Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Советы по красоте и не только...

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Библиотека красоты myCharm.Ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MyCharm.ru

Статистика

5.553 подписчиков
-6 за неделю
←   Все выпуски   →

Советы по красоте и не только...


Информационный Канал Subscribe.Ru
на начальную   архив рассылок

Советы по красоте и не только...
Выпуск
30

Секреты, советы, хитрости
на все случаи жизни.

 2005-03-21

Доброго времени суток!
Тепло приветствую новых читателей :-)   6797

В сегодняшнем выпуске:

  1. Нет «апельсиновой корке»! Часть 2
  2. Не хочу быть цитрусом ходячим!
  3. Советы читителей

Нет «апельсиновой корке»! (продолжение)

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Бороться с целлюлитом не только можно, но и нужно. Не стоит дожидаться последней стадии болезни, лучше начать сразу, как только появились первые признаки.

При начальной стадии рекомендуется применять антицеллюлитные гели и мази. В сочетании с правильным питанием, ежедневной зарядкой (лучше посещать тренажерные залы 3 - 4 раза в неделю и заниматься там по 1,5 часа), массажем (хотя бы один раз в неделю) и сауной они дадут неплохой результат. Если же вы просто будете мазаться гелем и при этом съедать на ужин целого жареного цыпленка, эффекта придется ждать долго.

Нужно использовать гель минимум два раза в день. Чем чаще вы будете забывать намазаться, тем хуже будет эффект. В основном и гели, и мази основаны на экстрактах водорослей и некоторых тропических растений. При использовании гелей (мазей) рекомендуется делать легкий массаж, тогда полезные вещества дойдут до пораженных подкожных клеток. Если же просто обмазывать ими кожу, то весь эффект придется не на клетки, а на кожную клетчатку. Это приведет к утоньшению кожи и только усилит целлюлит.

При наличии заметной «апельсиновой корки» стоит обратиться к специалистам в салоны красоты или клиники эстетической медицины. На этой стадии гели и мази вообще не помогут, клетка уже блокирована, нет нормального обмена через мембрану, нужны более сильные методы воздействия. Интенсивные антицеллюлитные методы специалисты рекомендуют проводить не более одного раза в неделю, так как при этом наблюдается слишком большая нагрузка на почки и печень. Беременным женщинам и женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми, гинекологическими заболеваниями, заболеваниями щитовидной железы, такие процедуры вообще противопоказаны.

ПОД НАПРЯЖЕНИЕМ...

Существует множество методов лечения целлюлита. Мы расскажем лишь о тех, которые прошли испытание временем и дают хорошие результаты.

Электростимуляция.
      Эта процедура проводится при помощи тока. Ток активизирует мышцы и пораженные клетки, заставляя их участвовать в обмене веществ, таким образом продукты их жизнедеятельности расщепляются и попадают в лимфу и кровь. Клетка очищается, и целлюлитный слой становится меньше и меньше с каждой процедурой.

Чтобы не травмировать свой организм, рекомендуется проделывать данную процедуру не чаще одного раза в неделю. Для усиления воздействия неплохо ежедневно делать массаж.

К сожалению, данный метод не применим для запущенных случаев, когда клетка полностью блокирована и лимфатические, кровеносные сосуды перекрыты целлюлитными островками. Не советуем применять его и при начальной стадии заболевания, это слишком дорогое удовольствие.

Ультразвук.
      Новейший, хорошо себя зарекомендовавший метод лечения. Он не связан с хирургическим вмешательством и совершенно безболезненный.

Принцип процедуры напоминает удаление зубного камня. При воздействии ультразвука на кальцинированную клетку происходит дробление известковых волокон. Мембрана повреждается, побуждая клетку использовать жиры на ее восстановление. Впоследствии клетка вновь подключается к процессу обмена веществ.

Как и в предыдущем случае, лучше проводить лечение одновременно с массажем.

Целлюлолиполиз.
      Это один из видов электростимуляции. Хорошо помогает при различных стадиях целлюлита. Под кожу пациента вводятся электроды, которые создают ток высокой частоты, разблокирующий клетки. В некоторых случаях используют полые электроды и, после электрической обработки, промывают участок физраствором, удаляя выделившийся жир, что абсолютно безопасно и безболезненно.

Иногда этот метод называют липоаспирацией. Он также применяется в комбинации с массажем.

Талассотерапия.
      Эффективна на средней и ранней стадии заболевания. Это обертывания с применением различных грязей (чаще всего используются грязи Мертвого моря) или специальных составов из водорослей, минеральных солей и других морских продуктов. При обертывании улучшается микроциркуляция крови. В следствии этого жировые отложения и жидкость выводятся через сосудистую систему.

Талассотерапия способствует не только лечению целлюлита, но также помогает восстановить былую упругость кожи и избавиться от отеков. При талассотерапии тоже нужно делать массаж.

ГЛАВНОЕ - РУКИ!

Как вы уже, наверное, заметили: каждый метод рекомендуется использовать с курсом массажа. Массаж также очень полезен при профилактике заболевания.

В чем же секрет массажа? Известно множество видов массажа: спортивный, лечебный, успокаивающий и даже эротический. Все они отличаются друг от друга. Но одно неизменно - то чувство свободы, которое приобретается после процедуры. Кожа после массажа становится гладкой, мышцы тонизируются, душевное равновесие восстанавливается.

Наилучший эффект дает массаж с эфирными маслами. Масла помогают расширить сосуды, активизируют обмен веществ.

Конечно, хорошо делать массаж каждый день, но не каждый может себе это позволить. Услуги хорошего массажиста в Москве стоят от 150 до 1000 рублей за один сеанс. Некоторые берут и дороже.

Выбирая массажиста, будьте внимательны, не гонитесь за дешевизной. Если массажист причиняет вам боль и не обращает внимания на жалобы, лучше сразу же прекратить сеансы. Если после массажа ощущение тепла в массируемой области пропадает по прошествии 3-6 минут, смените массажиста, вы выбрасываете деньги на ветер. Ощущение тепла должно исчезать не раньше, чем через 30 минут.

Найти хорошего массажиста очень трудно. Хорошие руки встречаются редко. Но если уж вы их нашли, постарайтесь хорошенько подружиться с их обладателем - он вам очень пригодится в жизни.

Курс лечебного массажа рекомендуется проводить в течение двух недель каждый день. Некоторые специалисты рекомендуют пить чай с лимоном после процедуры, чтобы произвести очистку кожи.

ОБЛИВАЙСЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!

При целлюлите можно использовать и гидротерапия. Это очень полезная, широко применяемая процедура. При использовании в комбинации с электростимуляцией, ультразвуковым лечением приносит хорошие результаты.

Гидромассажный душ тонизирует кожу и мышцы (под воздействием струек воды происходит прилив крови к поверхности кожи).

Гидромассажная ванна представляет собой ванну, в которую под определенным напором и направлением подается кислород, при этом в воду добавляются специальные эссенции. Поры расширяются, происходит вывод вредных веществ из организма. Кроме оздоровления кожи данная процедура поможет вам похудеть.

Елена СОКОЛОВА

Благодарим за консультации при подготовке статьи косметолога Андрея Цветкова.

Не хочу быть цитрусом ходячим!

«Моя мама к 60 годам обросла такой апельсиновой коркой, что смотреть жутко. Причем на начальных стадиях заболевания болей не было, а теперь ноги отекают, появилась даже боль при надавливании. Я читала, что эта болезнь передается по наследству, и поэтому я хочу как можно раньше начать профилактику».

Многие врачи целлюлит за болезнь не признают, полагая его косметическим дефектом. Но вряд ли это так. Целлюлит, по моему мнению - это болезнь капилляров и нарушение в работе выделительной системы. Организм женщины не справляется с нагрузками и начинает складировать «непереработанное» в жировой ткани.

В целях профилактики и лечения целлюлита эффективны «сухие растирания». Но самый лучший способ, не травмирующий кожу – гидромассаж колючими тонкими струями воды. Гидроакупунктура – это не просто сильные струи, а особые капельные струи воды, воздействующие на зоны Захарьина-Геда и усиливающие оздоровительный эффект гидромассажа.

15 минут гидромассажа приравниваются к получасовой прогулке быстрым шагом. Струя из Душа Алексеева прицельно воздействует на проблемные места – они слегка болезненны, так как кровообращение в них затруднено. Вы заметите, что тело, где нет жировых или целлюлитных отложений краснеет быстрее, чем пораженные места. Более тщательная обработка гидромассажными струями не только восстановит кровообращение, но и приведет контуры тела в норму.

Консультант фирмы Роксолана врач-физиотерапевт Пономаренко И.Г.
Дополнительную информацию смотрите на сайте www.roxolana.ru

Советы читителей

  • Если долго носить трикотажные вещи, они вытягиваются и выглядят неряшливо. Вернуть им прежний вид можно с помощью правильного хранения. Вспомни полки магазинов: в отличие от обычных тканей трикотажные кофточки и свитера всегда лежат на полках, аккуратно сложенные. Легко растягивающийся трикотаж нельзя хранить на вешалке или спинке стула. Лучше сложить его в шкафу.
  • Если после рабочего дня тебе предстоит бурный вечер, совсем не обязательно полностью переодеваться. Предлагаем такой вариант: поверх узкого нарядного топика надень свободную блузку или тонкий жакет. На работе его можно частично расстегнуть, а вечером полностью снять или накинуть на плечи.
  • После стирки мужские и женские рубашки и блузки лучше вешать подолом кверху, а вот сарафаны и топики - за бретельки. Так они высохнут быстрее и не вытянутся.
  • Покупая новые перчатки, обрати внимание на их швы. Они не должны быть вывернутыми, а строчка неровной. Чем мягче кожа на перчатках, тем более качественными они считаются.
  • Ухаживая за шерстяной вещью, следи, чтобы вода, в которой ты стираешь и полощешь ее, была одинаковой температуры: ее резкое изменение неизбежно приведет к тому, что вещь «сядет». К тому же стирать шерстяную одежду лучше быстро, не замачивая и не оставляя в воде ни на одну лишнюю минуту.
  • Чтобы почистить замшевую обувь, протри ее водой, смешанной с нашатырным спиртом.
  • Кожаную сумку или перчатки можно освежить, смазав взбитыми в пену белками. Они образуют защитную пленку и защищают от влаги и грязи. Если же добавить к белкам несколько капель молока, получится замечательное средство для того, чтобы изделия из белой кожи не пожелтели.
Ведущий рассылки Владимир Тимошенко.
Присылайте свои предложения, замечания, советы, секреты (если не жалко, 8-) ).
Пишите на
Архив рассылки, гостевая книга и интересная информация на сайте: timko.narod.ru

Если Вам понравился выпуск рассылки, перешлите его своим знакомым.
(Они тоже имеют право подписаться :-))

Рассылки Subscribe.Ru
Советы по красоте и не только...

С апреля 2004 года Вы можете также подписаться на рассылку
Советы и секреты от «Орифлэйм Плюс»
 В рассылке: Советы по уходу за кожей. Макияж. Декоративная косметика. Секреты применения. Описание продукции компании Орифлэйм. Новости для клиентов и консультантов.
(подробности см. на сайте oriflameplus.ru)

Рассылки Subscribe.Ru
Советы и секреты от «Орифлэйм Плюс»

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.sovety4y		 Отписаться
В избранное