Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Персональный фитнес от Льва Гончарова


Информационный Канал Subscribe.Ru

Персональный фитнес

рассылка персонального тренера Льва Гончарова


ВАШЕ ТЕЛО - ЭТО ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ

Многие люди постоянно мучаются вопросом "Какая тренировочная программа и программа питания принесут им желаемый результат?" И многие годы они не могут найти ответ на этот вопрос. Они пробуют одну тренировочную программу, потом другую и жалуются, что все они плохи. Они обвиняют в неудачах генетику, а вместе с ней и своих предков, за то что родились с неправильным метаболизмом. Но причина здесь одна. Чтобы понять какая причина неудачных тренировок позвольте обратить ваше внимание вот на что: как тренер я использую одни принципы в построении тренировок, в которых уверен на 100%. Но не все люди, которые стараются использовать мои рекомендации добиваются желаемого результата.

Среди успешных людей есть молодые и очень взрослые люди, мужчины и женщины, с высоким уровнем подготовки и начинающие, собственники бизнеса и наемные рабочие, занятые и не очень, с хорошими природными задатками и вообще без признаков таковых. В общем желаемого результата может добиться любой, кто его пожелает. 

Я много наблюдаю за людьми, которые тренируются в фитнес клубах, и скажу вам с полной уверенностью, отличие успешных и неуспешных людей только в одном - в СИЛЕ ЖЕЛАНИЯ. Кто сильнее желает результата, тот и большего успеха добьется. 

Но помните, главное - это не только то, как сильно вы желаете результата, но и то как долго это продолжается. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖЕЛАНИЯ - это второе необходимое условие успеха в тренировках.

В книге "Кадры предприятий" есть более 100 должностных инструкций. Есть там инструкция и для тренера фитнес клуба. Не помню точно, но где-то 32-м пунктом должностных обязанностей написано "... тренер неуклонно повышает физическую, теоретическую и морально-волевую подготовку клиентов". Я бы этот пункт поставил на ПЕРВОЕ место. Работая над морально-волевой подготовкой своих клиентов, впервую очередь я забочусь о сохранении и неуклонном увеличении СИЛЫ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖЕЛАНИЯ намеченного результата.

Запомните простое правило: Постоянно сохраняйте и развивайте свое ЖЕЛАНИЕ иметь хорошую физическую форму, и максимально приложите к этому усилие в двух местах - НА ТРЕНИРОВКЕ и ЗА СТОЛОМ.

Новости сайта

Статью о силе желания в фитнесе, которая рассматривает эту проблему, с точки зрения баланса вредных и полезных мотивации вы можете прочитать здесь.  


Ваши вопросы о тренировках, питании и обо всем, что связано со здоровьем и красотой человеческого тела присылайте мне по адресу: personfitness@mtu-net.ru

С уважением, Лев Гончаров - персональный фитнес-тренер



http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное