с известными многим упражнениями, йога включает в себя ещё множество не менее важных аспектов. Попробуем разобраться в их назначении, смысле и пользе.

Йога – не просто набор упражнений для оздоровления духа и организма человека, это обширная многогранная система. Считается, что практика йоги была передана самим Творцом через его воплощение Кришну древнейшему пророку на Земле Арджуне, а от него стала известна людям. Историками появление практики йоги относится к середине 2-го тысячелетия до н.э.

Сейчас, наиболее известные направления – Хатха (правильного дыхания и поз), Карма (йога действия), Раджа (йога медитации и созерцания), Джняна (знания), Бхакти (йога веры и поклонения), Мантра (правильное использование слов и звуков) йога и другие. Каждая из них имеет определённые цели и средства. Общей целью йоги провозглашают – «слияние человека с Творцом», а каждая из видов является чем-то вроде этапов достижения общей задачи. Последователей учения йоги мужчин называют йогами, йогинами, а женщин – йогини.

Раджа – йога – воспитание человеческого сознания, это направление принято считать главным. Переводится как «царская йога».
Карма-йога – направление, которое учит правильному образу жизни человека: отношению к другим людям, правильному выбору при совершении тех или иных поступков. Главный принцип: «Если хочешь изменить свою судьбу, нужно, прежде всего, изменить самого себя». Карма-йога – считается неотъемлемой частью всей системы йоги – своего рода, связующей нитью, без которой все остальные элементы окажутся бессмысленными.

Йога знания (Джняна-йога) о человеке и окружающем его мире. Достижение этих знаний считается возможным благодаря правильному построению мыслительного процесса человека.

Бхакти-йога (религиозного пути), учит правильным отношениям человека с Богом. И включает искусство молитвы, достижение нирваны (спасения), преобразование отрицательных эмоций в положительные, правильное определение жизненных ценностей. В непосредственную практику входит изменение характера, медитация, пение мантр.

Самая известная и практикуемая на Западе в настоящее время – Хатха йога – достижение власти над физическими способностями человека, которое позволяет увеличить срок жизни, достичь здоровья, даёт большие физические возможности. Т.е. – цель – здоровое тело, которое приведёт к здоровому духу. В переводе с санскрита: «ха» - солнце, «тха» - луна. Для достижения целей предполагается выполнение определённого комплекса упражнений – 84х поз йоги (асан), при контроле дыхательного процесса. Для достижения совершенства в этом виде йоги требуются многолетние упорные тренировки.

Одна из разновидностей йоги - Кундалини йога, которая появилась на Западе в начале 1970х. Её основа – выполнение определённых поз, методов дыхания, медитации и пения мантр. А главная идея в том, что каждый человек может стать здоровым, счастливым и «чистым». Основное внимание уделяется очищению всех энергетических центров человека (чакр) путём правильного направления энергии в основе позвоночника.

Несмотря на многогранность и разнообразие целей и методов каждый может найти в йоге что-то для себя.

Автор Алика Демина специально для www.ladymystery.ru

Бесплатные консультации на LadyMystery.ru: Психолог Дерматокометолог Пластические хирурги Восстановительная медицина Стоматолог Выбор наряда Детский психолог Коррекция веса

Сонник
Гороскопы

Популярное:

ЭТО ИНТЕРЕСНО:
Простота + психология. Книги Аллена Карра шествуют по миру.
То и дело то здесь, то там раздаётся: «Аллен Карр! Аллен Карр! Попробуй! Поможет! Мне помогло!»
Автор не ограничился одним произведением «Лёгкий способ бросить курить», но распространил свою методику на 3 современных бича человечества: курение, алкоголь, лишний вес…
Параплановое безумие
Вся обвешанная защитным снаряжением, я стою на земле, чему безумно рада! Какое счастье - твердая почва под ногами. Еще несколько минут назад ее не было. Еще несколько минут назад мое тело парило в воздухе, и опорой были лишь купол параплана, ремни безопасности да спокойная уверенность инструктора.
Что делать, если не можешь уснуть.
Бессонница – в хронических формах – проблема, которая должна решаться квалифицированными специалистами. Если же отсутствие сна вызвано нервным перенапряжением, беспокойством и другими подобными причинами, то Вы вполне можете помочь себе сами.
Наращивание ногтей
Придумал наращивать ногти, как ни странно мужчина! В 1960х гг. врач-дантист, Фред Слэк, укрепил с помощью стоматологического акрила повреждённый во время операции ноготь.
Кто придумал spa-салон?
Первого spa-салона как такового и не было… Слово «спа» происходит от названия городка в Бельгии, который стал известен благодаря своим лечебным водам. А из имени собственного «spa» со временем стало именем нарицательным, для обозначения места, где лечат целебными водами.
Как научиться рано вставать?
Как обычно начинается наше утро? Сумасшедшая беготня, вечная нехватка времени, работа, где мы являемся сонными, слегка раздраженными и помятыми. Оттягивая подъем до критической точки, и, в очередной раз, опаздывая, мы судорожно придумываем оправдание про застрявший лифт и пробки на дорогах.
Выбираем Нетбук
Сейчас все ведущие компании предоставляют вниманию пользователей не только давно полюбившиеся ноутбуки, но и нетбуки. Что же это? Давайте без лишних технических терминов и сложностей разберёмся – что это такое, во всех плюсах и минусах. А так же в тех деталях, которые нужно учитывать при выборе нетбука.
В избранное