Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты красоты и привлекательности...

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.580 RSS
←   Июнь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.krasotulya.ru/
Открыта: 23-01-2004

Автор
Валентин

Статистика

4.580 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

100 "утраченных" секретов ухода за лицом, телом, волосами Совершенная кожа за 28 дней (часть третья)


 

Здравствуй, дорогой Читатель!

     Я рада приветствовать Тебя на страницах рассылки "100 "утраченных" секретов ухода за лицом, телом и волосами.

     ОПРОС! Уважаемый читатель! Прошу Вас уделить мне одну минуту Вашего времени.
     В настоящее время Интернет Вам служит, как источник получения нужной Вам информации или как развлечение. Имеете ли Вы желание получать прибыль благодаря Вашему компьютеру и Интернет? Если "ДА" - нажмите сюда, затем нажмите кнопку "отправить"!
     Спасибо. С уважением к Вам, Светлана

Выпуск 82

Совершенная кожа за 28 дней (часть третья)

     ДЕНЬ 3: ПАРОВАЯ ОЧИСТКА
     Для лица. По завершению утреннего (или вечернего - в зависимости от того, что вам больше подходит) "ритуала очистки" проведите паровую очистку для лица.
     Регулярное применение очищающих свойств водяного пара является чудесным способом глубокой очистки кожи.
     Горячая паровая ванна вызывает обильное потоотделение и способствует выводу токсинов из внутренних областей тела. Кроме того, воздействие пара заставляет поры кожи расширяться и разжижает кожное сало. В результате сало более свободно поступает на поверхность кожи, что предотвращает образование черных угрей.
      Идеальным средством очищения своей поверхности кожи является турецкая баня. После бани всегда следует принять душ, укутаться в полотенце и по возможности в течение 20 минут посидеть или полежать расслабившись - не спешите сразу же одеваться.
     Не забывайте восстанавливать баланс жидкости в организме - после бани следует выпить хотя бы стакан чистой ключевой воды.
     Паровая ванна подготавливает кожу к применению очищающей маски для лица, а также глубокой очистки кожи тела - пар раскрывает поры и стимулирует процессы вывода из организма продуктов жизнедеятельности. Когда кожа занята выводом токсинов, не стоит увлажнять ее, поэтому отложите этот вид ухода за кожей на более поздний срок.

     Паровая обработка кожи лица в домашних условиях
     Налейте кипящую воду в большую чашу или тазик, накройте голову полотенцем и предоставьте пару возможность в течение 5-10 минут как следует расправить кожу лица. Если вы желаете учесть индивидуальные особенности вашей кожи, в воду можно добавлять различные растения и эфирные масла.
     После паровой ванны умойтесь холодной водой - это удалит выступавшие на поверхность кожи токсины.
     Для приготовления травяного настоя добавьте в 1 литр кипящей ключевой воды 30 граммов растительного материала.
     Можно добавить в 1 литр кипятка 1-2 капли эфирного масла.
     При отечности лица полезно использовать настой эхинацеи, ромашки или бузины, а также эвкалиптовое или ромашковое эфирное масло.

     Паровая ванна для лица является эффективным способом ухода за почти всеми типами кожи, особенно полезно применение этого средства при жирной, склонной к образованию угрей коже. В том случае, если у вас очень чувствительная кожа, если ваши кожные кровеносные сосуды часто лопаются, а также если воздействие жаркой влажной погоды вызывает появление угревой сыпи, применять паровую ванну для лица не стоит.
     Для достижения эффекта глубокой очистки в воду можно бросить бузину или тысячелистник либо добавить несколько капель эфирного масла ромашки или лаванды.
     Великолепного результата вам поможет добиться такая очищающая процедура: возьмите квадратный лоскут муслина или марли (он должен быть достаточно большим, чтобы вы могли закрыть им лицо) и смочите его соком пырея. Аккуратно выжав излишек сока, подобно компрессу наложите ткань на лицо и 10 минут полежите спокойно. В заключение сбрызните либо намочите лицо цветочным освежителем.
     Для тела. Посетите сауну либо турецкую паровую баню. Увеличить очищающий эффект поможет горячая ванна, которая также может выступить в качестве домашней альтернативы парной. Сделав необходимые приготовления, нанесите на кожу сок пырея, при этом энергично похлопывая себя ладонями. Вылив остатки сока в ванну, на 15-20 минут погрузитесь в воду, позволив ей полностью покрыть ваше тело. В завершении процедуры обмойтесь чистой водой и закутайтесь в теплое полотенце.

     ДЕНЬ 4: ГЛУБОКАЯ ОЧИСТКА
     Для лица. Выберите и приготовьте соответствующий вашему типу кожи состав маски на основе глины. После утреннего (вечернего) ритуала очистки нанесите его на лицо и шею. Через 15-20 минут смойте маску водой и с помощью пульверизатора освежите кожу цветочным средством.
     Для тела. Нанесите на кожу тонкий слой специализированной грязи типа итальянской "фанго" или грязи Мертвого моря. Следите, чтобы грязь покрыла всю поверхность тела. Через 15-20 минут обмойтесь чистой водой либо, что еще лучше, растворите в ванне горсть морской соли и посидите в ней еще 15-20 минут.

     Дополнительные очищающие процедуры
     Три раза в день принимайте по 20 капель спиртовой настойки эхинацеи.
     Выпейте 25 мл сока пырея или кресс-салата. Его можно пить как в чистом виде, так и смешав с яблочным или морковным соком.
     Съешьте за завтраком 1 чайную ложку блошного семени или размешайте ее в каком-либо соке.
     Выпейте 2 чашки специализированного средства, выводящего из организма токсины.

     Дни 1-4: советы на каждый день
     В дополнение включите в свой рацион продукты, очищающие лимфу, кровь, толстую кишку, печень и почки:
     По утрам выпивайте натощак чашку горячей воды с соком свежеотжатой половинки лимона.
     Завтрак, добавьте в свои мюсли или кефир, клубнику или малину.
     Ежедневно съедайте большую порцию салата из зелени. Желательно, чтобы в нем было побольше богатых хлорофиллом овощей: шпината, эндивия, салатов ромэн и рапунцель (маш-салат), молодой люцерны и листьев одуванчика.
     В качестве вечернего блюда приготовьте себе питательный суп с водяным крессом, шпинатом, спаржей, артишоком, луком или свеклой. Заправьте его петрушкой или чесноком.
     В промежутках между едой подкрепляйтесь кусочками яблока, груши, сельдереем и сладким перцем.
     В дни, посвященные очистке, откажитесь от алкогольных напитков и кофе. Перейдите на зеленый чай либо чай из перечной мяты, пейте больше чистой родниковой воды и свежеприготовленных соков, особенно из таких фруктов, как яблоко, грейпфрут и темный виноград.

Продолжение следует...

До следующей встречи, с уважением к Вам, руководитель проекта
"100 "утраченных" секретов ухода за лицом, телом и волосами Белоброва Светлана Ивановна.   
Выпуск 82 от 21 06 06 "100 "утраченных" секретов ухода за лицом, телом и волосами

 
В избранное