Тяга к сладкому из-за недостатка
удовольствий. Согласны?!!
Я,
наверное, не прозвучу слишком оригинально, если скажу, что бывает
по-разному и в том числе дело может быть в недостатке удовольствия. Для
меня вообще еда в принципе служила удовольствием, моей панацеей, моим
защитным одеялом, под которое можно было заползти по необходимости. А
оправдания мы себе придумываем самые разные:
- я очень устала и заслужила шоколадку
- я сегодня отлично поработала и заслужила шоколадку
- так хочется любви(секса)! а съем-ка я шоколадку...
- меня ничего не радует, съем шоколадку, чтобы поднять настроение
- мне просто все равно, я хочу шоколадку и съем ее
Сладкое со временем начинает ассоциироваться с расслаблением,
удовольствием, заслугой, наказанием и т.д. и каждый раз, когда нам
что-то из этого необходимо, самый короткий путь мы находим в поедании
сладкого, вместо того, чтобы обустроить свою жизнь и настроить свои
мысли на решение этих проблем прямым путем. Потому что в
действительности всем известно к чему приводит избыточное употребление
сладкого - к лишнему весу, к проблемам с кожей, к целлюлиту, и не дай
бог сахарному диабету и другим болячкам и т.д.
Сладкое может доставить сиюминутное удовольствие последствия которого
устранять можно долгие дни, месяца и даже годы...
Кроме того, сладкое дает настроение -"качели" - сначала ты взлетаешь
резко вверх будто наполняясь энергией, а потом очень больно падаешь вниз
и ощущаешь усталость и опустошенность.
А если короче - тяга к сладкому появляется от того, что мы возлагаем на
сладкое функции, которые должны возлагаться на совершенно иные вещи, но
так как путь к этим вещам не всегда прост, легче прибегнуть в очередной
раз к шоколадке, чем устранить проблему.
Думаю так
Lexie
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также
высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
Почему
некоторые симпатичные девушки умудряются отлично выглядеть и на Новый Год, и на
14 февраля, и на 8 Марта, и весной, и летом?! Да потому что они достаточно
разумны и дальновидны, чтобы начинать приводить себя в хорошую форму задолго до
наступления значимой даты!! И любая девушка, желающая
хорошо выглядеть, может выбрать эффективные способы убрать
со своего тела лишние сантиметры и целлюлит, и стать стройнее и прекраснее!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике
Ведущий рассылки и сайта
Красотуля.ру, специалист по
антицеллюлитному и релаксационному массажу, автор книг по
психологии питания и личной жизни, психолог-консультант Валентин Мельников
Хотите пообщаться со мной или
узнать обо мне больше?! Приглашаю в мою личную тему на форуме сайта
Красотуля.ру: