Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

КрасаТвоя - откровенная и полезная информация для женщин

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.338 RSS
←   Февраль 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://krasatvoya.ru
Открыта: 26-09-2004

Автор
Владимир

Статистика

4.338 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Стресс в жизни женщины. Как сохранить здоровье и красоту?


* Статья номера - здоровое питание*
Стресс в жизни женщины.
Как сохранить здоровье и красоту?

«От жуткого стресса современные женщины раньше времени стареют. Ведь стресс угнетает ДНК в клетках, и те перестают делиться. Из-за стресса у нас изнеможенный вид, только у нас, не у мужиков. У одинокой женщины старше 35 больше шансов погибнуть от рук террористов, чем выйти замуж! Но самое ужасное в том, что сейчас наше поколение совсем не женится, а вместе с тем террористы всё время шастают неподалеку. И весь этот стресс выступает прямо у нас на лицах!»
Кинофильм «Отпуск по обмену»

Как часто мы замечали за собой, что силы на исходе, уже ничто не радует, взгляд стал потухшим, плечи постоянно сутулятся, по утрам совершенно не хочется просыпаться и все вокруг видится в серых тонах. Такая жизненная апатия чаще всего является последствием постоянного стресса.

Само слово стресс пришло к нам из английского языка и означает давление, нагрузку, напряжение. Это не всегда негативное воздействие, иногда стресс может нести и положительные эмоции. Например: купание в проруби – это довольно сильный стресс для всего организма, но после него все тело чувствует себя обновленным, дышит энергией и находится в состоянии эйфории.

Однако, к сожалению, в нашей жизни не так много стрессов, которые в итоге приносят пользу. Чаще всего мы подвергаемся воздействию извне, которое портит наше настроение и подрывает здоровье. Неприятности на работе, сложные взаимоотношения с родными дома, утренняя толчея в транспорте – все это разрушительно для нашего организма и совершенно губительно для красоты. Но как же быть, как избежать этих негативных эмоций и как следствие, потери жизненной энергии?

В первую очередь важно учитывать, что для женщины и мужчины способы будут совершенно разными. Ведь мужская энергия (солнечная, янь) восполняется в действии, а женская (лунная, инь) – в покое. Поэтому, милые девушки, для нас очень важно уметь расслабляться. Существует множество способов. Один из самых приятных – это массаж. При массаже все тело поет, уходят блоки, а с ними все страхи и переживания. Дарите себе это удовольствие хотя бы раз в неделю, и очень скоро Вы почувствуете как уверенность, спокойствие и гармония входят в Вашу жизнь. Кроме массажа можно порадовать себя занятиями йогой. Это один из древнейших и самых эффективных способов гармонизации тела и души. Он поможет сделать тело гибким и красивым, поправит здоровье и принесет счастье в Ваш внутренний и внешний мир. В практике йоги существует множество направлений и школ. Выберете что-то свое и наслаждайтесь.

Один из самых действенных способов борьбы со стрессом – смех. Не зря древняя истина гласит, что смех продлевает жизнь. Попробуйте с утра улыбнуться. Сначала у Вас получится немного натянуто, но со временем, Ваша улыбка станет искренней и будет создавать состояние радости на целый день. Ведь в нас все взаимосвязано: физическое влияет на духовное, и наоборот – духовное влияет на физическое. То есть, если Вам радостно, то появляется непроизвольная улыбка, и соответственно – если Вы улыбаетесь, то это способствует появлению радости в душе. Все просто! Кроме этого важно помнить, что подобное притягивается к подобному, то есть если Вы думаете о плохом, то и притянете плохое. Наш мир – это большое зеркало, которое отражает НАШИ мысли и чувства, то есть, изменяя эти мысли и чувства, мы меняем наш мир. Поэтому старайтесь в повседневной жизни акцентировать свое внимание только на приятных событиях, отмечайте каждую мелочь и радуйтесь ей. Тогда постепенно все нехорошее отойдет на задний план и станет незначительным, а радостные события будут происходить все чаще. Со временем Вы поймете, что оптимистом быть очень выгодно!

Есть еще один способ восполнения женской энергии доступной каждой из нас – это уборка. «Уборка? – удивитесь Вы, – это же так скучно!» Действительно, многие женщины выполняют ее как тяжелую повинность. Но ведь очищая пространство – мы очищаем свое сознание. Внешнее равно внутреннему! И если у Вас в квартире завалы старых вещей, пыльно и некрасиво, то и в душе Вам будет крайне дискомфортно. Поэтому чистота – это обязательное условие хорошего физического и душевного самочувствия. Переберите все вещи, безжалостно выбросите все, чем Вы не пользовались более года – это не нужно Вам. Создайте дома уютное пространство, в которое Вы бы с удовольствием возвращались с работы, где было бы красиво, спокойно и радостно. Убирайтесь осознанно: представляйте, как все негативное уходит из Вашей жизни, как освобождается место для чего-то очень хорошего и доброго, которое обязательно скоро осуществится. Занимайтесь уборкой с удовольствием, и тогда Вы не только создадите уют в своем доме, но и зарядитесь положительной энергией на долгое время.

Существует еще множество практик, которые помогут Вам справиться со стрессами, но помните, что главное для сохранения и увеличения жизненной радости – это любовь. Любовь к себе, к окружающим, к миру, ко всей Вселенной. Только это чувство способно сделать человека абсолютно счастливым. Непросто научиться любить. Зачастую мы путаем любовь с жертвенностью, отдаем все другим, забывая о себе. Дорогие женщины, научитесь в первую очередь любить себя, любить свое тело и душу, уважать свои желания и чувства. Любите свое тело искренне и безусловно, как любит мать свое дитя. Прислушивайтесь к его желаниям, давайте ему отдых и пищу, дарите ему наслаждение, наряжайте его в самые прекрасные и удобные одежды. Любите свою душу, принимая ее такой, какая она есть, и не осуждайте себя за малейшие проступки. Именно такая любовь подарит блеск Вашим глазам, плавность движениям и радость сердцу, в этой любви Ваша красота расцветет как самый прекрасный цветок. Не зря в Библии написано: «Возлюби ближнего своего, как самого себя», то есть, не умея любить себя, Вы не сможете любить других. Сначала надо научиться безусловной любви к себе, и когда эта любовь наполнит Вас и начнет переливаться через край, появится непреодолимое желание дарить ее всему вокруг – именно тогда в жизнь войдет счастье, и никакие стрессы Вам будут не страшны.

Красоты Вам и здоровья!

--------

У Вас есть свой рецепт красоты? Поделитесь… www.krasatvoya.ru
* Интересная статья *

Агамы о женщинах из текста Священных Тантр

Агамы о женщинах из текста Священных ТантрЖенщины – божественны, женщины – творение, женщины даруют счастье.

О Богиня, всё что есть в этом мире, пребывает в форме женщины.

Каждая женщина должна почитаться всем миром.

ПЯТЬ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ВСТРЕТИЛИ 'НУЖНОГО' ЧЕЛОВЕКАДаже если вы безумно влюблены в кого-то прямо сейчас, вы не можете однозначно утверждать, действительно ли это является правильным выбором для вас. Вы уверены, что это ваша вторая половина, ваш партнер на протяжении жизни, ваша одна настоящая любовь? Действительно, очень сложно понять, будете ли вы испытывать те-же чувства, что и сейчас.

* Наши друзья *
Представляем: магазин швейных машин в Новосибирске. Сайт про воспитание для родителей: www.mamaya.info Мобильные телефоны Нокия купить можно на сайте сотовых телефонов.

Развитие рассылок и продвижение в интернете: www.yaur.ru
* Статьи на сайте *

Что бы такое съесть, чтобы похорошеть?

Вы до сих пор считаете, что для красоты нужно ограничивать себя в еде и отказываться от вкусностей? Мы легко развеем этот миф...

Читать всю статью про полезное питание, сохрани свое здоровье и красоту...

Кто сочиняет анекдоты про блондинок или почём дамская красота?

80 % людей женского пола не довольно своей внешностью. Если провести опрос среди людей мужского пола, многие из этих вышеозначенных 80 % были бы признаны красивыми, а некоторые прямо таки прекрасными дамами, что, впрочем, не заставило бы изменить мнение недовольных.

Наверное, нет на свете ничего более призрачного, неверного и неопределённого, чем женская красота.

Скажем, если взять определение красоты – эстетической категории, имеющей некое отношение к совершенству и гармонии, и определение женщины – человека женского пола, сложить и поделить, женской красоты не получится. То же самое, если произвести умножение, извлечение корня, возведение в степень и т.д...

Читать всю статью про дамскую красоту...

Пища должна быть лекарством, а лекарство — пищей

Ваша мать была права, когда говорила что красота приходит изнутри. Хотя она, вероятно, имела в виду про душу и сердце. На самом деле внешняя красота начинается с выбора продуктов питания.

"Пища должна быть лекарством, а лекарство — пищей",— сказал в V веке до нашей эры "отец медицины" Гиппократ. Это высказывание переворачивает наше обычное восприятие на наше питание...

Читать всю статью про пищу, которая должна быть лекарством...

Красота в здоровом теле

Если женщина стремиться к красоте, она первым делом стремиться к здоровью своего тела.


Правильное питание, прогулки, занятие танцами, гимнастикой, умение соблюдать режим дня благоприятно сказываются на состоянии женского организма.
Для того чтобы Вы сияли красотой, ваше тело здоровьем - мы подготовили некоторые бесценные рекомендации...

Читать всю статью про красоту в здоровом теле...

Правила счастливых отношений

"Счастлив тот, кто счастлив у себя дома."

Л.Н. Толстой

Не секрет какое место занимает в жизни каждго человека семья. Мы рождаемся в семье, которую создали родители, повзрослев строем свою, развивая прежднюю. Семья - это самое близкое. Семейные отношения- это самое невероятно сказочное ваше творчество. Невроятно от масштабности воздействий и сказачно от непредсказуемости взаимодействий.
Ваши эмоции в семье порождают эмоции в ваших близких, ваши мысли влияют на них, а их, в свою очередь на вас.

Читать всю статью про правила счастливых отношений...


Вы можете ознакомиться с зодиакальным гороскопом на 2013 год здесь>>>

Посоветуйте эту рассылку Вашим друзьям и знакомым. Они Вам будут благодарны.

 

Приглашение к счастью:

Чтоб удавались все твои дела, а жизнь всегда искрилась позитивом, ты установку дай себе с утра:
я счастлива, успешна и красива!

¦ Радуйтесь, наслаждаясь прекрасным! ¦

*****

Единственное, что надо делать с женщинами, — это любить их, ну да, любить. Люби их, найди в себе силы и мужество их любить. Никаких «но», никаких «иногда».
Если они начинают жаловаться, дай им больше Любви.
Если они все еще жалуются, дай им еще больше Любви.

Ирвин Уэлш

*****

Мы открываем что-то новое для себя только тогда, когда готовы к восприятию этой информации. Пока не наступит нужный момент, мы не замечаем даже тех вещей, которые большинству кажутся очевидными.

Эндрю Мэтьюз

*****
Начало любви — во внимании, потом в избрании, потом в достижении, потому что любовь без дела мертва.


Михаил Пришвин .
*****

Психическая сила представительниц прекрасного пола в несколько раз превышает психическую силу мужчин. В этом закон гармонии: мужчина сильнее на физическом плане, его энергия сконцентрирована в теле, женщина – на душевном. Это значит, что мысли женщины, её желания, молитвы и медитации оказывают на окружающий мир гораздо более сильное влияние. Мысль женщины приравнивается к действию мужчины. И особенно женщина сильна, когда она дышит любовью.

Harpa

*****

Информация о йоге в Питере.

Подробности: www.hara.ru

 

 


Вы можете ознакомиться с зодиакальным гороскопом на 2013 год здесь>>>

В избранное