Секреты сногсшибательной привлекательности

Выпуск №_9
Дата: 27.04.2007

Вы получили настоящее письмо потому, что подписаны на журнал
«Секреты сногсшибательной привлекательности». Если Вы не желаете получать от меня дальнейшие его выпуски, то отписаться Вы сможете в конце выпуска.

1. Колонка редактора
2. 11 советов для хорошего сна
3. Ой, мороз, мороз...
4. Советы для выбора правильной диеты
5. Диетические капсулы, что в них?
6. Краткий совет номера
7. Новости портала
8. Получите ценный подарок за ответ на простой вопрос
9. Инструкции по ликвидации подписки

Приветствую Вас, дорогой подписчик.

Вот Вы и получили новый выпуск.

Прошел целый месяц после предыдущего письма. Если рассказывать почему, то просто решил сделать небольшой перерыв, привести мысли в порядок. За это время я вообще никаких статей не писал. Поэтому, когда подошла пора готовить выпуск, я был полон сил :) .

В общем, Вас ждут интересные статьи и полезные советы. Надеюсь, выпуск не покажется слишком большим. А следующий Вы получите, как всегда, через 2 недели.

Переходим к изучению?

11 советов для хорошего сна

Источник: "Мир здоровой красоты и гармонии"
Автор: Алексей Зиза

Недосыпание и плохой сон вредят Вашему организму во всех отношениях. Достаточно того факта, что клетки организма создаются и восстанавливаются только во время сна. Поэтому можно смело сказать, что из-за хронического недосыпания Ваши волосы и кожа будут хуже обновляться, самочувствие будет ужасным, а внешний вид, мягко говоря, не привлекательный. Серьездные аргументы в пользу крепкого сна. Правда? Поэтому если Вы хотите улучшить свой сон, то следуйте дальнейшим советам.

1. Вы наверно часто слышали, что после 6 часов есть нельзя. По правде говоря, лучше не есть перед сном. Но если проголодались, то принимайте легкую пищу (овощи, фрукты,
кисломолочные продукты) за два часа до сна.

2. Старайтесь ложиться не позже 22-23 часов. Потому что самый полезный
сон - с 11 часов вечера до 5 часов утра. То есть для нормального
ночного сна Вам вполне хватит 5-6 часов. Но как бы поздно Вы ни ложились,
сон обязательно должен захватывать время от двух часов ночи до четырех
часов утра. В это время он самый сильный.

3. Перед сном послушайте 10-15 минут музыку для релаксации. Она поможет Вам освободиться от проблем и переживаний прошедшего дня, настроится на полноценный сон.

4. Ложитесь головой на север (или на восток). Требование правильной ориентации тела в пространстве связано с необходимостью согласования электромагнитных полей. Используя этот метод, академик Гельмгольц даже лечил людей, поэтому не стоит пренебрегать этим советом.

5. Спать лучше на твердой ровной поверхности. Потому что на мягких перинах
тело прогибается, что вызывает нарушение кровоснабжения спинного мозга и различных органов, которые оказываются зажатыми.

6. Если у Вас все в порядке со здоровьем, то лучше спите без подушки или на
тонкой и достаточно плотной. Это поддерживает в нормальном
состоянии шейный отдел позвоночника, улучшает мозговое кровообращение,
способствует нормализации внутричерепного давления и даже предупреждает
образование морщин на лице и шее. Все это Вы получаете, если спите без подушки.

7. Спать желательно более обнаженным. Тогда Ваш сон будет крепче. Если холодно,
лучше накройтесь лишним одеялом.

8. Не спите постоянно на животе. Лучший вариант - на боку, потому что
переворачиваясь несколько раз в течение ночи с одного бока на другой Вы не перегружаете почки и другие органы. Так же можно спать на спине. Это тоже отличный вариант.

9. Не спите на сквозняке. Это приводит к насморку и простуде. Если хотите свежести, то откройте форточку и плотно закройте входную дверь. Так же можете оставлять открытым окно в соседней комнате и не закрывать двери. В крайнем случае, можно как следует проветривать спальню перед сном. Но обязательно избегайте сквозняков.

10. Если Вы любите долго спать, то лучше не залеживайтесь в постели. Как только проснулись, надо потянуться, протереть глаза, сбросить одеяло и вперед чистить зубы.

Но обычно люди смотрят на часы, думают, что слишком рано проснулись и дальше продолжают спать. Пользы от такого сна очень мало. Поэтому, как только открыли глаза, проделайте следующее упражнение для пробуждения и сразу вставайте. А упражнение, вот какое:
Исходное положение: лежите на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища, пальцы сжаты в кулаки. Упражнение состоит из трех частей:
1) потянуться одновременно кулаком и пяткой одной стороны тела, например, левой;
2) потянуться кулаком и пяткой другой стороны (правой);
2) потянуться обеими руками и ногами вместе.
Упражнение выполнить три-пять раз.

Это упражнение предупреждает радикулит, пояснично-крестцовые заболевания. Если не хочется вставать, то сделать массаж ушей, постучать ладонями по лбу, щекам, груди,
бедрам, - и сна как не бывало.

Ой, мороз, мороз...

«Тепло ли тебе, девица, тепло ли тебе, красная?!» - вопрошал Дед Мороз в известной сказке. А красавица в ответ только ресничками хлопала, румянец во все щеки: «Тепло, батюшка!»
Хотя, конечно, холодно. Зато организму какая польза!
Криотерапия налицо, хоть и сказочная.

В общем-то, морозы никто не любит. О зиме с восторгом говорят лишь те, кто зиму знает по Куршавелю и прочим дорогим горным курортам. Все остальные ждут лета и закупают дубленки оптом. А ведь холод может принести куда больше пользы человеку, чем жара и ультрафиолетовое излучение!

Замороженная красота

Недаром всегда ценилась скупая северная красота, нордический тип: свежая кожа, прозрачные глаза, светлые волосы. Для нашей внешности холод - лучший доктор.

На холод мы реагируем куда острее, чем на тепло: количество рецепторов, реагирующих на понижение температуры, на человеческой коже примерно в 7-8 раз выше, чем количество тепловых рецепторов. Поэтому мы часто мерзнем - и поэтому столь эффективно действует криотерапия.

О целебном действии холода известно с давних времен. Купание в проруби, протирание лица кубиками льда поутру, прикладывание холодных предметов к синякам... С некоторого времени ученые задумались о том, как подействует на человеческий организм настоящий холод, экстремально низкие температуры.

Так появилась криотерапия. В 1889г. в Европе для лечения кожи стали использовать замороженный жидкий воздух. Но настоящий прорыв совершил японский ученый Тосимо Ямаучи, пытавшийся избавить от боли в суставах пациентов, страдающих от ревматического артрита. Именно он предложил помещать больного в особую «морозильную сауну», температура в которой опускалась ниже минус 100С.

Итак, криотерапия - воздействие низкими температурами на клетки нашей кожи. В ответ на «морозный удар» человеческий организм начинает активную работу по восстановлению, что очень хорошо сказывается на общем состоянии здоровья.

Криотерапию можно разделить на общую и локальную. Общая криотерапия проводится в специальной криокамере (первыми сконструировали подобный аппарат японцы): это может быть криобассейн, криосауна, рассчитанные как на одного человека, так и на группу. Процедура длится недолго, от одной до пяти минут. Переохлаждения при этом не происходит, успевает «промерзнуть» только тонкий слой кожи.

Процедуры разделяют также на несколько групп в зависимости от уровня понижения температуры. Бывает низкотемпературная (не ниже минус 120С), нормальная (от минус 130С до минус 160С) и экстремальная (от минус 160С до минус 180С) криотерапия. Наиболее эффективными и безопасными считаются процедуры нормальной криотерапии.

Молодость любит холод

Сначала криотерапию воспринимали исключительно как метод лечения. Криотерапия помогает при таких заболеваниях, как поражения суставов, онкологические, гинекологические, дерматологические и бронхолегочные заболевания, болезни нервной системы, депрессия. Криопроцедуры раз в месяц заметно снижают уровень заболеваемости сезонными простудами. Правда, в этом случае лучше пройти курс «замораживания» из нескольких процедур.

После ряда экспериментов специалисты пришли к выводу: криотерапия оказывает столь сильное оздоравливающее и омолаживающее действие на организм, что ее имеет смысл использовать и в косметологии.

Низкие температуры - серьезный удар по организму: сначала он испытывает шок, потом стресс, а затем... радость! Потрясение вызывает выработку гормона радости, эндорфина. Появляется ощущение счастья, бодрость, уверенность в себе. Возвращается молодость - и физическая, и психологическая.

Разнообразные криомаски и обертывания хорошо снимают боль, воспаление и отеки. Эти процедуры лучше, чем что-либо другое, позволяют избавиться от последствий пластических операций, эпиляции, пилинга или шлифовки кожи.

Со старением и увяданием лица борется криомассаж с жидким азотом: уже после одной процедуры кожа шеи и лица подтягивается, разглаживается, очищаются и сужаются поры. В принципе, существует два метода. В первом случае ватным тампоном, смоченным в жидком азоте, проводят по всем массажным линиям и точкам. Однако данный метод считается устаревшим. Специалисты утверждают, что при этом очень сложно контролировать объем азота, попадающего на кожу, и его температуру. Во втором случае применяется особая криоаппаратура, которая распыляет на кожу состав определенной температуры.

Криопилинг, стимулирующий восстановление и регенерацию кожи лица, может использоваться и как самостоятельная процедура, и в сочетании с любым другим видом пилинга.

Для общего оздоровления и омоложения организма предназначены криосауны - они немного похожи на вертикальные солярии. Работают они тоже на жидком азоте. В такой камере всего за одну минуту тратится огромное количество энергии - от 500 до 2000 ккал. Нормализуется обмен веществ - и лишние килограммы тают прямо на глазах. Уникальный эффект воздействия криосаун уже оценили многие, кому ранее не удавалось похудеть при помощи физической нагрузки или диеты. Кстати, следует отметить: некоторые пытаются худеть в обычной сауне или парилке. Но от высоких температур лишь теряется вода, что быстро компенсируется обильным питьем. А холод сжигает именно калории.

Наконец, самое главное открытие: боится мороза и целлюлит! Благодаря стимуляции обмена веществ подкожные жировые отложения постепенно рассасываются.

Панацея для организма

Если у вас есть какие-то серьезные проблемы с кожей, то вам больше подойдет криодеструкция. Бородавки, папилломы, рубцы от угрей, фурункулов разрушаются жидким азотом низких температур, причем после процедуры кожа очень быстро восстанавливается. Также от этих неприятностей можно избавляться с помощью «углекислого снега»: снег с температурой минус 70С прикладывают к пострадавшим участкам. Правда, поскольку снег тает постепенно, есть опасность переохлаждения.

Алопеция - беда не только мужчин, страдают этим заболеванием иногда и женщины. С ней тоже пытаются бороться с помощью криотехнологий: на определенные участки кожи головы наносится жидкость хлорэтил - пока не появится иней. Лечение облысения холодом включает от 20 до 30 сеансов, во время которых улучшается кровообращение и запускается процесс восстановления волос. Кстати, с помощью холода можно справиться и с другой проблемой - перхотью.

Сегодня многие в погоне за вечной молодостью обращаются к пластическим хирургам. Однако любая операция - это всегда серьезный стресс для организма. Справиться с последствиями также помогает холод: заживление ран, швов, рассасывание рубцов, избавление от отеков - все это гарантирует криотерапия.

Словом, холода - просто панацея для организма. Противопоказаний для криотерапии немного, но они есть. Это тяжелые психические расстройства, диабет, туберкулез, заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, анемия, дистрофия. Может иметь место и индивидуальная непереносимость холода.

Впрочем, некоторые специалисты критически относятся к использованию криотерапии в области косметологии. По их мнению, это малоэффективная процедура, применять которую имеет смысл только в комплексе с испытанными методами. То есть лечение холодом полезно и практически безопасно, но серьезных проблем оно решить не сможет.

Суммируя все вышесказанное, заметим: криотерапия - интересное и многообещающее направление, однако если решили оздоровиться или омолодиться с помощью «искусственного снега», проконсультируйтесь у хорошего специалиста.

----------------------------------------

Подробнее о продукции ННПЦТО - http://nnpcto.info/
Интернет-магазин продукции ННПЦТО - http://shop.nnpcto.info/

Ведущий рассылки «СТО. Современные Технологии Омоложения»
Тимошенко Владимир

Советы для выбора правильной диеты

Источник: "Мир здоровой красоты и гармонии"
Автор: Алексей Зиза

Несмотря на огромное количество диет, по настоящему эффективных совсем не много. И если Вы решили похудеть без последствий, то перед определением диеты обратите внимание на эти рекомендации. Так как они помогут Вам сделать правильный выбор и избежать различных проблем. На что нужно обращать внимание?

1. Во-первых, в диете должно содержаться наименьшее количество жира. Иначе организм не примется за собственные жиры, пока не расходует пищу.

2. Так же нужно помнить, что во время диеты Вам необходимо расходовать калорий больше, чем потребляете. Если Вы будете с пищей получать достаточно энергии на день, то Ваш организм не приступит к внутренним запасам энергии, то есть к жиру. Для уменьшения увеличения расхода калорий Вам помогут физические упражнения.

3. Во время диеты Вам необходимо получать достаточное количество белка. Так как, если его будет не хватать, то организм приступит к мышцам, печени, иммунным клеткам. А это влечет за собой серьезные проблемы. Нам же нужно избавиться от жира. Верно?

4. В диете должны содержаться продукты богатые витаминами и микроэлементов. Потому что недостаток витаминов может привести к нарушению обмена веществ. Это в результате приводит к ухудшению кожи, волос, самочувствии и т.д. Недостаток витаминов проявляется по-разному. Но всегда в худшую сторону. Поэтому обязательно следите за ними в организме.

5. Дальше взгляните на план диеты и ответьте себе честно, сможете ли Вы легко пройти его? Сами понимаете снижение веса занятие небыстрое. Поэтому, если Вы не сдержитесь и бросите все, то будет обидно, конечно.

6. Выбирайте диету, с которой Вы будете худеть 3-5 кг/месяц. Конечно, хочется побыстрее. Но больше 5 кг в месяц немного болезненно, а иногда и вредно для организма. Так как это все же стресс. Кроме того, при более быстрых темпах вместе с жиром Вы можете терять белок. Другими словами мышцы, и ткани организма. Это сразу повышает Ваши шансы набрать жир после окончания диеты, что, безусловно, нам не нужно.

Ну, как сверились со своей диетой? Если она в чем-то не подходит, подумайте над заменой. И помните, что слишком быстро худеть очень вредно для организма. Поэтому не стремитесь сбросить 7-10 кг за месяц, иначе потом получите другие проблемы.

Диетические капсулы, что в них?

Источник: "Мир здоровой красоты и гармонии"
Автор: Алексей Зиза

Тяжелые диеты и постоянные изнурительные тренировки присутствую почти в каждой программе для похудения. Из-за этого все больше людей стремятся найти наиболее легкую альтернативу, которая поможет убрать лишний вес без проблем и больших усилий.

Поэтому с появлением различных диетических капсул и пилюль, люди просто сходят с ума над привлекательной рекламой. Производители утверждают, что их продукт легко уберет весь жир.

И скажите, пожалуйста, кому нужно с такими пилюлями накачивать свои мышцы тяжелыми тренировками, сидеть на диете, ограничивая себя в сладком? Никому. Потому что по идее есть более легкий путь. Глотнул пилюлю, запил стаканом воды, готово.

И если учитывать, что сейчас в России страдают от ожирения 55% населения. Можете представить себе, сколько денег приносят эти таблеточки. Миллионы долларов.

Все хорошо, если бы эти продукты действительно выполняли обещания своих создателей. Но по статистике в нашей стране количество людей, страдающих от избыточного веса, только уверенно растет.

Поэтому, сейчас стоит следующий вопрос. Могут ли диетические капсулы помочь человеку окончательно похудеть?

По правде говоря, такие продукты существуют. Но их очень мало, поэтому многие люди отчаиваются при поиске и теряют веру.

Вы сами понимаете, что производителям не выгодно создавать товары, которые навсегда избавят от ожирения. Они лишаются огромной постоянной прибыли.

Но действительно эффективные продукты все же встречаются. А рекомендации в этой статье помогут Вам сделать правильный выбор.

1. Ускорение метаболизма

Из всех препаратов призванных сжечь жир лучше искать те, компоненты которых ускоряют метаболизм в теле. К ним относятся те препараты, в составе которых находятся Л-карнитин, экстракт зеленого чая, альфа-липоевая кислота. Клинически доказано, что эти компоненты, ускоряя метаболизм в теле и помогают сбросить вес.

2. Подавление аппетита

Всем известно, что необходимо бороться со своим ложным голодом, из-за которого люди едят чаще и больше. Это приводит к поступлению в организм больше калорий, чем действительно необходимо. Поэтому ищите капсулы эффективно подавляющие ваш аппетит. Это не значит, что Вы пропустите обед, ужин или завтрак. Это означает только, что Вы не будете хотеть постоянный что-нибудь съесть.

3. Ограничение поступления калорий

Кроме подавления аппетита очень важно, что бы диетические препараты содержали компоненты, ограничивающие поступление калорий в Ваш организм. К таким компонентам относится зеленая фасоль (phaseolus vulgaris). Она создает фермент, который ограничивает поступление лишних калорий в теле. А сам фермент, ответственный за эту замечательную работу называется "липаза".

4. Усилитель метаболизма

Наиболее хорошие капсулы содержат, так называемые “липотропик элементы”. Они эффективно убирают жир с тела подобно щетке,

Такие липотропик элементы содержатся в витамине С, хитозане, альфа-липоевой кислоте и экстракте зеленого чая.

5. Уменьшение количества воды в теле

Мочегонные средства очень часто входят в состав диетических капсул. И если Вам обещают избавиться от 5-10 килограммов за 1-2 недели, то знайте, что это становится возможным только благодаря мочегонным и слабительным таблеткам.

По сути, вес действительно быстро уменьшается . Но уходит из организма не жир, а вода. И через некоторое время потерянный вес быстро возвращается обратно.

Учитывая это можно утверждать, что капсулы на основе мочегонных компонентов совершенно не эффективны. К сожалению это не каждому известно, чем пользуются производители. Самих мочегонных компонентов очень много. Но действие у них одинаковое, так же как и результат.

Это конечно далеко не все советы, которые Вам необходимо знать о диетических препаратах. Но если при выборе Вы будете их учитывать, то шансы найти действительно эффективный препарат сразу повышаются.

Нет кофеину

Исследования показали, что кофеин обезвоживает Ваше тело. А без воды процесс старения кожи, органов и всего организма движется гораздо быстрее. Поэтому, постоянно, употреблять кофе очень вредно и нужно отказаться от него. Конечно, очень сложно оторвать это от сердца. И после отказа будут мучить головные боли. Но когда Вы освободитесь Вы будете чувствовать себя гораздо лучше. При этом не надо медлить, откажитесь от кофе прямо сейчас.

Повышение иммунитета – как укрепить слабое звено

Осенью мы больше всего болеем - чихаем и кашляем, температурим и хандрим. Организм устает бороться с агрессивной окружающей средой. Врачи считают, что причина большинства наших межсезонных недугов - ослабленный иммунитет. Понятие это отнюдь не отвлеченное, а вполне конкретное. Иммунитет - наш телохранитель, храбрый защитник от многих напастей и неприятностей. День и ночь он неустанно борется с бактериями и вирусами, выводит токсины и уничтожает чужеродные клетки. Кому-то с иммунитетом везет с детства. Но даже сильный иммунитет, бравый вояка, часто устает и теряет былую мощь.

9 ФАКТОВ... О СМЕХЕ

Еще совсем недавно красавицы передавали из уст в уста такой "рецепт красоты": если не хочешь появления преждевременных мимических морщин, улыбайся реже! И совершенно напрасно. Один из способов сэкономить на дорогих салонных процедурах - это смеяться с удовольствием. А в противном случае вы лишаете себя прекрасного фейс-билдинга, естественным образом укрепляющего мышцы лица и замедляющего процессы старения. Такая "зарядка" обеспечивает прилив крови к коже лица, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец.

СБРОСИТЬ СТАРУЮ КОЖУ

Начало весны – самое время подумать об обновлении кожи. За зиму она устала и огрубела, а это значит, что на ее поверхности слой отмерших клеток, которые надо удалить, чтобы они дали дорогу молодым. К тому же огрубевшая кожа – это настоящий барьер, сквозь который не способен проникнуть ни один, даже суперэффективный крем. Дома, пользуясь гоммажами, скрабами или массируя кожу специальной мочалкой, мы механически очищаем поверхность кожи. Однако достаточно ли этого, особенно если нам за 25 и налицо признаки старения: морщинки, пигментные пятна, ослабленный тургор, неровный рельеф… Значит, наша цель: «снять» верхние слои эпидермиса вместе со всеми их недостатками, чтобы клетки начали восстановительную работу с новой силой. В этом – залог обновления, и проводить процедуру пилинга сейчас самое время.

ЭГОИЗМ В ПОСТЕЛИ

Cексуальный эгоист – это тот, кто во время полового акта совершает действия, направленные на получение своего собственного удовольствия, абсолютно не принимая во внимание ощущения партнера. То есть, по сути, такой эгоист примитивный животный акт самоудовлетворения с помощью тела партнера.

Уход за кожей вокруг глаз

Знаешь ли ты, что нежная кожа вокруг глаз наиболее подвержена негативному влиянию окружающей среды? Возрастные изменения неизбежно сказываются на глазах. Постепенно ослабевает эластичность глазных яблок, сила сокращений наружных и внутренних мышц глаз. Многие женщины выглядят значительно старше своих лет из–за усталых, равнодушных глаз, а если еще и видны синяки или отеки, то такие «глазки» вряд ли смогут кого-то очаровать.

Как правильно умываться

Любую кожу мы умываем дважды в сутки: утром и вечером (желательно до 22 ч., так как процессы усваивания кожей питательных веществ происходит с 22 до 5 ч утра) Вода, которая течет из под крана – жесткая, она вредна не только для лица, но и для рук. При длительном применении она пересушивает чувствительную, сухую и тонкую кожу, делает ее шелушащейся и может даже вызывать воспаления.

Чтобы устранить раздражающее действие жесткой воды, ее необходимо смягчить. Это достигается как минимум кипячением. Смягчить жесткую воду можно также, добавив на один литр воды 1\4 чайной ложки питьевой соды, либо 1\2 чайной ложки борной кислоты, либо 1 чайную ложку сока лимона, либо 1 столовую ложку глицерина (для жирной кожи)

Пять основных условий для красоты и здоровья

По иронии судьбы многие женщины думают, что станут счастливыми, если обретут красоту. Но в действительности – всё, наоборот: без счастья достичь настоящей красоты и удержать ее невозможно. Даже самые правильные черты теряют свою привлекательность, когда человек глубоко расстроен или недоволен. Красоту придают нам не отдельные части тела, а вся целокупность твоего бытия. Например, твоё лицо - это правдивое зеркало души, отражение твоих мыслей и действий на физическом плане. И до тех пор, пока в твоей душе присутствуют неудовлетворенность, сомнения, претензии и другие нехорошие ощущения, красота остается эфемерной.

Какие болезни уходят с лишним весом

Если вы еще не решили, сесть ли на диету, то специалисты расскажут, что еще ненужное вместе с избыточными килограммами покинет ваш организм. Все, что приобретаем в «нагрузку»

Диетолог-гастроэнтеролог Елена ДЕНИСОВА:
Самые распространенные болезни из-за лишнего веса...

О мужской пунктуальности

Мой муж выехал из пункта А в пункт Б. Дорога из пункта А в пункт Б занимает 45 минут … пешком (проверено мной лично). Вопрос: через сколько мой муж будет дома, если последний совпадает с пунктом Б?

Действие эфирных масел на кожу рук и стоп

Богатый мир ароматических масел предлагает нам разнообразные возможности для ухода за кожей. Каждое масло имеет свои особенные целебные свойства. Эфирные масла используют для обертываний, массажей, ванночек для ног и рук, SPA - маникюра.

Что такое хорошие духи

Что такое хорошие духи? Это духи, созвучные с твоим мироощущением. Парфюмерия – это образ жизни, психологический комфорт, твое настроение и твой успех. Давно известно, что «память носа» долговечнее и эмоциональнее зрительной и слуховой. С помощью аромата, возможно, не только изменить настроение, но и усилить эмоциональное восприятие действительности. Власть аромата – это власть способная изменить многое в нас и нашей жизни.

Рубцам и шрамам скажем нет

Проблема рубцов является пограничной между дерматологией, косметологией и хирургией. Рубец представляет собой новообразование кожи, возникающее на месте дефекта, образовавшегося вследствие (внешнего) повреждения или воспалительного распада.

Мне нужна Ваша помощь.

В чем она заключается? По ряду причин мне важно узнать Ваш самый острый вопрос или проблему, касающуюся тем красота и здоровье. Это то, что Вас сейчас беспокоит больше всего и на что Вам жизненно необходимо получить ответ. Благодаря полученным вопросам я в первую очередь смогу готовить выпуски журнала, основываясь на том, что Ваи нужно.

Поэтому, очень Вас прошу написать свой вопрос здесь:

http://moezdorovie.info/ask/index.html

Это весьма выгодная сделка для нас обоих. :)

Я очень ценю Ваше время и внимание. И хочу предложить Вам, в качестве компенсации данных затрат ценный подарок.

Примерно пару часов назад я закончил работу над книгой, которая называется
"Как не потерять зрение, работая за компьютером по 14 часов в сутки". И конкретные советы из нее необходимо знать каждому человеку, работающему за компьютером. Не важно отличное у Вас сейчас зрение или уже подорванное. Она Вам наглядно покажет, по каким причинам ухудшается зрение, что ухудшает Ваше зрение, как лучше работать за компьютером и т.д.

Советы сами по себе очень просты. Но важность их выполнения от этого меньше не становится. Потому, что Вы можете восстановить свою кожу, Вы можете исправить свою походку, Вы можете вылечить свой желудок, но восстановить зрение практически не возможно. А если и можно, то в основном при помощи операций.

Так может просто не стоит портить свое зрение? Если, да, то перейдите на эту страницу и следуйте дальнейшим инструкциям:

http://moezdorovie.info/ask/index.html

На этом данный выпуск я хочу закончить.

Желаю Вам отличного здоровья, сногсшибательной красоты и прекрасного настроения.