Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дневники красоты, похудения и сексуальности

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 10.852 RSS
  Февраль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
21.02.2008
00:01:51
00:14:10
22
23
24
25
26
27
28
29


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.krasotulya.ru/
Открыта: 20-02-2008

Автор
Валентин Мельников

Статистика

10.852 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Путь к стройности и красоте


Здравствуйте, уважаемые читатели!

 

Сегодня первый выпуск моей рассылки «Путь к стройности и красоте». В нем я бы хотела познакомиться с Вами и рассказать немного о себе и о том, что меня сподвигло на написание статей по этой теме.

Давайте знакомиться, меня зовут Мария.  Мне 24 года.  Лишний вес у меня был всегда. Не то, чтобы я была толстая, но лишних 7-10 кг присутствовали. Вопросами похудения стала интересоваться лет с 13, т.к. стала интересоваться мальчиками и поняла, что свои заинтересованные взгляды они бросают совсем не на пухленьких. Сначала были диеты из журналов – интернета еще у меня не было, а больше нигде такой информации былоне найти. Позже были попытки заниматься в спортзале. Но через пару-тройку месяцев занятий я поняла, что вес мой никуда не уходит – ни на килограмм. Да, безусловно, мышцы подтянулись, но вот вес… Правда, скажу честно, меня тогда интересовал больше не вес как таковой, а мои формы, которые оставляли желать лучшего…  Так хотелось быть красивой и стройной! На этом занятия спортом  в то время были закончены.

Диет перепробовала много, но результат один – либо срывалась, т.к. такого насилия мой молодой организм не выдерживал, либо было минус 1-2 кг, но как только диета заканчивалась, все возвращалось на свои места со знаком плюс.

Далее появился у меня интернет. Тогда я училась в 10 классе и мне уже было 16 лет. Очень много информации сразу свалилось на меня, но вся она сводилась к тем же диетам с дикими ограничениями.  Какое-то время держалась, потом срывалась и устраивала себе «праздник» и все килограммы возвращались. Так прошло еще 4 года. Потом я забеременела.  После того как в первые 3 месяца своей беременности набрала 5 кг, я стала задумываться, чем это может кончиться. Да и понимала, что от того, что я ем зависит здоровье моего ребенка. Стала искать информацию на эту тему и корректировать свой образ жизни и культуру питания. В итоге после родов я весили всего на 5 кг больше, чем до беременности и родила здорового малыша 4 кг. Тут уже начался азарт и я эти лишние 5 кг сбросила через 2 месяца.  Конечно, хотелось большего. Хотелось фигуру мечты. Я стала все больше интересоваться правильным питанием. Также все это сопровождалось углубленным изучением психологии.  Я прочитала много книг и статей, сравнила много разных мнений и выслушала сотни практических советов, испробовав их на себе, и теперь, объединив все это, я  разработала общую методику избавления от лишних килограммов без диет и насилия над собой. Сразу хочу сказать, что я люблю вкусно поесть и лишить меня этого – значит лишить одной из радостей  жизни. Ведь пища – это жизненно важная вещь, без которой нельзя существовать. Мне всегда казалось, что должен быть способ совместить желание вкусно питаться и оставаться здоровой, красивой и стройной. И после долгих поисков я нашла такой способ.  Мне это помогло! Сейчас я ношу 44 размер одежды (носила 50) и полностью довольна своей фигурой. Скоро будет доступен мой сайт, где будет размещен сборник  рецептов здорового питания, статьи и много  другой интересной и полезной  информации. А в рассылке я буду делиться с вами своими мыслями, секретами  и советами на тему стройности и красоты без диет. Также я считаю, что проблема полноты имеет больше психологические корни, поэтому параллельно будем учиться любить себя и наслаждаться жизнью.

 

Удачи и до встречи.

С уважением, автор рассылки «Путь к стройности и красоте» Мария.
В избранное