Как ухаживать за волосами Правильное питание для волос
ВСЁ О ПРИЧЁСКАХ
2012-03-05
Номервыпуска: 96
Ведущая рассылки: Ариша
Сколько не говори, но правильное питание явлется важным составляющим не только в здоровье волос, но и в целом. Ведь как-никак волосы первыми отражают на себе общее состояние здоровья. Поэтому решила поискать какие продукты лучшем образом преображают наши волосы. Оказывается…
Большую пользу при здоровье волос играет уровень содержания белков в организме, т.е. правильное питание. Много белков содержится в мясе, рыбе, птице, яйцах и сыре, а также в бобовых и орехах. А употребление миндаля, морских водорослей, рыбы, грецких орехов и кисломолочных продуктов помогает сохранить природный блеск волос.
Образованию кератина, одного из важных компонентов структуры волос, помогает включение в рацион...