Секреты сногсшибательной привлекательности

Выпуск №_6
Дата: 09.02.2007

Вы получили настоящее письмо потому, что подписаны на журнал
«Секреты сногсшибательной привлекательности». Если Вы не желаете получать от меня дальнейшие его выпуски, то отписаться Вы сможете в конце выпуска.

1. Колонка редактора
2. Секреты рационального питания
3. 5 фильмов для парня, в качестве подарка
4. Что и как дарить на День Святого Валентина
   
5. Краткий совет
6. Новости портала
7. Получите ценный подарок за ответ на простой вопрос
8. Инструкции по ликвидации подписки

Приветствую Вас, дорогой подписчик!

За эти две недели у меня накопилось много информации. Поэтому в этом выпуске Вас ждет немало полезных вещей.

Во-первых, скоро наступят 14 февраля (День Святого Валентина), а позже 23 февраля. Вы еще не думали над подарками? В этом выпуске Вы найдете пару статей с конкретными советами.

Во-вторых, я Вам подготовил ценный подарок. В нем затронута очень важная тема. Поэтому не откладывайте на потом. Это в Ваших интересах.

Так же хочу напомнить. Если Вы хотите бросить курить, то напишите мне. Я пришлю Вам методику, благодаря которой бросили курить пару моих друзей и моя сестра.

Ну что, идем дальше?

СЕКРЕТЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Источник: "Женский журнал Невестушка"
Автор: Елена Лебедева

"Ты есть то, что ты ешь," - это мудрое изречение, принадлежащее неизвестному философу, действительно работает. На самом деле, кирпичики нашего тела, клетки, получают только ту пищу, которую мы им даем, и соответственно строят на этом свои энергетические процессы. А это определяет наше самочувствие, состояние кожи и внутренних органов.

Некоторые западные целители считают, что путем правильно подобранного питания можно даже избавиться от хронических болезней! Они предлагают насытить пищу витаминами и отказаться от продуктов, которые не поставляют организму питательных веществ, в частности, от газированных напитков типа колы.

Они же предлагают уменьшать употребление животных продуктов, а особенно яиц, которые, как известно, представляют собой сплошной холестерин. Фрукты и овощи, по их мнению, должны составлять больше половины суточного рациона. Раз в неделю эти целители советуют посидеть на овощной диете.

Другие сторонники рационального питания утверждают, что нельзя относиться к пище, как к пластилину, из которого можно слепить что угодно. А тем более что-то полностью исключать. Они утверждают, что нужно есть все, но только в ограниченных количествах. Объясняется их подход просто.

Организм привык ко многим продуктам, исключение чего-то приведет к неразберихе, отсутствующие вещества нужно будет чем-нибудь заменять, и еще неизвестно, что в итоге получится. Именно по этой причине следование некоторым диетам приводит не к похудению, а к обратным результатам. Организм, не получая привычной пищи, расценивает это, как стресс, и начинает работать на отложение жировых запасов "на черный день".

Эти же ученые утверждают, что в пище человека постоянно должны присутствовать около сорока важных компонентов. Отсутствие хотя бы одного может привести к тяжелым болезням.

Очень важен привычный рацион, организм уже "настроился" на него и с успехом черпает из него энергию. Резкая смена питания подобна стрессу, а этого допускать никак нельзя. Важно переходить от одного режима питания к другому постепенно, без резких перемен. И обязательно "подпитывать" себя витаминами - натуральными или таблетированными.

И еще несколько советов:

Обязательно ешьте укроп, добавляйте его в салат или съедайте отдельно. Считается, что укроп способен держать под контролем нормальный уровень гормонов организма.

Очень полезна черная или простая редька. Это чудо стимулирует обмен веществ в организме и помогает выводить токсины, также препятствуя их накоплению. Аналогичных результатов можно добиться с помощью отрубей.

Весна в разгаре, а это значит, что пора пить березовый сок, незаслуженно забытый, и напрасно. Березовый сок борется с отеками и отлично выводит лишнюю жидкость из организма.

Для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями подходит зеленый чай. Считается, что он разрушает жир и сокращает слой подкожно-жировой клетчатки.

Ешьте киви - это чудесный фрукт, представляющий собой концентрат из аскорбиновой кислоты (1 киви = 1 кг. апельсинов). Кроме того киви активизирует жировой обмен.

5 фильмов для парня, в качестве подарка

Источник: "Мир здоровой красоты и гармонии"
Автор: Алексей Зиза

Подобрать хороший подарок для мужчины дело непростое. Конечно, это сделать гораздо проще, чем для женщины. И возможных вариантов возникает массу. Один из них - видео фильм.

Я уверен, что Вы или Вам, хоть раз дарили DVD фильм. Верно? Что может быть легче, чем зайти в любой магазин и выбрать какой-нибудь новый свежий фильм. Но в действительности этот тип подарка один из самых сложных. И правильно его выбрать довольно непросто.

Посудите сами. Вы заходите в магазин, в котором находятся сотни фильмов. Как Вы будете выбирать, наугад? Может быть, Вы спросите у консультанта, какие новые фильмы сейчас появились?

Но это все не имеет никакого значения. Потому что основная масса фильмов, и новых, и старых не выдерживают ни какой критики. И это мнение по этому вопросу не только мое. Вот и представьте себе, какие у Вас шансы найти интересный подарок для парня.

Да, конечно, когда Вы будете вручать, Вам будут улыбаться и благодарить. Но сомневаюсь, что парень получит настоящее удовольствие от просмотра, если конечно совсем не заснет.

В общем, если Вам действительно важно подарить хороший подарок, после которого Вас запомнили, как проницательного и интересного человека, то фильм это наиболее сложный вариант. И прежде чем дарить фильм, подумайте, сможете Вы выбрать действительно что-то достойное. Правда, все не так ужасно.

Потому что я хочу Вам порекомендовать несколько фильмов, которые понравятся любому парню в качестве подарка. Я в этом уверен, так как видел десятки парней получивших искреннее удовольствие от просмотра этих фильмов и не будут против пополнить ими свою коллекцию. Но прежде, чем Вы узнаете, нам нужно договориться кое о чем.

Во-первых, выбирая подарок, Вы его выбираете не для себя. Дело в том, что люди часто выбирают подарки для других, которые хотели бы себе. Но так, явно не стоит поступать. Эгоизм Вам не к лицу.

Во-вторых, перечисленные мною фильмы вполне могут Вам не понравиться. Я это допускаю. Но помните, что Вы фильм выбираете не для себя. Поэтому уберите свой негатив подальше.

Итак, какие фильмы я хочу порекомендовать в качестве подарка для парня? Это:

1. Расплата (перевод Гоблина)

2. Большой куш (перевод Гоблина)

3. Кровавый четверг (перевод Гоблина)

4. Бойцовский клуб

5. Леон (перевод Гоблина)

Мужчина оценит по достоинству любой из них. И конечно, он по достоинству оценит Ваши старания, которые увенчались успехом.

Возможно, Вас интересует, почему я рекомендую фильмы именно с переводом Гоблина. Дело в том, что он прекрасно передает всю атмосферу фильма, реплики и шутки. Я ни один раз сравнивал переводы одного и того же фильма. И разница просто колоссальная. Поэтому я Вам настоятельно рекомендую покупать эти фильмы только в переводе Гоблина. Вот собственно и все.

Что и как дарить на День Святого Валентина

Источник: http://www.giftstar.ru

Придворный летописец английского двора Сэмюэль Пепис конце 17 в. сделал запись о том, что 14 февраля возлюбенные могут обмениваться сувенирами: перчатками, кольцами и конфетами. В начале прошлого века американцы стали посылать марципаны своим невестам.

С началом производства карамели американцы стали выцарапывать на конфетках соответствующие празднику слова. Карамельки делали красно-белыми. Красный цвет означал страсть, а белый - чистоту любви. В 50-е годы конфеты стали укладывать в картонные коробочки в форме сердца.

Так и повелось, что подарок на День Святого Валентина обязательно должен включать в себя какие-то сладости в форме сердца (торты, конфеты, печенье, пироженные, шоколад). Кроме этого обязательно дарятся цветы (лучше всего красные розы) и валентинки. Сам подарок зависит от того, насколько вы близки и насколько хорошо вы знаете друг друга. Стоит только заверить, что типичные подарочные минимумы на этот раз не пройдут. Подарок должен символизировать то, что вы чувствуете к этому человеку. И не забудьте об упаковке.

Но одним подарком ограничиваться не стоит. Пусть весь день будет особенным. Подарите любимым праздник! Начните с завтрака в постель. Если вам лень готовить, то закупите заранее йогуртов, кроусанов, апельсинового сока и маленькую розочку, которую вы поставите в бокал на подносе с завтраком.

Если вы вынуждены провести большую часть дня по раздельности, то накупите заранее всяких крохотных сувениров-символов любви и разложите их по карманам, в сумке, в общем во все места, где он/она сможет на них наткнуться. Для этих целей подойдут маленькие плюшевые игрушки, поздравительные открытки, небольшие брелки для ключей в форме сердечка. Закажите его/ее любимую песню на волне, которую он/она постоянно слушает.

А вечером, после работы, устройте романтический ужин. Необязательно при этом заказывать столик в шикарном ресторане. Расставьте везде свечки, отключите телефон, приготовьте что-нибудь легкое, поставьте медленную музыку, охладите бутылку шампанского... Поверьте, что даже если что-то из задуманных вами блюд не получится, это не омрачит настроение. Ваше внимание и любовь оценят. И возможность провести праздник вдвоем, убежав от всего и всех, ценится намного больше, чем дорогие блюда в ресторане.

Подавляйте в себе стресс

Возможно, Вы уже это слышали. Стресс - основной компонент подрывающий Ваше здоровье. Исследование за исследованием показывают, что на стресс реагирует не только Ваш разум, но и тело.

В результате стресса может подняться кровянное давление, образоваться головная боль, расстройство живота, плохая осанка и т.д. Стресс вредит Вашего телу больше, чем сигареты. Поэтому Вам необходимо научиться контролировать себя.

То, что нас разрушает изнутри...
Страсти вокруг холестерина можно считать приметой времени. Это вещество всегда присутствовало в человеческом рационе, но только современные врачи смогли доказать его вредность. Опять же, вредность эта относительная.

Сладка ли клубничка гражданского брака?
Сторонники такого брака утверждают, что он держит пару под "напряжением". Женщина стремится сохранить талию Дюймовочки и в целом быть дамой довольно продвинутой. А мужчина? В идеале он старается не опустится до "экземпляра" с пивным брюшком, вечно лежащим на диване "под футбол". Чемпионат мира - исключение! Ведь "не заштампованную" любовь, если она окажется, мягко говоря, редиской, можно прямо с понедельника выставить за двери…Что же держит вместе такие пары? И насколько крепко?

Что нас возбуждает
Женщины
1. 70 процентов женщин испытывают возбуждение при виде мужчины в небрежно расстегнутой рубашке.
2. Более 50 процентов женщин обмирают при виде мужчины в обтягивающих джинсах, а летом в коротеньких шортах.
3. Каждая четвертая женщина заводится, глядя на мужчину в солнечных очках.
4. 1.5 процента женщин ощущают вожделение при виде сексуального мужского белья даже лежащего в витрине магазина.

Как достичь долголетия
Существует множество способов безопасно и естественно сохранить молодость и достичь долголетия. Одним из методов является применение травяных средств таких, как люцерна, чеснок, алоэ, одуванчик, красный клевер. Травы содержат естественные витамины и минералы, которые нужны нашему телу. Плюс, некоторые травы такие, как одуванчик и корень лопуха помогают очистить и избавить нас от токсинов, а наш организм нуждается в очистке время от времени, чтобы предотвратить преждевременное старение.

Место под солнцем: польза и вред солярия
Солярий - это настоящее чудо для женщин, которые не терпят синюшного цвета кожи и желают круглый год иметь красивый, ровный загар. Поистине волшебное изобретение! В то время как на улице идет снег, а солнце прячется за серой пеленой, ты лежишь под своим солнышком и за считанные минуты получаешь желанный бронзовый оттенок на теле. Тебе не нужно ехать в жаркие страны; не нужно размазывать тончайшим слоем капризные кремы, после которых загар неожиданно проявляется леопардовыми пятнами... При этом его воздействие мягче, чем у настоящего палящего солнца. Впрочем, не все так безоблачно - солярий имеет не только достоинства, но и пороки.

Польза плавания
Лечебное воздействие плавания на организм отмечается многими специалистами. Оно благотворно влияет на основные показатели физического развития человека:

- рост, вес
- является прекрасным средством профилактики и исправления нарушений осанки, сколиозов, плоскостопия
- укрепления сердечно-сосудистой и нервной системы
- развития дыхательного аппарата и мышечной системы
- содействует росту и укреплению костной ткани

Уникальные советы для сохранения молодости
Признайтесь, сколько вам на самом деле лет?

Ага, вы задумались, и правильно, ведь после тридцати у женщины вообще не принято спрашивать о возрасте. Скажите, сколько раз вы замечали, что ваши подруги по школе, по институту и проч. отличаются друг от друга внешне в плане возраста? Но вы-то знаете, что все они ровесницы. И вот мы подходим к понятию "биологический, или истинный возраст", то есть возраст изношенности организма, - у каждого человека этот возраст разный, - а не возраст по паспорту или свидетельству о рождении (т.е. хронологический).

Дорогой подписчик, мне нужна Ваша помощь.

В чем она заключается? По ряду причин мне важно узнать Ваши острые вопросы и проблемы, касающиеся тем красота и здоровье. Это то, что Вас сейчас беспокоит больше всего и на что Вам жизненно необходимо получить ответ. Благодаря полученным вопросам я в первую очередь смогу готовить выпуски журнала, основываясь на Ваших проблемах и желаниях, т.е. я буду стараться давать, именно то, что Вам нужно.

Поэтому, очень Вас прошу написать свой вопрос здесь:

http://moezdorovie.info/ask/

Это весьма выгодная сделка для нас обоих. :)

Я очень ценю Ваше время и внимание. И хочу предложить Вам, в качестве компенсации данных затрат ценный подарок.

Примерно пару часов назад я закончил работу над книгой, которая называется
"Как не потерять зрение, работая за компьютером по 14 часов в сутки". И конкретные советы из нее необходимо знать каждому человеку, работающему за компьютером. Не важно отличное у Вас сейчас зрение или уже подорванное. Она Вам наглядно покажет, по каким причинам ухудшается зрение, что ухудшает Ваше зрение, как лучше работать за компьютером и т.д.

Советы сами по себе очень просты. Но важность их выполнения от этого меньше не становится. Потому, что Вы можете восстановить свою кожу, Вы можете исправить свою походку, Вы можете вылечить свой желудок, но восстановить зрение практически не возможно. А если и можно, то в основном при помощи операций.

Так может просто не стоит портить свое зрение? Если, да, то перейдите на эту страницу и следуйте дальнейшим инструкциям:

http://moezdorovie.info/ask/

На этом данный выпуск я хочу закончить.

Желаю Вам отличного здоровья, сногсшибательной красоты и прекрасного настроения.