Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Обновляйтесь каждый день.


* КРАСОТКА *
www.krasa.hara.ru
Статья на сайте.

иССкуССтво краССоты

Дорогие красавицы, скажите, зачем мы каждое утро делаем оригинальную прическу, аккуратный макияж и каждый вечер думаем о том, что одеть завтра??? Чтобы быть красивой, чтобы нравиться мужчинам, чтобы было хорошее настроение - чтобы быть уверенной и добиваться успеха.

Не зря говорят, встречают по одежке, провожают по уму...

читать далее...



Статья номера.

Обновляйтесь каждый день.

Чтобы Ваша кожа как можно дольше выглядела молодой и ухоженной, важно осуществлять тщательную очистку и уход за ней, так как продукты газообмена, пот и макияж забивают поры и препятствуют её активному дыханию. Таким образом, возникают угри, прыщи и другие воспалительные процессы. Поэтому необходимо вечером освобождать кожу от подобных скоплений грязи. Очистка начинается с удаления макияжа. Для этого лучше всего применять масло или молочко для снятия декоративной косметики.

Затем используют туалетную воду, чтобы удалить остатки масла и снятого макияжа. Кроме того, содержащийся в туалетной воде спирт дезинфицирует кожу и убивает микроорганизмы. После очистки кожа готова к нанесению ночного крема. Утром достаточно очистить лицо туалетной водой. Затем нанесите дневной крем. Для выбора правильного типа дневного крема необходимо учитывать погодные условия: в сухую, жаркую погоду используйте увлажняющий крем; при низкой температуре следует использовать более жирные кремы.

Для завершения цикла идеального ухода за кожей следует раз в неделю делать маску для лица. Существуют различные типы масок: увлажняющая, питательная, маска для обновления кожи.

Увлажняющая маска задерживает влагу, которую кожа теряет вместе с сухим воздухом.

Питательная маска возвращает (прежде всего увядающей коже) важные витамины и компоненты.

Маска для обновления кожи мягко удаляет отмершие частички кожи и очищает кожу на всю глубину пор.

Увлажняющая маска:

Смешайте 100 мл йогурта с соком одного лимона, разбавьте 10 мл масла авокадо. В эту смесь добавьте 5 капель эфирного масла. Осторожно наложите маску на лицо, шею и область декольте, через 10 минут смойте большим количеством холодной воды.

Чтобы обеспечить коже хороший и действенный уход, необходимо определить свой собственный тип кожи (об этом в следующей рассылке).

Питательная маска:

Растворите 4 столовых ложки лечебной грязи в таком количестве чая с ромашкой, чтобы образовавшуюся кашицу можно было нанести на лицо. К этой кашице добавьте чайную ложку масла жожоба и чайную ложку масла из пророщенной пшеницы. 4 капли розы, 1 капля жасмина и 1 капля розового дерева довершают состав. Полученную смесь нанесите на лицо и держите до тех пор, пока кожа не начнёт натягиваться или пока маска не высохнет полностью, а затем осторожно смойте.

Маска для обновления кожи:

Возьмите полчашки измельчённых зёрен пшеницы (годится также манная крупа или рис, измельчённый в кофемолке), 1 столовую ложку масла авокадо, 5 столовых ложек йогурта и 4 капли эфирного масла (в зависимости от типа кожи).

Тщательно размешайте смесь и добавьте столько воды, чтобы образовалась средней густоты кашица. Затем равномерно нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут.

По истечении этого времени удалите маску влажным тампоном круговыми движениями и промойте лицо водой.

Напишите мне свои мысли на эту тему
Посетите сайт: www.krasa.hara.ru




Статья на сайте.

Сбросим 1,5 кг в неделю.

Если вы решили сбросить лишний вес, то независимо от способа и метода помните - избавление от лишнего веса должно быть приятным действием. Только тогда - это действие принесет Вам существенный результат.

Диета рассчитана на потребление 1300 ккал в день, что позволяет медленно, но верно сбросить вес до 1,5 кг в неделю, и предотвращает потерю веществ, необходимых для кожи и мышц.

читать далее...



Леопардовые принты.

Во всём, что касается леопардовых принтов, максимализм неуместен.

Образ прекрасной и недосягаемой стервы, одетой в леопардовые вещи, вошёл в моду в 40-х годах, когда актриса Долорес дель Рио появилась на рекламном снимке в предельно облегающем лифе и длинных перчатках с характерным пятнистым рисунком. На ней был головной убор из настоящего леопардового меха и с настоящей леопардовой головой.

читать далее...


Пришло время для разгрузочных дней.

Контрастные разгрузочные диеты назначают периодически для частичного голодания и разгрузки пораженных органов и систем организма. Такие диеты используют при гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, ожирении, подагре, болезнях печени и почек, колитах. Назначают разгрузочные диеты эпизодически 2-4 раза в месяц на 1-2 дня.

Молочный день:

Через 2 часа по 100 мл молока или кефира, простокваши, ацидофилина; на ночь 200 мл фруктового сока с 20 г глюкозы или сахара; можно добавить по 25 г белого подсушенного хлеба 2 раза в день. Назначают при болезнях сердечно-сосудистой системы с явлениями недостаточности кровообращения;

Через каждые 2-3 часа по 250 мл молока или простокваши (всего 1,5 л за 6 приемов). Назначают при ожирении, подагре.

Творожный день:

400-600 г тощего творога, 60 г сметаны, 100 мл молока в день на 4 приема в натуральном виде или в виде
читать далее...



P.S.
  Заходите на мой блог "Молодость. Здоровье. Красота" на майл.ру. В блоге Вы можете писать свои статьи, пожелания, задавать вопросы, советовать и многое другое. Главное, что Вам это понравится, попробуйте: http://blogs.mail.ru/community/moguhara/ (для пользователей майл.ру).


  Моей новой книге "Иммунитет – основа крепкого здоровья!" в магазине «Plati.Ru» присвоен сертификат качества.    подробнее >>>

Теперь, Вы можете оплачивать мою книгу наличными, с использованием терминалов по приему наличных Элекснет (для жителей: Москвы, Санкт-Петербурга, Смоленска, Казани или Алматы).

А так же Вы можете купить мою книгу в кредит.


  Автор и ведущий: Екатерина Матюшева.

  Отправляйте Ваши вопросы, пожелания, замечания сюда.
  Посоветуйте эту рассылку Вашим друзьям и знакомым. Они Вам будут благодарны.

* Будьте сексуальны. *


В избранное