Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

100 "утраченных" секретов ухода за лицом, телом, волосами Тонизирующие травы и растения


 

Здравствуй, дорогой Читатель!

     Я рада приветствовать Тебя на страницах рассылки "100 "утраченных" секретов ухода за лицом, телом и волосами.

Исполняй свои желания еженедельно через КАТАЛОГ ЖЕЛАНИЙ - www.cip-tv.net

Выпуск 100

Тонизирующие травы и растения

     Многие растения оказывают живительное воздействие на кровь и систему кровообращения, действуя в качестве тонизирующих средств.
     Включайте блюда из этих растений в свой дневной рацион, особенно в зимние месяцы, когда кровообращение замедляется. Применение таких средств позволяет восстановить здоровье и красоту кожи.

     Гинкго (храмовое дерево) стимулирует поступление крови во все ткани и органы. Содержит флавоноиды гинкголиды, укрепляющие стенки кровеносных сосудов. Применяется для лечения перемежающегося целлюлита. Можно принимать в виде пищевых добавок.

     Женьшень высоко ценится в традиционной китайской медицине, способствует ускоренному поступлению кислорода в ткани, что особенно полезно при стрессе. Укрепляет сердце и кровеносную систему, придает организму жизненных сил. Если три раза в день пить женьшеневый чай, вы незамедлительно почувствуете мощный прилив энергии.

     Имбирь согревает кровь и существенно ускоряет кровообращение. Добавляйте молотый корень имбиря в различные овощные блюда, а также в изделия из теста.

     Корица – согревающая кровь специя изысканного вкуса. Оказывает мягкое тонизирующее воздействие на кровообращение и легкие. Добавляйте коричневый порошок в гарниры, которые вы едите на завтрак, можно также тушить яблоки и груши с палочками корицы.

     Кресс-салат содержит большое количество железа, витамина С, фолиевой кислоты и бета-каротина. Очищает и укрепляет кожу. Добавляйте небольшое количество кресс-салата в овощные соки, салаты и супы.

     Розмарин – эффективное тонизирующее и возбуждающее средство. Тонизирует, укрепляет кожные кровеносные сосуды. Добавляйте свежий розмарин в различные блюда, пейте настой из его листьев и цветков.

     Свекла содержит значительное количество железа, витамина С и фолиевой кислоты. Увеличивает выработку крови организмом. Добавляйте свекольный сок в свежие овощные соки и поливайте им салаты.

     Слива. Плоды сливы содержат большое количество железа, а также благотворно воздействующих на легкие антиоксидантов. Являются идеальным продуктом для завтрака и легкой закуски, а также вкусовым наполнителем для изделий из теста.

     Черная смородина – кладезь витамина С и различных минералов. Тонизирует и очищает кожу. Изготовьте из свежих ягод сироп и пейте его с ключевой водой. Полезно тушить смородину с другими летними плодами.

10 эфирных масел, придающих вам заряд бодрости
Апельсиновое
Масло базилика
Имбирное
Грейпфрутовое
Лавандовое
Лимонное
Масло мускатного ореха
Мятное
Розмариновое
Розовое

     Бодрящая ванна
     Смешайте по 30 граммов лаванды, тимьяна, майорана, розмарина и перечной мяты, заверните все это в тонкую ткань и повесьте пакет под струю воды в ванной. Такая ванна прогонит утреннюю сонливость и придаст вам заряд бодрости.

     Для массажа лица: 6 капель эфирного масла, разбавленные 30 мл (2 столовыми ложками) масляной основы.
     Для массажа тела: 12 капель эфирного масла, разбавленные 30 мл (2 столовыми ложками) масляной основы.
     Для ванны: растворите 10 капель вашего любимого эфирного масла в столовой ложке цельного молока и добавьте эту смесь в воду для ванны.
     Принимайте такую ванну по утрам, а также каждый раз, когда вы чувствуете упадок сил.

Масло для ванны «Заряд энергии»

     4 капли апельсинового эфирного масла
     4 капли эфирного масла базилика
     1 столовая ложка цельного молока
     Разведите эфирные масла молоком и добавьте эту смесь в воду для ванны.

Согревающее масло для тела

     8 капель апельсинового эфирного масла
     4 капли эфирного масла мускатного ореха
     2 капли имбирного эфирного масла
     30 мл (2 столовых ложки) миндального масла
     Смешайте эфирные масла с миндальным. Эта смесь является прекрасным массажным средством, применять его следует перед физическими упражнениями или после теплого душа или ванны.

До следующей встречи, с уважением к Вам, руководитель проекта
"100 "утраченных" секретов ухода за лицом, телом и волосами
Белоброва Светлана Ивановна. 

g_soblazn@mail.ru
secret-svetlana@mail.ru

Выпуск 100 от 29 04 08 "100 "утраченных" секретов ухода за лицом, телом и волосами

 


В избранное