Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
24
|
25
|
26
|
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Статистика
+5 за неделю
Мисс Стройность - Тренируем мышцы антагонисты
|
Красивое, стройное тело с правильными пропорциями невозможно получить без физических нагрузок. Нашу фигуру формируют разные группы мышц, от тонуса и степени натренированности которых зависит то, насколько гармонично мы выглядим. В мире фитнеса большое внимание уделяют тренировке мышц-антагонистов.
Отеки – явление очень неприятное, они портят внешний вид, являются причиной целлюлита и увеличения веса. Мы обзаводимся отеками из-за сидячего образа жизни и неправильного питания, хотя в ряде случаев отеки могут возникнуть вследствие заболеваний. Тем, у кого со здоровьем все в порядке, я хочу посоветовать один из способов «расшевелить» свою лимфосистему – это фитнес.
Подтянутый женский животик – это красиво и полезно для здоровья. Однако природой устроено так, что именно эта часть тела является второй после бедер по скорости накопления жировых отложений. Исправить ситуацию и приблизить свою талию к осиной помогут регулярные упражнения и пересмотр рациона питания.
По прошествии новогодних праздников вопрос быстрого похудения становится особенно актуальным. И тогда на помощь приходят экспресс-диеты, которые уже много лет считаются отличным способом быстро избавиться от лишних килограммов. Но всегда ли оправдано их применение? И какими могут быть последствия.
Несмотря на мои многочисленные советы по организации правильного, здорового новогоднего стола, наверняка многие из вас все же съедят во время праздничных застолий какие-нибудь вредные вкусности, потому что просто-напросто не смогут удержаться. Чтобы такое чревоугодие не сказалось негативным образом на вашей фигуре и общем состоянии организма, предлагаю вам устроить себе после праздников несколько разгрузочных дней, во время которых следует
соблюдать особое меню.
Многие люди ощущают резкое повышение аппетита, как только представят себе красивую ароматную пиццу с ее приятным неповторимым вкусом. Признаюсь честно, что я тоже отношусь к любителям этого простого, но сытного блюда, однако чаще всего ем его не в каких-нибудь кафе, а дома, поскольку так я могу быть точно уверенной в натуральности и полезности всех ингредиентов, из которых оно приготовлено. Вот и сейчас я хочу поделиться с вами одним
из моих самых любимых рецептов домашней пиццы.
| В избранное | ||
