Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Как сделать свое тело красивым и стройным.
|
|||||||
|
Выпуск No 5 |
|||||||
|
....... Заболевания, вызываемые ожирением ....... Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение" |
Добрый день, друзья!
Заболевания, вызываемые ожирением.
Ожирение и гипертония.
У
человека, имеющего лишний вес, прежде всего под удар попадает сердце. Сердце
теперь вынужденно обеспечивать кровью гораздо большие
объемы тела, чем в нормальном состоянии. Повышение нагрузки на сердце приводит к
увеличению сердца с утолщением его мышечных стенок (особенно левого желудочка),
усилению сокращений сердца, и, как прямое следствие, к повышению артериального
давления и развитию гипертонической болезни - очень коварному
заболеванию.
Гипертоническая болезнь - это "тихий убийца", потому что часто проявляет себя не
заметно, протекает бессимптомно, даже без головных болей, и именно поэтому
половина гипертоников просто не задумываются об этой болезни, никак ее не лечат
и запускают часто до безнадежного состояния. Заканчивается это, как правило,
кровоизлиянием в мозг, нефросклерозом, отеком легких или другими тяжелыми, а
чаще фатальными, последствиями.
Конечно, вовремя обнаруженная гипертония - это хорошо, но скажите какой смысл
лечить ее сосудорасширяющими средствами (вазодилятаторами,
альфа-адреноблокаторами, антагонистами кальция и
др.) или антиангиотензиными препаратами, если
причина гипертонической болезни - лишний вес - так и
не устранена? Конечно, все эти лекарственные средства если и помогут в какой-то
мере снять гипертонический криз, то к излечению болезни они никакого отношения
не имеют.
Кстати, венозная недостаточность и трофические язвы - это тоже своего рода
закономерность для тучных.
Основное лечение во всех этих случаях должно быть направлено, прежде всего, на
похудение.
Ожирение и сахарный диабет.
Второй орган, попадающий при ожирении под удар - это печень.
Пища, поглощаемая человеком, состоит из белков, жиров и углеводов. Углеводы в
организме человека являются главным источником энергии, обеспечивая львиную долю
энергозатрат. Это связано с тем, что углеводы могут
быстро расщепляться и окисляться с выделением энергии, могут быстро
откладываться в депо и легко из него выходить, именно поэтому организму выгодно
использовать углеводы в качестве основного поставщика энергии.
Хочу подчеркнуть тот факт, что организму не важно, как внешне выглядит углевод -
это может быть фрукт, овощ, сахар, варенье, картошка, лапша и т.п. И хотя все
эти углеводы имеют разный состав, вкус и цвет, но все они будут превращены в
тонком кишечнике человека в глюкозу и уже только одна глюкоза поступит в кровь.
Вся эта глюкоза вместе с током крови направляется по воротной вене в печень, где
глюкоза задерживается в клетках печени и превращается в запасную форму -
гликоген.
Позже, когда уровень глюкозы в крови будет понижаться, этот запас гликогена из
печени используется для поддержания постоянной концентрации глюкозы в крови.
Но в норме печень может разместить всего 90 г гликогена, остальной гликоген
превращается в жир и отправляется в жировые запасы организма.
В
случае если поступление углеводов за раз превышает 90 г (редкие, но обильные
приемы пищи), либо имеет место систематическое переедание, приводящее к
систематическому излишнему поступлению глюкозы, печень начинает переполняться
гликогеном и получаемыми из него жирами.
Если такой образ жизни ведется достаточно долго, то наступает момент, когда
клетки печени (гепатоциты) переполнены гликогеном и
жиром. В гепатоцитах уже просто физически не
остается места для размещения очередной дозы глюкозы, все поступающей и
поступающей вместе с излишками пищи.
Чтобы хоть как-то освободить место для поступлений глюкозы из крови, печень
вынуждена быстро перерабатывать глюкозу в жиры и пополнять им жировые запасы
организма.
Из-за излишнего поступления глюкозы, которая практически не расходуется
организмом (малоподвижный образ жизни и переедание), печень превращается
в своего рода генератор
жировых запасов, эта функция гепатоцитов становится
доминирующей, и очень скоро практически все клетки печени оказываются
заполненными преимущественно жиром. Запасы невостребованного гликогена
уменьшаются до минимума.
Таким образом и развивается ожирение печени (стеатоз
печени).
Теперь любое, даже нормальное (!!!) поступление
углеводов из пищи приведет к тому, что в крови будет подниматься уровень
глюкозы. Он поднимается просто потому, что печень уже не может
разместить глюкозу у себя - в
гепатоцитах законное место глюкозы уже занято жиром.
В
итоге мы видим схему развития сахарного диабета
II
типа (ИнсулинНезависимого),
который раньше называли "диабет толстых", подчеркивая
связь этого заболевания с ожирением.
По данным проф.Н.Т.Старковой ("Клиническая
эндокринология", 1991), 80-90% больных сахарным диабетом, болеют диабетом
II
типа, т.е. абсолютное большинство.
Функция поджелудочной железы у них совершенно нормальная: повышенное содержание
глюкозы в крови, автоматически вызывает повышенную выработку инсулина
поджелудочной железой, как и должно быть в случае
идеальной работы поджелудочной железы.
Никакого дефицита инсулина в крови таких больных нет и ссылаться на
недостаточную продукцию инсулина бета-клетками
поджелудочной железы нет оснований, что и подтверждают эндокринологи: "У больных
диабетом II
типа бета-клетки
вырабатывают достаточное или даже повышенное количество инсулина" (проф.И.И.Дедов,
1989).
Но, что делает наша медицина? Вместо того, чтобы
сказать четко и ясно, что спасение такого больного только в похудении, таким
больным назначают инсулин.
Организм отвечает на это вполне логично - он прекращает выработку собственного
инсулина.
Наступает частичная или полная атрофия бета-клеток
поджелудочной железы.
Наш организм устроен очень рационально - все, что ему не требуется, отмирает, и
чаще всего навсегда. Собственно и мы в обычной жизни себя ведем точно так же -
рационально. Никто не будет топить печь, если за окном солнечный теплый день и в
доме и так жарко. Наш организм работает подобным же образом - если инсулина в
кровь поступило много, то организм прекращает выработку собственного инсулина
(перестает топить печь). Если же внешнее введение инсулина продолжается
достаточно долгое время, то наступает дисфункция
бета-клеток (печь демонтируется). И запустить повторно эту печь уже вряд
ли кому удастся.
В
итоге, человек оказывается искусственно привязанным на всю жизнь к инсулину,
здоровые островки Лангерганса поджелудочной железы
оказываются искусственно превращенными в больные, атрофированные. Сравнительно
легко протекающий сахарный диабет
II
типа (ИнсулинНезависимый) искусственно превращен в
тяжелейший сахарный диабет I
типа (ИнсулинЗависимый).
Поэтому надо знать, что инъекции инсулина - это не лечение сахарного диабета
II
типа, а его переведение в более тяжелую стадию - сахарный диабет
I
типа.
Истинным лечением будет избавление от ожирения печени (стеатоза).
Ожирение (стеатоз) печени - процесс обратимый и,
чтобы запустить этот процесс, достаточно лишь избавиться от лишнего веса.
Кстати, не лишним будет и упомянуть еще одну
зависимость - характерная для ожирения повышенная выработка инсулина
поджелудочной железой является одной из причин повышения давления (формирование
артериальной гипертензии происходит за счет увеличения
реабсорбции натрия) и гормональных нарушений у женщин (гиперпродукции
андрогенов поликистозными яичниками). Без избавления
от ожирения вылечить эти заболеваний не получится.
Ожирение и гормональные нарушения.
Ожирение обычно сопровождается гормональными нарушениями.
В
практике эндокринологов принято выделять гипотиреоидные,
гипоовариальные (т.н. климактерические),
надпочечниковые "эндокринные" ожирения.
Но эндокринологи не
любят лечить ожирение. Все дело в том, что подавляющее большинство людей (90%)
страдают формой ожирения, которую называют "алиментарно-конституциональной".
Т.е. ожирение от переедания. И все гормональные изменения в этом случае являются
вторичными, т.е. следствием ожирения.
Эту болезнь
эндокринологи без труда могут диагностировать уже на этапе осмотра, хотя бы
потому, что первично-эндокринное ожирение никогда не бывает массивным. Индекс
массы тела 25-30 (по классификации ВОЗ) считается пограничным для нормальной
массы и ожирения. Собственно "эндокринное" ожирение, т.е. вызванное каким-либо
первично-эндокринным заболеванием, обычно протекает с индексом массы тела 27-35,
крайне редко - 40 и более.
Уже просто глядя на
человека с существенно излишней массой тела, эндокринолог говорит больному об
отсутствии у него собственно эндокринной патологии, рекомендует соблюдать диету,
т.к. заранее ясно, что все гормональные изменения, если они и будут найдены в
этом случае, будут являться вторичными, т.е. самым обычным следствием ожирения.
Лечение таких гормональных сдвигов заключается прежде
всего в нормализации собственного веса.
И
в первую очередь это касается людей, имеющих проблемы со щитовидной железой.
Типична ситуация, когда тучная женщина с многочисленными жалобами на общее
нездоровье обращается к эндокринологу и при ультразвуковом обследовании
щитовидной железы у нее выявляются диагностически
незначимые отклонения от идеальной нормы.
Эти отклонения ее чрезвычайно тревожат, и именно они, по мнению женщины,
являются причиной резкого ухудшения ее здоровья. Она не хочет верить, что
главная и реальная ее проблема - ожирение, и что именно существенное увеличение
массы тела является причиной ее общего недомогания. А между тем, это именно так.
Только похудение может избавить такую женщину от жалоб на здоровье.
Ожирение, гастрит и его последствия.
Не менее опасен такой спутник ожирения, как гастрит. Именно гастрит с
пониженной кислотностью прямо провоцирует возникновение такого страшного
заболевания, как рак желудка: "... Более чем у 90% больных раком желудка
имеется резкое снижение общей кислотности желудочного сока, полное отсутствие
свободной и связанной соляной кислоты" (проф.В.И.Русаков,
"Основы частной хирургии", 1976).
Так что, гастрит, вызываемый ожирением, - это не такое уж безобидное заболевание. А лечить его надо прежде всего с помощью приведения в порядок пищевого рациона и нормализации веса.
*******
Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение".
Наталья, рост 170 см, возраст 43 года.
|
|
21.01.06 |
03.02.06 |
24.02.06 |
|
Вес (кг) |
86 |
84,2 |
81 |
|
Обхват ноги |
64 |
62 |
61 |
|
Обхват бедер |
111 |
109,5 |
106 |
|
Обхват талии |
85 |
83 |
81 |
|
Обхват груди |
104 |
103 |
100,5 |
|
Обхват руки |
38 |
37 |
34 |
За месяц Наталья сбросила 5 кг веса и у нее ушло 4 см в талии. Процесс идет замечательно, пожелаем Наталье успехов!
|
Фалеев Алексей, telo_for_you@mail.ru Внимание! Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке! *******
|
|
|||||||
|
|
||||||||
| В избранное | ||
