Тяга к сладкому из-за
недостатка удовольствий. Согласны?!!
Я, наверное, не прозвучу слишком оригинально, если скажу,
что бывает по-разному и в том числе дело может быть в недостатке удовольствия.
Для меня вообще еда в принципе служила удовольствием, моей панацеей, моим
защитным одеялом, под которое можно было заползти по необходимости. А оправдания
мы себе придумываем самые разные:
- я очень устала и заслужила шоколадку
- я сегодня отлично поработала и заслужила шоколадку
- так хочется любви(секса)! а съем-ка я шоколадку...
- меня ничего не радует, съем шоколадку, чтобы поднять настроение
- мне просто все равно, я хочу шоколадку и съем ее
Сладкое со временем начинает ассоциироваться с расслаблением, удовольствием,
заслугой, наказанием и т.д. и каждый раз, когда нам что-то из этого необходимо,
самый короткий путь мы находим в поедании сладкого, вместо того, чтобы
обустроить свою жизнь и настроить свои мысли на решение этих проблем прямым
путем. Потому что в действительности всем известно к чему приводит избыточное
употребление сладкого - к лишнему весу, к проблемам с кожей, к целлюлиту, и не
дай бог сахарному диабету и другим болячкам и т.д.
Сладкое может доставить сиюминутное удовольствие последствия которого устранять
можно долгие дни, месяца и даже годы...
Кроме того, сладкое дает настроение -"качели" - сначала ты взлетаешь резко вверх
будто наполняясь энергией, а потом очень больно падаешь вниз и ощущаешь
усталость и опустошенность.
А если короче - тяга к сладкому появляется от того, что мы возлагаем на сладкое
функции, которые должны возлагаться на совершенно иные вещи, но так как путь к
этим вещам не всегда прост, легче прибегнуть в очередной раз к шоколадке, чем
устранить проблему.
Думаю так
Lexie
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать
свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
И если Вам в
работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста,
обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад Вам
помочь!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике
Ведущий рассылки и сайта
Красотуля.ру, специалист по
антицеллюлитному, скульптурирующему и релаксационному массажу, автор
книг по психологии питания и личной жизни
Валентин Мельников
Хотите пообщаться со мной или
узнать обо мне больше?! Приглашаю в мою личную тему на форуме сайта
Красотуля.ру: