Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практикум дачника: вопросы и ответы от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 21.316 RSS
←   Апрель 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 10-03-2002

Автор
MyJane

Статистика

21.316 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Практикум дачника: вопросы и ответы от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

Практикум дачника: вопросы и ответы от MyJane.ru
Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Хорошая посуда – залог кулинарного успеха!

Хорошая посуда – залог кулинарного успеха!На кухне посуда правит бал. Именно от ее свойств зависят вкус и качество еды, а также количество сил и времени, потраченных на приготовление кулинарного шедевра.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Начинаются дачные хлопотыБиблиотека: Дача, сад, огород

Начинаются дачные хлопоты

Пришла долгожданная весна, уже не просто календарная, а настоящая. Ярче светит солнышко, и не только светит, но и греет. Длиннее стали дни, сошёл последний снег, побежали ручейки. С юга потянулись на родину птицы, а дачники отправились на свои приусадебные участки.

Особо нетерпеливые едут на дачу, не дожидаясь, пока сойдёт весь снежный покров. Есть и такие, кто не любит трудиться в огороде. Ну что ж, у всех свои пристрастия. Однако учёные говорят, что дачный труд полезен для здоровья. Особенно горожанам, страдающим от гиподинамии. Ведь дача - это не только свежий воздух, близость к природе, но ещё и масса физических нагрузок. Правда, те же учёные предупреждают, что трудиться нужно в меру, не превращаясь в невольников.

Парапсихологи утверждают, что земля, особенно если она чувствует, что человек её любит, забирает у огородников всю отрицательную энергию, укрепляя их физическое и психическое здоровье. Собственно, в этом легко убедиться самим, стоит только взглянуть на собственных бабушек, дедушек, которые дома часто киснут в четырёх стенах, но приходит весна, они уезжают на дачу, и их не узнать: полны оптимизма и наполнены жаждой деятельности. Как говорил кот Матроскин «труд облагораживает человека», а труд на земле ещё и приносит огромное удовольствие.

Норвежские учёные путём долгих исследований и наблюдений установили: дети, выросшие в селе или хотя бы в частном доме, практически никогда не страдают от аллергии, астмы, у них крепкая нервная система. Работа на земле, общение с природой способствуют выработке серотонина, который даёт человеку ощущение счастья.

Проблемой оказания положительного воздействия сада, огорода на человека заинтересовались и голландские учёные. Так, профессор Аньес ван ден Берг из Университетского исследовательского центра Wageningen, которая наблюдала за группой из 121 голландских огородников и группой из 63 человек, не занимающихся огородом, пишет о результатах исследований: «Наше исследование стало первым прямым доказательством пользы для здоровья приусадебных хозяйств. Наличие собственного сада или огорода может обеспечивать человеку более активный стиль жизни, что является основой здорового старения». По мнению профессора ван ден Берг, всего полчаса работы на огороде в день снижают выработку гормона стресса кортизола в два раза.

Многие наши российские медики считают, что работа на даче полезней и эффективней занятий в спортзале. Но людям, непривычным к физическому труду, особенно горожанам, нужно не забывать, что трудиться на земле нужно с умом, не перегружая свой организм. И тем более, если есть проблемы со здоровьем.

Так, тем, у кого есть склонность к повышенному давлению или его скачкам, нельзя работать, сильно нагнувшись вниз головой. При наклоне давление поднимается, а когда человек выпрямляется, давление падает резко. Выход из ситуации простой – нужно соорудить себе низенькую скамеечку и полоть, прореживать и выполнять другую работу на грядках, сидя на этой скамеечке. Тогда не будет никакого потемнения в глазах, никакого головокружения.

Пожилым людям, имеющим проблемы с варикозным расширением вен, медики советуют перед работой на огороде надевать лечебные компрессионные гольфы.

Всем людям вредно находиться неподвижно в одной позе более 2 часов. Поэтому необходимы перерывы. Хорошо, если рядом есть речка или озеро, где можно походить по краю воды и песка босиком. Если естественных водоёмов нет, то хорошо промаршировать в тазике с водой или в неглубокой ванночке.

Желательно, чтобы во время дачных работ спина оставалась прямой, дабы не проявил себя остеохондроз. Некоторые обвязывают поясницу сложенным вдвое-втрое шарфом. Ручки у лопат, грабель, тяпок должны быть длинными, чтобы не приходилось сильно наклоняться.

Конечно, нельзя перетаскивать в одиночку большие тяжести. Всегда лучше обратиться за помощью к членам семьи, друзьям, соседям и воспользоваться тачкой. Самое главное – дачный труд должен приносить удовольствие! И какое наслаждение собрать первые фрукты, овощи и угостить близких людей и знакомых тем, что выращено собственными руками!

Суп дачный

Вам потребуется:

- 250 г щавеля;
- 1 банка тушёнки (лучше говяжьей);
- 2 картофелины;
- 15 г зелёного лука;
- 10 г зелени петрушки;
- 1-2 ст. ложки муки;
- 1 яйцо;
- растительное масло;
- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Репчатый лук измельчить и обжарить с мукой на масле до золотистого цвета.

В кипящую воду запустить нарезанный кубиками картофель, сварить почти до готовности, добавить тушёнку и измельчённые листья щавеля, пережаренный с мукой репчатый лук, посолить, варить до готовности.

В готовый суп добавить зелёный лук, зелень петрушки и нарезанные кубиками сваренные вкрутую яйца.

Ранняя зелень с картофелем

Вам потребуется:

- 3-4 картофелины;
- 100 г свекольной ботвы;
- 10 г зелени укропа;
- 1 ст. ложка сметаны;
- растительное масло;
- лавровый лист;
- соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Лук измельчить и обжарить в глубокой сковороде на растительном масле, добавить нарезанный кусочками картофель, измельчённую свекольную ботву, залить водой так, чтобы она закрывала овощи, закрыть крышкой и тушить на медленном огне 20 минут. Посолить за 5 минут до готовности.

Перед подачей на стол заправить сметаной и посыпать измельчённой зеленью укропа.

Гарнир из щавеля

Вам потребуется:

- 500 г щавеля;
- 1,5 ст. ложки сливочного масла;
- 1 репчатая луковица;
- 20 г зелени петрушки;
- 10 г зелени чеснока
- 1,5 – 2 ст. ложки сметаны;
- 2 ст. ложки натёртого на тёрки сыра;
- 1, 5 ст. ложки панировочных сухарей;
- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Растопить на сковороде сливочное масло и обжарить на нём измельчённый репчатый лук в течение 7 – 10 минут. Добавить нарезанный щавель и, помешивая, тушить около 5 минут.

Добавить измельчённую зелень чеснока, петрушки, сметану, сыр, сухари, соль.

Слегка подогреть и подавать на стол.
Автор: Наталия Антонова
Оставить отзыв

 

Чем можно пожертвовать ради любви?

Чем можно пожертвовать ради любви?Книги и фильмы учат нас тому, что искренне любящие люди должны все прощать друг другу – от мелких недостатков до измен. А если вы любите человека, жизнь с которым для вас невыносима? Терпеть или уйти? Это становится порой неразрешимой дилеммой…
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Уход за комбинированной кожей. Часть 2. Эффективные домашние маски

Уход за комбинированной кожей. Часть 2. Эффективные домашние маскиК сожалению, кожа лица редко у кого бывает идеальной, особенно в наше время. Плохая экология, наличие большого количества консервантов и другой подобной химии в продуктах питания, низкое качество воды сказываются на ней не лучшим образом и проявляются в виде прыщей, шелушений, пятен. Особенно подвержена негативному влиянию окружающей среды комбинированная кожа.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Антивирусная защита компьютера

Антивирусная защита компьютераДоверяете установку антивирусных программ сильной половине? А если никого не окажется «под рукой»? Помощь не всегда приходит оперативно. Кроме того, такие знания всегда пригодятся.
Читать далее >>

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Пока не поздно... Разное

Пока не поздно... Подбирая новости из Интернета, я неожиданно наткнулась на информацию, рассказывающую о… конце света, который наступит в две тысячи энном году. Так и хочется спросить: доколе? Неужели людям больше нечего обсуждать и не о чем говорить? А мне почему-то, хочется поговорить о многом…
Например, о равнодушии. Посмотрите вокруг и вы увидите, как много стало людей безучастных, не желающих поддаваться жалости и милосердию даже на краткое время. Читать далее →
 
Танистая   вчера в 21:34    127 0 6  
Рейтинг: +10

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

Постные манты  пошаговый

Постные манты Принято считать манты мясным блюдом. В оригинале это конечно так и есть, но если мясо из рецепта удалить, хуже они не станут. Рекомендую проверить:). Вегетарианский опыт нашей семьи нам показал, что самое вкусное в мясе- это специи.

Категория: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Из бобовых

Назначения: Для детей: На обед / На ужин
Конкурсные рецепты: Конкурс "От всей души!"
На завтрак: Сытный завтрак
На обед: На второе
На ужин: На горячее
Специальное питание: Вегетарианское питание / Постное питание

 

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:  

Сексуальные ножки: готовимся к пляжному сезону

Сексуальные ножки: готовимся к пляжному сезону Ножкам так хочется поскорее освободиться от шерстяных колготок и меховых сапог! А готовы ли они к тому, чтобы показать себя? Перед вами программа быстрой подготовки ног к сезону открытой обуви и коротких платьев.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шоу-бизнес

Оззи Осборн опроверг слухи о своем разводе


Оззи Осборн опроверг слухи о своем разводеФото: spletnik.ru

Известный британский шоумен, член «золотого состава» группы Black Sabbath Оззи Осборн официально опроверг распространившиеся слухи о его вероятном разводе со своей женой Шэрон после многолетнего брака.

Соответствующие комментарии по этому поводу Осборн опубликовал в своем Фэйсбуке. »

 

Продукты питания на страже красоты и здоровья. Часть 2

Продукты питания на страже красоты и здоровья. Часть 2Любая кожа нуждается в очистке, и сегодня в магазинах и аптеках можно купить различные средства. Но мы с вами создадим свой очищающий скраб.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Пенелопа Крус и Хавьер Бардем: в ритме фламенко

Пенелопа Крус и Хавьер Бардем: в ритме фламенкоВ 2003 году испанские актеры Пенелопа Крус и Антонио Бандерас вручали премию «Оскар» своему соотечественнику Педро Альмодовару за сценарий к фильму «Поговори с ней». Педро, поднявшись на сцену, заявил: «Красивая пара, не правда ли?» – и показал в сторону Пе и Антонио. Вот только вовсе не Бандерас, а совсем другой испанец был предназначен красавице Пенелопе судьбой. Это Хавьер Бардем, которого актриса знала чуть ли не вечность и которого смогла разглядеть только в 2008-м.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Топ-новости похудения. Как себя перевоспитать

Топ-новости похудения. Как себя перевоспитать Процесс похудения можно сравнить с генеральной уборкой. Одним придется долго «разгребать завалы», а другим достаточно разобрать пару дальних полок, а в остальном и так все в порядке. То же самое и с похудением, успех которого во многом заключается в том, сколько шагов вы сделали в сторону здорового питания, смогли ли отказаться от вредных пищевых привычек, насколько активно используете достижения ученых для организации своей жизни и «менее калорийной» жизни. Итак, прислушаемся к ученым.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Доказано, что большинство мужчин прощают женщинам изменыДоказано, что большинство мужчин прощают женщинам изменыКофейный чай – напиток будущегоКофейный чай – напиток будущего
Psy изобразил Бейонсе Psy изобразил Бейонсе Сын Жанны Фриске станет футболистом?Сын Жанны Фриске станет футболистом?
Ким Кардашьян и её новые духиКим Кардашьян и её новые духиБейонсе и Джей-Зи решили купить остров на БагамахБейонсе и Джей-Зи решили купить остров на Багамах

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение После 45 лет как похудеть, и быть на все 100! Часть 85! (ответов: 901), АгатA, в 17.04.2013 9:50:21 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Худеем, считая калории. Часть 79! (ответов: 724), Энджи, в 17.04.2013 9:48:50 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Развивающие задания для детей от 5 до 6 лет (ответов: 209), Елена и Марина, в 17.04.2013 9:47:21 на форуме Детский сад

Посмотреть последнее сообщение что сегодня на обед...часть-6 (ответов: 1353), Малиннка, в 17.04.2013 9:44:04 на форуме Готовим вместе

Посмотреть последнее сообщение Диета Гейш. Часть 6 (ответов: 172), leslie, в 17.04.2013 9:41:40 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение ОСЕННИЕ МАМОЧКИ 2012 часть 3!!!! (ответов: 809), Superdod, в 17.04.2013 9:38:21 на форуме Самые маленькие

Посмотреть последнее сообщение Болталка для весенних мамочек 2012 года часть 3 (ответов: 314), Notik, в 17.04.2013 9:37:05 на форуме Самые маленькие

Посмотреть последнее сообщение Диета Пьера Дюкана. Часть 14 (ответов: 833), _Солнышко_, в 17.04.2013 9:34:41 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение 90-дневная диета раздельного питания. Часть 74 (ответов: 37), Karpulay, в 17.04.2013 9:27:05 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Royals: Королевская флудилка-3 (ответов: 993), leto, в 17.04.2013 9:15:33 на форуме В некотором царстве-государстве...

 

 




Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
© 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

В избранное