Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Город женщин

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 1.638 RSS
←   Ноябрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://ladycity.ru/
Открыта: 04-07-2006

Автор
Оксана Ельнова

Статистика

1.638 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Город женщин


   
 

Женский журнал Ladycity.ru

  Красота. Мода. Стиль
  
     
 

Инсульт: как распознать

Инсульт - болезнь, которая по данным национального регистра инсульта, в России, как причина смерти, занимает второе место после инфаркта. Во всем мире ежегодно от инсульта умирает 15,5 млн. человек. В России эта цифра равно 450 000 россиян. Знайте, только один из пяти человек полностью восстанавливается после инсульта и возвращается к полноценной жизни. Каждый третий человек, перенесший инсульт, не может самостоятельно ходить и нуждается в помощи и уходе. Каждый второй после инсульта умирает в течение года, а в большинстве случаев, инсульт становится причиной инвалидности. Угрожающая статистика, правда? Что нужно сделать для того, чтобы не оказаться в зоне риска и как распознать признаки инсульта?

Итак, инсульт - клинический синдром, представленный очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматикой, развивающийся внезапно по причине острого нарушения мозгового кровообращения, сохраняющийся не менее суток или заканчивающийся летальным исходом в течение этого срока. К инсультам относят инфаркт мозга, кровоизлияние в мозг и субарахноидальное кровоизлияние. В первую очередь в зоне риска оказываются мужчины. Но есть две категории женщин, которые также могут попасть в зону риска. Первая - девушки до 30 лет, которые имеют склонность к тромбообразованию и принимают при этом гормональные контрацептивы. И вторая категория - женщины старше 70 лет.

В особой зоне риска находятся те, кто не уделяет внимания своему здоровью: курят, много работают, злоупотребляют алкоголем, неправильно питается, ведет малоподвижный образ жизни. Также в зону риска попадают люди, у которых давление выше 140 мм. рт. ст., люди страдающие диабетом, имеют высокий уровень холестерина, страдают синдромом обструктивного апноэ. Как распознать симптомы инсульта? Запомните, если у человека случился инсульт, помочь ему можно только в первые 4,5 часа. В этот период есть шанс удалить тромб в мозговой артерии. Поэтому нужно как можно скорее определить симптомы приближающегося инсульта. Вас должна насторожить резкая и сильная головная боль, тошнота, рвота, помутнение или потеря сознания, невнятная речь, ощущение каши во рту, утрата способности говорить, расстройство координации, потеря равновесия, дезориентация, слабость и онемение в руке или ноге. Проведите тест, попросив больного сделать следующие три вещи:

1. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет неровной, асимметричной.
2. Попросите человека сказать связно любое предложение. Больной либо не сможет этого сделать, либо речь будет бессвязной.
3. Попросите человека поднять обе руки и некоторое время удержать их на весу. При инсульте в одной из рук будет слабость.

Если вы предполагаете у себя или близких наступление инсульта, сразу же вызывайте скорую помощь, которой сообщите о ваших предположениях. До приезда врачей положите пострадавшего человека на горизонтальную поверхность и снимите тесную одежду и ждите врачей.

Интересно почитать:

Если болит плечо
Худеем на чае
Фельденкрайз
Косметическое средство - массаж
5 витаминов для зимы


Обсуждаем на форуме:

Сухость волос, что делать?
Таблетки, чай для похудания, кто пробовал и каие рез-ты
Кто как худеет?
Перхоть, Как с ней бороться?
Антивозрастная косметика, Что используете вы?
Сильно выпадают волосы...ПОМОГИТЕ!!!
Укрепляем ногти, советы, рекомендации, ванночки
О пользе и вреде кремов., Какие крема приносят пользу, а какие могут нанести вред. Марки кремов

  
  Семья. Психология. Отношения.
  
     
 

Скажем плохому настроению нет

Согласитесь, что плохое настроение часто посещает каждого из нас, и бывают случаи, что от него страдаем не только мы, но и наши близкие и окружающие люди. Встав не с той ноги, мы на целый день погружаемся в состояние, напоминающее депрессию и которое может в нее перерасти, если вовремя не взять себя в руки и объявить войну плохому настроению.

Испортить настроение можно мгновенно, а вот победить его дело непростое. Бороться с плохим настроением можно различными способами, выбирая один или совокупность таковых. Первое что приходит на ум - это спорт. В здоровом теле, здоровый дух. Во время занятий спортом у человека вырабатываются эндорфины - гормоны радости.

Даже в спорте есть такое понятие как активный отдых. Вместо того чтобы провести ближайший вечер в тоске и ненужных раздумьях в обнимку с подушкой на диване, отправляйтесь в фитнес-клуб или парк. Занятия спортом или обычная прогулка придадут вам заряд бодрости, поднимут настроение и помогут справиться с любой хандрой.

Что помогает расслабиться после тяжелого трудового дня? Конечно же, диск с любимой музыкой. Исследования психиатров показали, что звуки определенной частоты с определенной периодичностью способны исцелять душу. Чтобы улучшить эмоциональное состояние, очень полезно слушать любимые музыкальные произведения. Общий жизненный тонус поднимает прослушивание таких произведений, как "Шестая симфония" Чайковского, увертюра к опере "Эдмонд" Бетховена, "Венгерская рапсодия" Листа, "Первая прелюдия" Шопена. Эмоциональное напряжение снимает "Шестая симфония" Бетховена, "Колыбельная" Брамса, "Аве Мария" Шуберта.

Интересно почитать:

Не критикуйте
Тест: насколько у вас крепкие отношения
Виртуальный роман: за и против
Свидание с мужем в новогоднюю ночь
Готовим ребенка к прививкам


Обсуждаем на форуме:

Ушел муж. Что делать? Как вернуть?
Развод или есть способ его избежать?
Стоит ли держать мужчину из-за ребенка
Отсутствие отношений в 27 приговор или поправимая ситуация?
Некрасивая грудь!
Почему все парни сразу хотят секса?
Cекс сходит на нет. в чем причина?
Опрос: Размер имеет значение

  
  Дом. Отдых. Кулинария
  
     
 

Как сделать пенку на кофе

Чашка любимого кофе с аппетитной молочной пенкой - что может быть лучше? Конечно, сейчас существуют кофеварочные машины, которые сами готовят кофе с пенкой. Но идеальную пенку для кофе можно сделать своими руками в домашних условиях. Правда для этого вам потребуются специальные приборы для вспенивания молока. Как приготовить молочную пенку для кофе? Сейчас мы вам расскажем.

Прежде всего хочется сказать несколько слов о молоке. Для того, чтобы наслаждаться чашкой любимого кофе с пенкой, вам необходимо приобрести правильное молоко. Считается, что при выборе молока для капучино решающий фактор - процент жирности молока. Но, на самом деле, пригодность молока для взбивания в большей степени зависит от содержания в нем белка. Максимально густую и плотную пену дает продукт с содержанием выше 2% белка. Процентное же содержание жира оказывает огромное влияние на вкус и текстуру пенки. Чтобы получилась пышная пенка достаточно 3,5% жира. При взбивании молока происходит деструктурирование белков и аэрирование (насыщение воздухом). Лучше такие процессы происходят с теплым молоком.

Итак, про молоко поговорили. Теперь поговорим о вспенивателях для молока. Самый простой и дешевый вариант - миниатюрный миксер. Представляет из себя прибор с круглой пружиной для взбивания молока с одной стороны, и механизм с батарейками, с другой. Молоко достаточно налить в стакан, опустить пружину и нажать на пуск. Цена вопроса - 400 рублей.

Более сложный механизм представляет из себя герметичную посуду с крышкой, чем-то напоминающая френч-пресс. Внутри колбы расположен механический клапан, который позволяет взбить молоко, не используя электроэнергию. Цена вопроса - 2000 рублей.

Самый дорогой прибор для приготовления идеальной пенки для кофе - электрический вспениватель молока, или как его называют капучинатор. Большинство капучинаторов электрические и имеют два режима работы: вспенивание холодного молока и вспенивание и одновременный подогрев молока. Цена вопроса от 3000 рублей.

Интересно почитать:

Одежда: выбираем свитер
Такая полезная ежевика
Трудоголизм
Атмосфера праздника: новогодний стол
Французская кухня: 5 рецептов
Перловая крупа: 5 рецептов

Обсуждаем на форуме:

Сериалы
А вы смотрите Дом-2?)))
Беременным и молодым мамочкам посвящается!
Нужно ли отдыхать от своего ребенка?
В каком возрасте можно отпускать ребенка одного?
Как вы относитесь к жизни за городом?
Кто что сегодня готовит?
Как "зовут" вашу машину???

  
  Готовим вместе
  
     
 

Домашние котлеты

Все любят котлеты - и взрослые, и дети. Но не у всех котлеты получаются с первого раза, у многих они суховаты, у других пересолены. Как сделать вкусные домашние котлеты, оторваться от которых невозможно? Мы вам сейчас расскажем и покажем.

Читать дальше на нашем портале LadyCity.ru

 
     
В избранное