Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как легко избавиться от лишнего веса!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2009   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Автор

Verytruth

Статистика

712 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Научись управлять временем! Пожалуй, каждой из нас знакома ситуация, когда нам нужно что-то сделать, да вот... Конечно, непременно что-то очень важное и срочное. Логично было бы немедленно броситься его выполнять, но... Что мы делаем, приходя на работу, даже если у нас дел выше головы? Мелкие мелочи Сначала пьем кофе, обсуждая вчерашний сериал с разговорчивой коллегой, затем проверяем почту и не забываем просмотреть сообщения животрепещущей темы на городском форуме... Это все быстро, по диагонали, просто для того, чтобы «войти в рабочий режим». И когда наконец-то мы готовы взяться за этот неприступный отчет, с ужасом и облегчением замечаем, что стрелки часов неумолимо приближаются к отметке «обед», а значит, целесообразнее заняться мелкой «текучкой». А отчет мы начнем сразу же после обеда! Ну в крайнем случае, завтра, но - прямо с утра... Вертеть стрелки часов... ...мы, конечно, не будем. А вместо этого посмотрим, как решили эту, без преувеличения, проблему общечеловеческого масштаба, другие. Рациональное распределение рабочего времени, краткосрочное и долгосрочное планирование, мотивация и т.д. - все это, несомненно, правильно и профессионально, но надоедливо, бездушно, а потому абсолютно неэффективно. Искать необычный подход, действенный в своей уникальности? Именно так! И я вам о нем расскажу прямо сейчас. Система Терри Дина Терри Дин - широко известный интернет-маркетолог. Именно ему принадлежит семишаговая система, позволяющая преодолеть ваше промедление, а значит, сделать деятельность эффективной и менее затратной по времени и приложенным усилиям. Казалось бы, ничего военного, но система Терри Дина действительно позволяет научиться управлять временем, и вы имеете уникальный шанс самим в этом убедиться. 1. Записывай не то, что слышишь, а те идеи, которые необходимо воплотить в жизнь. Это значит, что, посещая семинары, слушая телепередачи, наблюдая за игрой детей, в голове занятого человека постоянно возникают ассоциации, трансформирующиеся в практические идеи. К сожалению, они быстро улетучиваются, а ведь если взять за правило их отслеживать и фиксировать, вы сами увидите, что эффективность вашей деятельности возрастет в разы. Кроме того, чем необычнее и интереснее будут ваши неожиданные ассоциации, с тем большим энтузиазмом вы будете браться за их воплощение. 2. Избавься от страхов. Как ни крути, а оттягивание «момента Х» - это не что иное, как боязнь. Боязнь поражения, страх браться за что-то новое... Да мало ли что! Я, например, всегда боюсь работать с новым заказчиком - а вдруг ему не понравится мой стиль написания? Как преодолеть? Вспомните, как часто вы терпите неудачи. Даже если они случаются - это ценнейший опыт, который невозможно приобрести иным образом, кроме как через поражения. А успехи? О них-то вы забываете? 3. Убери все то, что тебя отвлекает от главной задачи, пока она не будет выполнена. Выключите аську, закройте вкладки с любимыми сайтами, положите в стол свежий журнал и работайте. Если есть возможность, даже закройте дверь своего кабинет, особенно если знаете милую привычку своих коллег забегать «на пять минут поболтать» и уходить через часок-другой. 4. Составь план действий на завтрашний день. Его лучше всего составлять с вечера, в конце рабочего дня, когда в голове прочно засели все нерешенные вопросы, недоделанные дела. В этом вам помогут блок для органайзера, доска для текущих записей или простой листок бумаги на столе, ежедневник и все, чем вы привыкли пользоваться для планирования своих действий. Если вы до сих пор не обзавелись такой привычкой, самое время начинать. Держать все в голове - замечательно, но, возможно, вы тратите слишком много времени на то, чтобы каждый раз выстраивать мысленную цепочку несделанных дел и проверять, не забыли ли в нее включить что-то важное и срочное. Составление перечня необходимого на завтра - дело пяти минут, но если вы с утра увидите этот список, вы автоматически будете «в строю» и возьметесь за выполнение поставленных задач. Важно: не стоит взваливать на себя слишком много, иначе отдача будет настолько слабой, что абсолютно не будет мотивировать на дальнейшее выполнение планов. Объективно оцените время, которое вы должны затратить на воплощение того или иного замысла, и отпустите его себе немножко с лихвой. 5. Рейтинг важности задач. Сначала выполняйте те задания, которые принесут наибольшую эффективность вашему бизнесу или продвижению по служебной лестнице. Всех дел не переделаешь, поэтому, чем выполнить миллион «текучек», сделайте «на отлично» одно, но очень важное дело. Рабочий день стоит начинать именно с этого. 6. Кнутом и пряником. Не превращайте себя в загнанную лошадь. Это работа для вас, а не вы для работы, поэтому, планируя что-либо, заранее мысленно обещайте себе вознаграждение. Половина отчета - чашка кофе и две статьи из свежего журнала - это не только отличный отдых, но и заслуженная похвала себе, любимой, такой работящей и умеющей себя организовать. 7. Система контроля. Мы всегда заглядываемся на подруг и коллег. Кому не хочется быть успешной и красивой? Делитесь своими планами, старайтесь не отставать от подруг - это отличная мотивация для эффективной работы! Эта система сложна только на первый взгляд. Опробуйте ее на себе, и вы обнаружите, что работать можно с удовольствием и высокой отдачей! Управлять временем - не так и сложно, правда? Maryan, автор сайта Волшебные сказки Источник http://ladyiris.ru/ Стройность Домашний тренажер - Хула-хуп Эффективная диета Красота Натуральные маски для укрепления волос Все о средствах увеличения груди! Волшебство | Настроение Письмо из будущего Выбор «самых-самых» подарков… Мода | Одежда Самая модная обувь 2010 Модные вечерние короткие платья Звезды Софи Лорен - самая красивая женщина планеты Диета Юлии Бордовских Специально для вас - "Паутинка Женских Сайтов". Используются технологии uCoz

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}