Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

12.035 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) № 82.


Информационный Канал Subscribe.Ru
СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 82

Архив предыдущих выпусков вы найдете на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/

Здравствуйте!
Как Ваши успехи в борьбе с целлюлитом?
Сегодня в рассылке ответы на Ваши вопросы.

Здравствуйте!
Я хочу посоветоваться с вами. На днях, решила приобрести антицеллюлитные
(и для похудания) шорты (бриджы), но не знаю какие выбрать, хочется, чтоб были
не дорогие, знаю только одно, что лучше покупать таких стран как: Франция,
Германия, Швеция, Италия.... Помогите пожалуйста определиться с выбором,
стоит ли вообще их покупать???
Спасибо большое.
C уважение,
Катерина (я из СПб)

Катерина!
Очень сомневаюсь в пользе шорт для похудания. Я ничего особенно хорошего
о них не слышал. Увы.
Те, кто пользовался, говорят, что никакого заметного эффекта от шорт для
похудания нет. Да и рассуждая логически, и не может, наверное, быть.


Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 25 лет. У меня проблема - не могу понять
как организовать свою жизнь.
Все просто - после родов очень сильно поправилась. Вес на сегодняшний день - 97 кг.!!!!!
Если сюда прибавить целлюлит, то можно просто сойти с ума. Я понимаю, что необходимо
браться за себя всерьез, но вот с чего начать, увы, не знаю. Прочитала множество
информации, и о питании и об упражнениях, но вот что конкретно
подойдет мне - это бооольшой вопрос.
Так как я живу в маленьком северном городке, где нет фитнесс-центров и диетологов,
то вы моя последняя надежда! Помогите мне изменить себя, а то самооценка
падает на глазах!
И еще, по поводу гормонов все в порядке, так что эту теорию я уже отсеяла.
С уважением,
Смирнова Ирина
Якутия-Саха

Ирина, начать лучше с того, что перестать откладывать. Если Вы уже много
прочитали и собрали разной информации, то пора от теории переходить к практике.
С гормонами, Вы пишите, все в порядке. Вес 97 кг. Наверное, надо начать
правильно питаться. Почитайте архив рассылки, - об этом говорилось очень много.
Быстрому и безопасному снижению веса способствует значительное снижение
потребления соли, отказ от колбас, сосисок, пельменей. По возможности, лучше
вообще ограничить потребления мяса. Сможете несколько недель прожить без мяса?
Думаю, результаты увидите и почувствуете очень быстро.
Посещение фитнесс-центров при значительном излишке веса не рекомендуется.
Также Вам пока не нужен бег и прочие упражнения дающие большую нагрузку на
суставы. Будет здорово, если Вы сможете совершать длительные пешие прогулки.
30-40 минут или больше.


Здравствуйте! Я хотела бы узнать, может ли роликовый массажер (деревянные ролики
закреплены по длине, с ручками как у скакалки) как то помочь в борьбе
с целлюлитом и жиром на животе?
Заранее благодарна.
Полина.


Полина! Сложно сказать. Мне кажется, что ручной самомассаж надежнее
и эффективнее любых массажеров. Но попробуйте. Какая-то польза,
наверное, будет.


Здравствуйте, Валентин!
Подскажите, пожалуйста, как делать антицеллюлитный самомассаж. С ужасом
заметила появление целлюлита, хотя в принципе совсем немного... можно ли
его "вылечить" на начальной стадии.

Справиться с целлюлитом можно, а как делать самомассаж - смотрите АРХИВ РАССЫЛКИ, № 76


Здравствуйте, Валентин!
Получаю Вашу рассылку с января. Спасибо.
Вечные отговорки о нехватке времени мешают заняться собой. Решила взять
себя в руки (очередной раз встав на весы и поглядевшись в зеркало).
Начала с самомассажа. Есть один вопрос: я понимаю, что накапливая жиры годами,
ждать результата после трех дней - рано, но все-таки когда можно ждать
первых результатов? Очень хочется побыстрее. Может ли ускорить результат
антицелюлитный крем (гель).
Спасибо. С уважением, Светлана.

Светлана, приблизить желаемый результат может только Ваше терпение
и настойчивость.
Тем, кто приходит ко мне на массаж я всегда говорю примерно следующее:
"Что касается уменьшения целлюлита, то первые результаты вы увидите,
почувствуете и ощутите на 4-6 сеансе. Что касается улучшения состояния кожи,
то первые результаты обычно заметны уже на 2-3 сеансе".
Это в среднем. Некоторые (20-30%%) отмечают заметное улучшение уже после 2-3
сеанса, некоторые (10-15%%) и на 6-ом говорят, что не видят значительных
сдвигов. Остальные же ощущают и замечают улучшения именно в районе 4-6 сеанса.
Так что все достаточно индивидуально. Результат зависит от многих составляющих:
это и возраст, и образ жизни, и питание, и самое, на мой взгляд, главное,
ОТ ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО НАСТРОЯ! От Вашей уверенности, что ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Конечно, самомассаж в отличие от массажа, проводится и не так долго и интенсивно,
поэтому результат Вы увидите, возможно, не так быстро. Но РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ!
Пусть не на 2-4 или 6 сеансе самомассажа, а на 8 или 10, но он появится.
Это всегда психологически очень важный момент. Когда видны первые результаты,
заниматься собой становится легче и радостнее. Просто потому что теперь
у Вас есть уверенность, что массаж (самомассаж) действительно помогает!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…


Во времена первой мировой войны Дания, попавшая в кольцо блокады на суше
и на море, была вынуждена на год ввести в общенациональном масштабе
программу ограниченного рациона питания, практически полностью исключившую
мясо из меню населения. К удивлению властей, уже к завершению первого года
программы статистические данные свидетельствовали о резком сокращении
заболеваемости в стране и снижении уровня смертности на 17 процентов.

Похожая программа, введённая в Норвегии во время второй мировой войны
принесла аналогичные результаты, при том что особо заметно было снижение
смертности в результате заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Показателен также и тот факт, что уровень смертности в обеих странах
моментально вернулся к довоенным значениям сразу же после свёртывания
программы ограниченного рациона и возврата мяса на столы жителей.

Теперь вы можете выйти на любую из основных страниц сайта, прямо из
выпуска рассылки. Просто посмотрите, что именно вам особенно интересно и дважды
щелкните по заинтересовавшей вас ссылке. 
На главную    Архив рассылки    Целлюлит. Иллюстрации       Статьи  
Записаться ко мне на массаж    Результаты и отзывы    Обо мне
Полезная информация    Улыбнись!    НОВИНКА: НАШ ФОРУМ!!


АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ И ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ (Питер)     


Снять квартиру (на несколько суток или часов) в Питере
***
Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
Если ВЫ ХОТИТЕ поговорить со мной и ВАМ НЕОБХОДИМО задать волнующие Вас вопросы;
ЗВОНИТЕ МНЕ
по телефону 374-19-68 (Санкт-Петербург).
Или пишите.
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru

Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/


Сант Мат - Путь Мастеров. Простой и доступный Путь достижения Бога. В этой
рассылке мы будем знакомить Вас с Путем Мастеров и ныне живущим компетентным
Мастером Сант Такаром Сингхом. Ответы Мастера на вопросы учеников, рассказы
посвященных о чудесных событиях происходивших с ними, ответы на вопросы читателей
рассылки. И, наверное, многое другое.
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы".
(Сант Такар Сингх)
Рассылки Subscribe.Ru
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу

В избранное