Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты психолога

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.852 RSS
←   Июнь 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://your-psychology.ru
Открыта: 22-07-2007
Адрес автора: home.modebeauty.yourimage-owner@subscribe.ru

Автор
Your-image

Статистика

3.852 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты имиджмейкера Что делать с ненавистью к людям? Социофобия


Секреты имиджмейкера
Центр имиджевых технологий "Твой образ"

Страх перед людьми

Если вы когда-нибудь сталкивались с тем, что стесняетесь находиться где-то, с тем, что чувствуете себя неуютно в каком-то обществе, то вам будет интересно посмотреть видео о причинах желания спрятаться от людей.

Перейти к просмотру видео

Антропофобия — это навязчивое состояние, страх перед людьми, стремление избегать большого скопления народа и боязнь общения. Это социофобия, при которой те, кому она присуща, ведут образ жизни затворника.

✔ Точных причин возникновения антропофобии современная психология назвать не может. Есть мнение, что боязнь людей закладывается еще в детские годы. Это может оказаться обида, которую нанес ребенку взрослый, насилие в семье, насмешки одноклассников и многое другое. Все эти причины приводят к тому, что человек замыкается в себе, перестает кому-либо доверять, становится одиноким и в итоге ненавидит людей.

✔ Также существует мнение, что эта фобия возникает у людей, имеющих определенные психические расстройства. Ведь далеко не все, кто перенес в детстве психологическую травму, становятся оказываются впоследствии социофобами. А бывает и наоборот: антропофобия развивается у людей, не испытывавших серьезных стрессов.

⚠ Симптомы боязни людей

Рассмотрим основные из симптомов боязни людей:

⚡ 1. Боязнь людей. Человек, страдающий антропофобией, боится чужих взглядов, прикосновений, при приближении людей испытывает дискомфорт, боится общаться с другим человеком.

⚡ 2. Боязнь незнакомых людей. Люди с этой формой заболевания испытывают страх перед незнакомцами. Они чувствуют себя спокойно и комфортно только в кругу друзей и родных.

⚡ 3. Порой страх развивается перед определенными людьми. Это может быть боязнью толстых, шумных, пьяных и т.д. Человек всеми способами старается избежать общества таких людей. Причины этой фобии могут быть скрыты далеко в детстве, человек может и сам не помнить, чем именно вызван этот страх.

⚡ 4. Один из видов антропофобии – охлофобия. Это боязнь толпы. Люди, страдающие этим видом фобии, испытывают страх, когда надо выступать при большом количестве народа, страх может принимать даже форму панических атак.

⚡ 5. Антропофобия может развиться у людей, изменявших свою внешность. Например, если женщина увеличивала грудь, она будет сторониться девушек с маленьким бюстом. Кто раньше был толстым и похудел, благодаря собственным усилиям, будет бояться полных людей и т.д.

⚠ Диагностика

Диагностировать заболевание можно при помощи простой беседы с психологом, но иногда есть необходимость провести более детальное обследование для изучения данной проблемы, чтобы определить, не идет ли речь о психическом заболевании.

⚠ Лечение антропофобии

Очень сложно избавиться от антропофобии самостоятельно. Нужна помощь профессионального психолога. Первым делом определяются возможные причины возникновения страха перед людьми. Затем уже идет курс консультаций, которые направлены на налаживание контакта с людьми. Мария Носова предлагает в видеоответе упражнение, которое полезно вделать каждому:

Перейти к просмотру видео

В наиболее тяжелых случаях в лечении используют гипнотерапию.

Если же при обследовании выяснится, что причина в психическом заболевании (обычно это шизофрения), то в этом случае лечением должен заниматься психиатр.

❗ Стоит очень ответственно отнестись к лечению социофобии. Она очень опасна тем, что человек, страдающий этой болезнью, если почувствует недомогание, из-за своего страха никогда не обратится за помощью. Кроме того, он может даже отвергнуть предложенную посторонними людьми помощь.

➕ Можно попробовать справиться с антропофобией без помощи врача-психолога. У человека есть возможность помочь себе самостоятельно. Существует несколько правил, которых надо придерживаться.

???? 1. Сначала надо признать, что проблема существует.

???? 2. Затем определить, что именно пугает – незнакомцы, многолюдные места или необходимость общения с посторонними.

???? 3. Когда проблема определена, ее нужно решать. Для ее преодоления необходимо делать хотя бы маленький шажок, но каждый день. Этим шагом может быть поездка в общественном транспорте, покупка в магазине товара, посещение кинотеатра или других мест с гарантированным скоплением народа. Конечно, сначала это будет очень трудно, но постепенно появятся нужные привычки, уменьшится страх и станет легче.

???? 4. Следует развивать навыки общения. Так скорее получится вернуться к нормальной жизни. Если все эти попытки будут удаваться, то можно с уверенностью сказать, что человек на верном пути к исцелению и скоро сможет избавиться от своего страха полностью.

Вы еще не выполнили упражнение, которое поможет почувствовать себя лучше? Тогда смотрите это видео:

Перейти к просмотру видео

Будьте счастливы и оставайтесь с нами!

С уважением, Мария Носова
психолог
В избранное