Как обычно, мы говорим обо
всем, что связано с красотой, стройностью, правильным питанием и избавлением
от целлюлита. Сегодня в выпуске интересный
материал с форума и мотивирующая картинка!!
Смотрите, читайте, наслаждайтесь!!
УРА!! УРА!!
Пришла ВЕСНА!!
И значит, самое время убирать
с талии и бедер все лишнее!!
500 г
брюссельской капусты, 25 г сливочного масла, 2 ст. л. пшеничной муки, 1
стакан молока, сок 1 лимона, соль.
Капусту
отварить в небольшом количестве подсоленной воды до мягкости (время варки -
7 минут) и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода. В сотейнике растопить
сливочное масло, добавить муку, быстро размешать и прогреть в течение 2-х
минут. Затем постепенно влить горячее молоко, все время размешивая, чтобы не
было комочков, и варить 1 минуту, помешивая. Полученный соус заправить
лимонным соком и солью. После этого в сотейник с соусом переложить капусту,
все перемешать и прогреть.
Примерная
калорийность на 100 г готового блюда – 33 ккал.
Удивительно, сколько привлекательности, красоты и сексуальности появляется в
человеке, который избавился от лишних килограммов и сантиметров!! Смотрите
сами:
УСПЕХОВ ВАМ!! Другие мотивирующие фотографии смотрите здесь:
И если Вам
пока не справиться самой (не хватает сил, решимости, мотивации) и в работе
над созданием более красивой фигуры Вам нужна моя помощь, как массажиста,
обращайтесь ко мне!! Никаких ограничений по весу или возрасту нет. Если Вы
хотите измениться и добиться успеха, я буду рад Вам помочь!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике