Здесь много интересного
и познавательного!! Буду рад общению и знакомству с приятными
людьми!!
Здравствуйте, милые читательницы!!
И вновь с Вами рассылка о
красоте и стройности, о борьбе с целлюлитом и лишним весом, о том, как стать
привлекательнее и обо всех сопутствующих этим темам вопросах.
И я, ее ведущий,
Валентин Мельников, создатель популярнейшего женского сайта
Красотуля.ру, и специалист по
антицеллюлитному и
релаксационному массажу рад новой встрече с вами.
Надеюсь, сегодня Вы
вновь получите удовольствие и пользу от прочтения очередных интересных
сообщений с наших форумов.
Читайте, заходите на
форум, высказывайте свое мнение, делитесь Вашим опытом, впитывайте
чужой, общайтесь и становитесь
прекраснее и счастливей!!
И в конце выпуска Вас,
как обычно, ждетинтересная фотография!!
Приятного Вам
просмотра!!
Практически
каждая девушка, желающая хорошо выглядеть, ищет эффективные способы
убрать со своего тела лишние сантиметры и целлюлит,
и стать стройнее и прекраснее!!
В
последнее время стараюсь кушать медленно, осознанно. Помню дикие времена в
том году, весной как раз во время сессии, как я спокойно хомячила по
шоколадке в день. Сейчас мне кажется, что это так много! Ого-го сколько! При
том, что я кушаю немного (больше просто не хочется и не можется), если я
съедаю какие-то сладости, то выходит, что они, грубо говоря, занимают место
какого-то фруктика или чего-то более полезного, чего я уже не съем, потому
что кушать не захочется (сладости вообще очень сильное чувство насыщения
дают). Вывод - завязывать со сладким! Или, съедать сначала бананчик,
например, а потом уже думать - хочется ли по-прежнему шоколадку.
И кушать очень осознанно. Прям очень-очень! Чувствовать, вкус (который очень
яркий оказывается, если не проглатывать сразу), аромат... и пить тоже
осознанно. Наслаждаться едой! Мне понравилось, как одна девочка на Интимном
форуме написала о том, что йоги говорят, что еду нужно пить, а воду есть.
Так что одна из новых целей - именно это!
Я курю
почти десять лет, с трудом перешла с крепких сигарет и сигарилл на лёгкие.
Стараюсь меньше курить, но бросить не вариант вообще. так что, видимо, мне
борьба с целлюлитом даётся труднее вдвойне.
Ozz
Прочитать
другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
И вновь картинка,
мотивирующая работать над собой!! Посмотрите, как можно измениться всего за
девять месяцев, если приложить к этому усилия!! Вы думаете с Вашим животиком
ничего уже не поделать?! Эта фотка Вас убедит в том, что все поправимо!!
Впечатляет, правда?!
УСПЕХОВ ВАМ!! Другие
фотографии, мотивирующие на красоту и стройность, смотрите здесь:
И если Вам в
работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста,
обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад
Вам помочь!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике