Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Мисс Стройность - Комплекс упражнений для верхнего пресса
|
Плоский живот – это не только красиво, но и очень хорошо для здоровья, ведь жир в области живота повышает риск развития сердечной недостаточности и болезней органов пищеварения. 
Сегодня, количество женщин, посещающих тренажерный зал, выросло в несколько раз, а новые исследования показали, что количество травм во время тренировок у дам увеличилось на 63 %! В чем причина? Основная причина большого количества травм среди женщин при выполнении силовых упражнений - неверное их выполнение.
Для характеристики неэстетичных складочек на талии, какие только эпитеты не используют – «ушки», «спасательный круг» и т.д. Чтобы убрать излишки жира с этой области, что только не используют – от простого обруча до операций по липосакции. Я же предлагаю наименее травматичный и достаточно эффективный способ справиться с проблемой. Упражнения для боков позволят справиться с теми излишками, которые скрываются
под Вашей кофтой и юбкой.
Стоит только произнести словосочетание «коррекция фигуры», как воображение большинства женщин рисует страшную картину – хирург со скальпелем, который буквально отрезает все лишнее и ненужное от женского тела.
Похудеть или придать телу женственные формы, стать более подтянутой, повернуть время вспять – все это можно сделать при помощи фитнеса. В зависимости от поставленной цели зависит выбор программы тренировок для девушек. Грамотная фитнес программа воплотит Ваши мечты в реальность, а неправильный подбор упражнений сделает пребывание в зале пустой тратой времени. Поэтому, отправляясь в фитнес-клуб или затевая домашние тренировки, не
забудьте спланировать свои действия!
Одним из самых важных приемов пищи в течение дня является завтрак, который, к сожалению, множество людей просто-напросто игнорируют. Сегодня я поделюсь с вами вариантами вкусных и сытных утренних блюд, которые идеально подходят под определение полезного завтрака.
| В избранное | ||
