Привет, девочки и Валентин! Расскажу и о своем опыте. Не ем
мясо уже около 4 лет. Рыбу и яйца - 2 года. В апреле этого года забеременела,
сейчас уже 19 недель. Токсикоза никакого не было, единственное, еще большая, чем
раньше, непереносимость сигаретного дыма, запаха краски и других отрав. Мой
рацион остался прежним - это сыр, молоко, овощи, фрукты. Ну и в сладостях не
отказываю себе. Стараюсь есть печенье, приготовленное без яиц. Кроме того, также
не ем хлеб и всю выпечку, сделанную из дрожжевого теста (то есть пирожков, булок
и пиццы в моем рационе нет). Майонез ем тоже без яиц. Несмотря на то, что 5
месяцев уже, активно хожу на тренировки. Занимаюсь растяжкой, сажусь на шпагаты,
плаваю в реке, озере. Сейчас вот еще стала учиться вальсу ( к свадьбе). Конечно,
состояние не то, что раньше (устаю быстрее, если долго хожу - болит спина),
но... никакой тяжести (пока не набрала ни килограмма), отеков и т.д. Животик
небольшой, ребенок активно шевелится (1 беременность, начала его ощутимо
чувствовать на 17 неделе). Анализы все в норме (по 1 узи все отлично). Вот,
скоро на второе пойду. Когда пришла вставать на учет, сказала врачу, что я
вегетарианка. На что она отреагировала абсолютно нормально и сказала употреблять
в пищу больше бобовых и пить витамины. Вот и все. Кстати, выгляжу всю
беременность просто прекрасно. Даже, кажется, лучше, чем раньше. Кожа и ногти
стали лучше.
Vegetaria
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать
свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
И если Вам
в работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как
массажиста, обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться
успеха, я буду рад Вам помочь!!
И, по-прежнему, Вы можете подружиться со мной ВКонтакте и
задать какие-то вопросы по поводу записи на массаж http://vk.com/id44284286
От автора сайта и ведущего рассылки:
Возможно, Вы хотите выглядеть замечательно и
еще более привлекательно и подтянуто, чем теперь?! И тогда,
наверное, самое время заняться своей фигурой,
логично?!! И, вероятно,
Вы уже слышали, что именно хороший и правильный
Антицеллюлитный, Корректирующий Массаж Красоты
реально помогает сделать тело более
стройным и упругим, красивым и
обольстительным, сексуальным, подтянутым и привлекательным!!
И раз так, значит, Вы знаете, что Вам нужно:
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущего этой рассылки и сайта Красотуля.ру
Отличное качество по комфортным ценам!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике
Ведущий рассылки и сайта
Красотуля.ру, специалист по
антицеллюлитному, скульптурирующему и релаксационному массажу,
автор книг по психологии питания и личной жизни
Валентин Мельников
Хотите пообщаться со мной или
узнать обо мне больше?! Приглашаю в мою личную тему на форуме сайта
Красотуля.ру: