Здравствуйте!

Хотелось бы продолжить тему природной косметики, начатой ещё здесь.

Внимание: рецепты, опубликованные здесь, в большинстве своем единичны (и не факт, что появятся на сайте), поэтому если Вас что-то заинтересовало - сделайте это. Также Вы всегда можете записаться на прием, чтобы не проводить подобные процедуры самим. 

Наверно, лучше всего начать с лица. В следующем выпуске (который, по моим надеждам, выйдет никак не позже 2х недель) мы рассмотрим волосы или тело, а возможно и что-то другое (по Вашим запросам). 

Для проблемного угреватого лица (имеются ввиду черные точки) хорошо подойдет старинный польский рецепт: делаем смесь из молока и дрожжей, наносим кашицу на лицо и держим от 7 до 15 минут. После того, как Вы смоете (а смоете Вы, конечно, с небольшим массажем для лучшего очищения) лицо будет идеально чистое.

Для всех типов кожи хорошо применять скрабы по следующей схеме: очистите лицо (Вашим тоников, настоем трав или просто молоком), затем нанесите скраб легкими массажными движениями от середины лба к вискам и так далее (от центра и сверху вниз). Смойте примерно через 2-3 минуты такого массажа (если скраб на травах, то лучше его подержать ещё минут пять). Для сухой кожи скраб хорош 1 раз в неделю, для комбинированной и нормальной 1-2 раза, а для жиной лучше 2-3. Но всегда стоит знать меру.

А вот и сами рецепты:

Для нормальной кожи подойдет кофейный скраб: смешайте (1:3) подсушенную, а лучше прожаренную, кофейную гущу с йогуртом, сметаной или жирными сливками (если кожа не склонна к жирности!).

Овсяный скраб (кажется, наши бабушки его всегда упоминают) для сухой и склонной к сухости кожи: измельчите овсяные хлопья (в кофемолке или комбаине), разведите их молоком или водой до состояния кашицы. Такой скраб лучше подержать ещё 8-12 минут.

Скраб из морской соли для жирной кожи: чайную ложку мелкой морской соли добавьте в 1/4 стакана сметаны. Для очень жирной кожи добавьте немного соды (1/4 ч.л.). Такой скраб лучше массировать от 1 до 3х минут.

Есть замечательный рецепт шоколадной маски (маски лучше наносить после общего очищения кожи, как завершающий этап):

• 1/3 стакана какао
• 3 ст.л. жирный сливок
• 2 ст.л. нежирного творога
• 1 стакан меда (если нет аллергии!)
• 3 ст.л. молотой овсянки

Когда перемешаете - не ешьте! Нанесите на лицо на 10-15 минут.

Также можно делать различные маски из глины. Глина - наилучшая основа для маски, поскольку она действует как магнит для грязи и токсинов, которые скапливаются глубоко в коже.

Белая глина. Показания:
Во все времена красавицы использовали маски для лица с белой глиной, или каолином. Она добывается в экологически чистых районах Китая и Болгарии. Каолин поглощает избыточные жир и грязь, скопившиеся на поверхности, насыщает кожу полезными минералами, стимулирует обмен в клетках и их регенерацию - и благодаря этому абсолютно незаменим при уходе за жирной кожей, склонной к образованию угрей. Белая глина является компонентом различных присыпок, мазей, паст, используется при ожогах и опрелостях, в том числе и в детской косметике. В декоративной косметике входит в состав пудр и сухих дезодорантов. Эта разновидность глины пойдет тем, у кого уже появились первые морщинки, так как подтягивает, укрепляет и тонизирует кожу, делает ее гладкой и упругой, устраняет отеки. А, кроме того, каолин использовался как средство для укрепления сухих, ломких и секущихся волос.

Голубая глина. Показания:
Голубая глина в своем составе содержит практически все необходимые для кожи микроэлементы и минеральные вещества. Применяется в виде масок для волос, кожи лица и тела. Она служит прекрасным противовоспалительным средством, очищает, отбеливает и дезинфицирует, активизирует кровообращение и усиливает процессы клеточного обмена. Кроме того, голубая глина разглаживает морщины, борется с растяжками после беременности, обладает антицеллюлитным и антистрессовым действием. В народной медицине эффективно используется для борьбы с облысением.

Желтая глина. Показания: 

Богата железом и калием. Хорошо воздействует на тусклую кожу и кожу с признаками увядания. Тонизирует. Способна насыщать кожу кислородом и выводить вредные токсины при различных воспалительных процессах, в том числе и при угревой сыпи. Также входит в состав масок для вялой кожи. Эффективно уменьшает целлюлит. Борется с угревой сыпью, отшелушивает отмершие клетки эпителия.

Зеленая глина. Показания:
Косметические свойства Зеленой глины обусловлены ее богатым микроэлементным составом (особенно высоким содержанием серебра), который обеспечивает нормальный ход обменных процессов в клетке, предупреждает ее старение, укрепляет эпителий, волосы и ногти. Применение глиняных масок и ванн в смеси с ароматическими маслами, отварами лекарственных трав, оливковым маслом и другими ингредиентами еще со времен Клеопатры позволяет придавать коже особенную мягкость и бархатистость, действует как щадящий пилинг, сохраняет красоту и привлекательность на долгие годы. Зеленая глина предназначена для жирной и комбинированной кожи лица и головы, поскольку способствует сужению пор, улучшает функцию сальных желез, очищает и обладает тонизирующим свойством. Зеленая глина содержит магний, кальций, серебро, марганец, фосфор, цинк, медь, кобальт, молибден.

Красная глина. Показания:
Цвет красной глины обусловлен содержанием оксидов железа и меди. Она отлично подходит для чувствительной кожи, а также для кожи с признаками увядания и кожи с близко расположенными сосудами, склонной к покраснениям и раздражениям. Красная глина улучшает кровоснабжение и облегчает доступ кислорода к глубоким слоям кожи, заодно снимая аллергические реакции. Часто используется при недостатке железа в организме.

Розовая глина. Показания:
Розовая глина - природное средство, содержащее большое количество чистого кремния. Благодаря сбалансированному минералогическому и химическому составу (кремний, железо, магний, кальций) глина восстанавливает и стабилизирует работу клеток кожи, обогощает их необходимыми для нормального функционирования микроэлементами. Розовая глина является одним из сильнейших природных средств при борьбе с раздражениями кожи, ломкостью ногтей и волос. Ванны с применением розовой глины очень хорошо действуют на кожный покров, оказывают тонизирующее действие на весь организм, выводят шлаки и оздоравливают кровеносную систему. Будучи очень мягкой, розовая глина также рекомендуется для деликатного ухода за кожей. Часто входит в состав шампуней для нормальных волос.

Черная глина. Показания:
Черная глина является одним из сильнейших природных средств при борьбе с целлюлитом и избыточным весом. Благодаря большому содержанию полезных природных микроэлементов (кварц, кальций, железо, магний, стронций и т.д.) глина является прекрасным средством для нормализации клеточного обмена, активизируя процессы детоксикации и жиросжигания. Регулярные применения косметических обертываний из черной глины активно влияет на внутриклеточный обменный процесс, позволяет через кожный покров вывести шлаки из организма, а также восстанавливает работу кожных клеток и сальных желез.

Очень хорошо проводить распаривание лица перед всеми процедурами (различные: от картошки до трав), но если у Вас частые раздражения на коже или близкое расположение сосудов, или виднеются капилярные сеточки, то лучше подобные процедуры отложить. 

Травяные паровые бани

Тепло, влага и аромат травяной паровой бани снимают мышечное напряжение, проясняют ум и поднимают дух. Паровая баня — это один из древнейших способов глубокой очистки кожи. Влага смягчает ороговевший внешний слой кожи и облегчает его удаление, что делает кожу гладкой и свежей. Тепло усиливает кровообращение и активизирует поры и железы, которые выводят грязь и токсины на поверхность кожи.

Паровые бани полезны для некоторых нездоровых состояний кожи, особенно для избавления от акнэ и застойных явлений. Согласно Аюрведе, нанесение масла на кожу после паровой бани способствует балансу вата-доши. Любые признаки старения кожи — это усиление ваты, поэтому промасливания и паровые бани, снижающие вату, омолаживают кожу. Морщины разглаживаются, и лицо становится более свежим, ярким и теплым.

Частота принятия паровых бань зависит от типа кожи. Если кожа сухая или увядающая, паровую баню следует делать раз в две недели. Хотя пар — это влага, слишком частые паровые бани сушат кожу. Для нормальной или жирной кожи эту процедуру следует проводить раз в неделю.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Чтобы приготовить паровую баню, доведите до кипения (в кастрюле) литр родниковой, талой (самое постое - растаявший лед) или дождевой воды воды. Добавьте в воду две пригоршни трав, приведенных ниже, выключите плиту, накройте кастрюлю и оставьте на 2 минуты.

Поместите кастрюлю в такое место, где вы можете удобно расположиться, наклонившись над ней, и расслабиться. Снимите крышку с кастрюли и добавьте несколько капель эфирного масла. Держите лицо в 30—45 см от поверхности воды, накройте голову и кастрюлю полотенцем, чтобы образовалась паровая баня. Пять минут достаточно, максимум 10 минут. Некоторые люди находят, что, завязывая волосы тюрбаном из прохладного ворса в период действия паровой бани, они могут лучше расслабиться.

Также для этого существуют различные приборы. 

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ПАРОВОЙ БАНИ

Для каждой бани необходимо четыре вида составляющих: те, которые улучшают кровообращение, те, которые выводят шлаки, те, которые смягчают и лечат, и те, аромат которых благоприятно воздействует на вас. Есть травы, которые подходят для всех приведенных ниже формул. Лавровый лист улучшает кровообращение у поверхности кожи. Солодка выводит шлаки. Другие упомянутые травы обладают смягчающим, лечебным действием на кожу. Эфирные масла придают аромат, а также активизируют мозговые центры и расслабляют тело. Используйте 10 капель на литр воды.

Для НОРМАЛЬНОЙ кожи используйте комбинацию солодки, розы, сандала, чабреца, ашваганды, лаврового листа, ромашки, гвоздики, окопника, фенхеля, лаванды, манжетки обыкновенной, алтея и розы плюс эфирное масло лаванды, герани, бергамота или сандала.

Для СУХОЙ кожи попробуйте комбинацию лаврового листа, солодки, ромашки, окопника, дашамулы, одуванчика, розы, сандала, алтея и цедры апельсина. Эту комбинацию можно использовать раз в месяц. Однако для сухой кожи больше подойдет теплый компресс. Попробуйте отвар из окопника, бузины, лаванды, цветков лайма, розы, розмарина, сандала и тысячелистника или 3—4 капли эфирного масла розы, сандала, ромашки или нероли на литр кипящей родниковой воды. (О компрессах см. ниже.)

Для ЖИРНОЙ кожи попробуйте комбинацию лаврового листа, солодки, окопника, фенхеля, лаванды, мелиссы, лимонной травы, цедры лимона, вербены (липпии лимонной), розы, розмарина и сандала (или коры гамамелиса) с комбинацией эфирных масел можжевельника, лимона и кипариса.

Для УВЯДАЮЩЕЙ кожи попробуйте лавровый лист, солодку, анис, корицу, гвоздику, эвкалипт, фенхель, имбирь, мяту, крапиву, цедру апельсина и сосну с эфирным маслом розмарина или шалфея.

 И напоследок об уходе ежедневном.

ТОНИКИ

Хороший тоник - это безалкогольный освежитель, который помогает удалить остатки от всех предыдущих процедур. Он стягивает поры, подтягивает и тонизирует кожу, готовя ее к процедуре увлажнения. Вместо таких грубых продуктов используйте мягкие вяжущие или эфирные масла. Наносите тоник с помощью кусочка ваты или разбрызгивателя.

Для НОРМАЛЬНОЙ кожи смешайте гамамелис с равным количеством травяного отвара или цветочной воды. Подойдут отвары из окопника, цветков бузины или розмарина. Нет ничего лучше высококачественной розовой воды.

Для СУХОЙ кожи используйте чистую розовую воду.

Для ЖИРНОЙ кожи используйте отвар тулси или смесь гамамелиса с равным количеством отвара из кинзы, фенхеля, крапивы или тысячелистника.

Для УВЯДАЮЩЕЙ кожи используйте чистую розовую воду.

УВЛАЖНИТЕЛИ

Все типы кожи нуждаются в увлажнении, даже те, которые по природе являются жирными. Увлажнители защищают кожу от природных воздействий, создавая физический барьер. Они также защищают кожу от нашествия бактерий и удерживают косметику от проникновения в поры.

Основные пропорции для увлажнителя следующие:

• 2 ст. ложки геля (или сока) алоэ
  
• 100 г масла
• 30 г масла какао или ланолина
• 60 г розовой воды

Для НОРМАЛЬНОЙ кожи используйте миндальное масло или жожоба.

Для СУХОЙ кожи используйте кунжутное масло или ланолин.

Для ЖИРНОЙ или ПРОБЛЕМНОЙ кожи используйте масло жожоба.

Для УВЯДАЮЩЕЙ кожи используйте масло из рисовых отрубей или ги.

Чтобы приготовить увлажнитель, подогрейте отдельно масло, цветочную воду и сок алоэ. Поместите все ингредиенты в миксер и взбейте. Добавьте эфирные масла, которые вы используете для массажа. Для приготовления более густого ночного крема снизьте количество геля алоэ и добавьте витамины Е и А или немного масла “роза москита”. Храните в банке с плотно закрывающейся крышкой в прохладном месте.