Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Все способы быть красивой, эффектной и молодой Теряем за неделю 2 килограмма, а за месяц пять!


Информационная рассылка Мир здоровья и красоты

Теряем за неделю 2 килограмма, а за месяц пять!

Эти принципы наша редакция опробовала на себе. Уверяем, если им следовать, то потеря веса неизбежна!

А главное - все просто!

1. Никаких газированных напитков! Никаких покупных соков! Хотите попить? Только вода.

2. Никакого фаст-фуда. Но если обойтись без этого не удается выбирайте блюда с курицей.

3. Никакого белого хлеба! Вместо белого цельнозерновой хлеб.

4. Стремитесь к цифре 5 - это значит, что каждый день нужно съедать пять различных овощей и фруктов. Лучше свежими, без обработки, без соуса и сливочного масла. Проверьте, вы едите пять разных овощей и фруктов в день?

Читать дальше...

Каталог обучающих курсов. Скачать можно здесь


В избранное