Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сделаем из Тушки Фигурку

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 11.170 RSS
←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.lyssymussu.ru
Открыта: 17-04-2005

Автор
Лисси Мусса

Статистика

11.170 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сделаем из Тушки Фигурку



5 мая 2006

Сделаем из Тушки
Фигурку

Всемирный интерактивный тренинг


Автор рассылки — Зоя Чернакова (Лисси Мусса)

Копирайт и Условия перепечатки внизу страницы

Зайти на Форум

ВсеМИРных

Волшебников

в наш раздел



ОБЪЯВЛЕНИЕ



В прошлом выпуске в объявление о семинарах вкралась досадная ошибочка, которую исправляю:

Семинар Волшебный состоится 9-10-11 июня (пятница-вечер, суббота, воскресенье)

Семинар по самоисполняющимся сказкам (их правильное сочинение и дальнейшее проигрывание), который ведет Солистка, автор сказки про Маху, будет в субботу, 3 июня, с 16 до 20 час.

* * * * * * * *

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СЕМИНАРЫ - проводит наш психолог - Психея

СЕМИНАР – ТРЕНИНГ ПО ПОВЫШЕНИЮ САМООЦЕНКИ.
1.Что такое самооценка?
2. Из каких компонентов она складывается с точки зрения психологии.
3.Что такое адекватная самооценка?
4. Определение вашей собственной самооценки с помощью психотехник.
5.Индивидуальное консультирование психологом результатов исследования самооценки каждого участника тренинга.
6.Индивидуальные советы психолога участникам .
7.Освобождение от ненужных установок и страхов на пути к безусловной любви к себе.

Семинар-тренинг состоится 14-го мая с 10-00 до 16-00.
Группа ограничена- 12 человек.Записаться и оплатить заранее.
Стоимость-1500 руб.
В перерыве чай.

ТРЕНИНГ НАСЛАЖДЕНИЯ., УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ЖИЗНИ

.Цель тренинга-обучение наслаждению жизнью такой, какая она есть и получению удовольствия от ее улучшения.
1..Знание и понимание правил наслаждения.
2. Фокусировка внимания на позитивном.
3.Умение получать наслаждение от отдельных ощущений.
4. Позитивное отношение к себе и к окружающим.
5.Забота о себе.
6.Тренировка действий, ведущих к наслаждению
7 Постановка и достижение целей, доставляющих наслаждение
8.Принятие действий и переживаний, доставляющих удовольствие.
9Принятие трудностей и аскетизм.

Семинар - тренинг состоится 28-го мая, с10-00 до 18-00.
В перерыве будет предложен чай. Желающие перекусить поплотнее приносят еду с собой.
Стоимость 1700 руб.

Справки и запись у администартора
545-67-23 Виктория





МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Очень хорошее описание нашла в Дневничках на Форуме:

Мед для массажа должен вытекать из баночки, хоть медленно, но вытекать. Старый и засахаренный - не подойдет. Можно засахаренный мед растопить на паровой бане.
Тело перед массажем следует несколько разогреть, но НЕ МОЧИТЬ! руки тоже.
В общем, наливаете на себя ложечку меда (десертная ложка на животик) аккуратненько размазываете его по поверхности. А потом начинается самое интересное.
Начинаете себя слегка прохлопывать по намазанному, стараясь сильно не бить, но чтобы ладошка прилипала к телу. И отрывать прилипшую ладошку РЕЗКО.

При таком вот похлопывании мед "вбивается" в кожу, а потом ладонь начинает все сильнее и сильнее прилипать. Кожа активно краснеет, ощущения начинают становиться болезненными.
Через какое-то время начинаете замечать, что мед как бы "мылиться" (другого слова подобрать не получается) и при отрыве ладони от тела тянется от кожи какая-то серая дрянь.

На заметку: она зверски прилипает к рукам, а поскольку в процессе массажа руки мыть нельзя, то лучше ее счищать чем-нибудь металлическим. Например, использовать десертный ножик, из тех, которым даже спелый банан не прорежешь.

Когда я первый раз делала медовый массаж у профессионального массажиста, он мне объяснил, что больше всего этой серой каки тянется из тех мест, где у организма какая-то проблемы. (возможно, это его личное мнение). Действительно, в некоторых местах эта бяка все прет и прет из кожи, а в некоторых мед впитывается при массаже и все! Кожа остается гладенькой-гладенькой, как у юной девушки. Массаж считается законченным, когда мед уже весь впитался, кожа не липнет (да-да-да мед впитывается полностью и не прилипает к чистой руке), а серая дрянь больше не лезет.

НО! У меня добиться этого пока не получилось. Первый сеанс массажа я прекратила из-за болевых ощущений, когда мед только-только начал "мылиться". Во втором дошла до активного отделения этой серой бяки. А на третьем дошла до сухой кожи, но закончить отделение бяки все-таки не удалось. Замечу, что на третьем сеансе массажа болевых ощущений было на порядок меньше. Как подсказывает опыт они пройдут совершенно после 8-10 сеанса.

Синячки... Остаются. поэтому делать массаж перед началом активного пляжного сезона, наверное, не стоит. Если вдруг появились еще и микро ранки, как у меня, то лучше пропустить 3-4 дня, пока они заживут, и лишь потом продолжать сеансы. Рекомендуется сеансы через день делать.
Продолжительность сеанса - до достижения результата, о котором написано выше. На практике у меня живот-бедра занимают где-то около 50-ти минут.



НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ

АРВЕН: Ура! Круглая дата!… 100 счастливых дней на программе, вот это да, вот это я! Вот какая я замечательная, целеустремленная, любящая себя, славная, милая и очаровательная фигурка! (прийду домой и еще раз кувшинчику повторю )

Результаты радуют несказанно! Каждое утро вылезаю из постели и по пути в ванную (проделываемом в абсолютно гмм-м… неодетом виде) приветствую себя в зеркале.

Ну и сегодня, раз круглая дата, посмотрим, что получилось в цифрах:
грудь – было 101 – стало 92 (-9 см)
талия – было 84 – стало 68 (-16 см)
бедра – было 114 – стало 98 (-16 см)
запястье - было 15,5 – стало 15 (-0,5 см)
предплечье – было 32 - стало 27 (-5 см)
шея – было 36 – стало 34 (-2 см)
бедро – было 66 – стало 55 (-11 см)
вес – было 85 – стало 68 (-17 кг) – но это цифра не сегодняшняя, а 12-дневной давности, а за свежими данными к весам в гости идти надо.

А программу не завершаю еще, играем дальше!
Раз уж взялась чудеса творить, так хочется и к идеалу дойти, это, думаю, примерно 1 размерчик еще, но даже не в размере дело, а в состоянии общей большей подтянутости, и мышцы чтобы упругие были, и еще массажика медового курс пройти, и глубинное очищение еще ни разу не сделано. Обруч массажный теперь кручу ежедневно по 10 минут каждый день, обрабатываю талию. Синяки только после первого раза были, сделала перерыв небольшой, а теперь тело привыкло.





Книги и Буклеты
Лисси Муссы





"Сделаем из Тушки Фигурку"
на ОЗОНе



"Кладовка Лисси Муссы"
на ОЗОНе


Лисси Мусса - Вот вам Точка Опоры



Лисси Мусса - Дело Техники боится!





ВАШЕ ПИСЬМО
можно опубликовать на Форуме, или пишите непосредственно мне.
Лисси Мусса


Уже на Форуме можно познакомиться с блокнотиками наших участниц, и открыть свой.

Есть интересная тема с кулинарными рецептами.

Работает тема ответов на вопросы.


Зоя Чернакова © Zoya Tchernakova
2006г.
Все права подтверждены.
При перепечатке гиперссылка на
http://lyssymussu.ru
обязательна.



All rights reserved. Not to be used without permission of the Author. Copyright 05.05.2006 Lyssy Mussa (Zoya Chernakova)





В избранное