Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Город женщин

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 1.639 RSS
←   Сентябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://ladycity.ru/
Открыта: 04-07-2006

Автор
Оксана Ельнова

Статистика

1.639 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Город женщин


   
 

Женский журнал Ladycity.ru

  Красота. Психология. Отношения
  
     
 

Как бороться с целлюлитом

Когда нарушаются обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке, кожа выглядит бугристой, похожа на апельсиновую корку. Это целлюлит, имеющий в научной среде названия липодистрофия, липосклероз, дермапанникулит. Целлюлит возникает у женщин в следствие неадекватной реакции жировой ткани на эстрогены (женские половые гормоны). Кожа с возрастом теряет упругость, подкожно-жировая клетчатка страдает. Целлюлитом в первую очередь страдают генетически предрасположенные к этому особы, в остальных случаях проявление целлюлита возраст, полнота, плохой уход.

Лечение и профилактика целлюлита заключается в целом комплексе массажей, процедур, обертываний, сауны, специальных пилинга и масок. Важны занятия спортом, правильное питание, при лишнем весе – диета. Вредные привычки также способствуют появлению целлюлита и, поэтом, от них следует избавляться. Это табакокурение и чрезмерное потребление алкоголя.

Миф о том, что целлюлитом страдают только полные дамы, развеян косметологами. У стройных целлюлит возникает в области живота и бедер, возможно в меньшей степени, нежели у полных, но тем не менее и худеньким дамам приходится с ним бороться теми же метолами.

Курс в борьбе с целлюлитом можно пройти в салоне красоты или оздоровительной клинике, а можно и в домашних условиях создать комфортные условия и вооружившись знаниями, проводить обертывания, пилинг, массаж и т.д.

Массаж помогает выровнять кожу, повысить ее тургор и эластичность. На чистую кожу проблемных зон наносят антицеллюлитный гель и разминающими и похлопывающими движениями его втирают. Хорошо для этих целей использовать ручной массажер или электрический массажер. Можно сделать медовый массаж. Нанести мед на проблемную зону, дать меду чуть впитаться и подсохнуть и отрывающими движения (приложить ладонь и резко поднять вверх) провести массаж.

Очень эффективны в борьбе с целлюлитом обертывания. Хорошо себя зарекомендовало шоколадное обертывание. Для одной зоны берут 200 грамм какао и не полный стакан молока теплого. Все смешивают. Полученную смесь накладывают на полоски марли, обертывают проблемную зону, фиксирую пленкой шириной 35 сантиметров. Затем осторожно укладываются на кушетку или кровать, застеленную клеенкой, укутываются в плед. Шоколадное обертывание держат на коже 30 минут, затем смывают теплой водой. Курс составляет 10 процедур. Затем для поддержания эффекта процедуру проводят раз в 2 недели. Обертывание не влияет на похудение, рассчитывать на то, что уйдут объемы – не стоит. На похудение действуют только диеты или уменьшение калорий в рационе и физическая нагрузка. Обертывания улучшают кровообращение, выравнивают кожу, увлажняют и питают ее. Перед обертыванием очень важно хорошо очистить кожу при помощи скраба. В домашних условиях можно сделать скраб из смеси меда, коричневого сахара и оливкового масла. Все берется в равных пропорциях. Скрабируют мягкими круговыми движениями, сахар под воздействием тепла постепенно тает, но при этом успевает отшелушить верхние слои кожи. Скраб смывают, кожу вытирают насухо.

Неплохо действуют на зоны возникновения целлюлита маски из глины Мертвого моря. Подготавливают кожу как описано выше с помощью скраба домашнего приготовления или скраба косметического. Затем подогревают глину и наносят ее проблемные зоны. С маской укладываются на кушетку (кровать), застеленную клеенкой, простыней. Маску держат до полного высыхания. С маской можно ходить, так же ожидая полного высыхания, но лучше, если дать организму расслабиться, т.к. это, своего рода СПА процедура. Через 20 минут маску из глины смывают теплой водой.

Кожу ежедневно или через день смазывают антицеллюлитным кремом, нанося его массажными движениями. Антицеллюлитные крема или гели наносят курсами, не постоянно. Массаж также можно делать курсами. Увлажняющий или питательный крем для тела наносят на кожу ежедневно.

Наталья Петрова, специально для женского портала LadyCity.ru

Интересно почитать:

Наращивание ресниц
Тор-10 звездных масок
Десять способов заниматься эффективно
Как завоевать и удержать мужчину?
Развод: свобода или одиночество


Обсуждаем на форуме:

Чем спасаться, если обгорела?
Таблетки, чай для похудания, кто пробовал и каие рез-ты
Кто как худеет?
Перхоть, Как с ней бороться?
Антивозрастная косметика, Что используете вы?
Сильно выпадают волосы...ПОМОГИТЕ!!!
Укрепляем ногти, советы, рекомендации, ванночки
О пользе и вреде кремов., Какие крема приносят пользу, а какие могут нанести вред. Марки кремов

  
  Дом. Отдых. Кулинария
  
     
 

Выбираем школу для ребенка

Все меньше и меньше времени остается до начала учебного года, и все чаще грустно вздыхают и дети, и их родители. Дети - потому что кончаются каникулы, взрослые потому, что собирать ребенка в школу удовольствие мало того, что сомнительное, так еще и совсем не дешевое. И это относится к школьникам любого возраста. За гранит науки приходится платить реальными деньгами. Конечно, можно сэкономить, и купить тетради и канцтовары на рынке или еще лучше на специализированных ярмарках по расширенной продаже школьного ассортимента, но с другой стороны, некоторые крупные универмаги или супермаркеты позволяют взять все школьные товары в кредит. Так же существуют в Интернете специальные сайты, где можно все необходимое для школьника, включая одежду, учебники, портфели и канцтовары, приобрести по низким ценам, и не выходя из дома.

Больше всего волнуются мамы, какой купить ранец для школьника. Потому что рюкзак или ранец, наряду со школьной формой - это самая главная покупка к 1 сентября. Разброс цен на ранцы и рюкзаки огромен: от 500 до 5000 рублей. Но в основном покупатели на цены не смотрят, выбирают качество. Очень популярны немецкие ортопедические ранцы "Schneiders", "Herlits", "Hama". Цены - от двух тысяч рублей. Иногда родители просто не знают, для чего нужны именно такие ранцы. Вот у рюкзака "Herlitz" неудобная тонкая ручка. Но это сделано специально, чтобы ребенок не тащил ранец в руках, а надевал его на спину. Выбор правильного рюкзака – залог здоровья школьника! По словам специалистов Роспотребнадзора, сейчас допустимые нормы переноса тяжестей для учащихся 1-3 классов составляют от 1,5 до 2 кг, 4-5 классов - от 2 до 2,5 кг, 6-7 классов - от 3 до 3,5 кг и, наконец, 8-11 классов - от 4,0 до 4,5 кг. При этом они отмечают, что носить школьные принадлежности нужно непременно в заплечных рюкзаках, а не в сумках и портфелях.

Если ребенок учится в школе, где введена особая форма одежды, то для его родителей это будет самой большой тратой. Костюм для мальчика, состоящий из брюк и пиджака, отечественного производства обойдется в 1500 – 2000 рублей. Чуть дороже из-за сложности кроя и разнообразия ткани будут стоить пиджак и юбка для девочки – 2000-2500 рублей. Плюс к этому мальчикам нужны светлые сорочки, а девочкам блузки. Цены приведены средние и в некоторых регионах уровень, возможно, будет другой. Также обратите внимание на обувь. Ни в коем случае не отправляйте ребенка в школу в кроссовках. Это спортивная обувь, а не повседневная! В результате постоянного ношения кроссовок развивается плоскостопие. Выбирайте удобные туфли с небольшим каблучком. Плюс еще спортивная обувь и форма для занятий физкультурой, сменная обувь со специальным мешком к ней.

Еще одна статья расходов – покупка учебников, здесь уже влияние оказывает школьная программа, по которой будет учиться ваш ребенок. Комплект учебников и учебных пособий для разных программ может сильно отличаться, в среднем это обойдется родителям от 1000 до 2500 рублей. Множество тетрадок, ручек, линеек и пр. – так же необходимый атрибут школьника. Но затраты на них несоизмеримо меньше.

Наталья Петрова, специально для женского портала LadyCity.ru

Интересно почитать:

Готовим ребенка к школе
Первый раз в детский сад
Такое полезное яйцо!
Как приготовить ванну
Гимнастика для интимных мест
Масло для ухода за кожей

Обсуждаем на форуме:

Кто, что покупает для себя в интернет магазине? Какие впечатления?
ВЫ смотрите телевизор?, он вообще нужен?
Чай или кофе?
Дом и свекровь
Любимые салаты
Волей или не волей изменила мужу, Как произошло-не пойму?
У мужа почти нет эрекции
Муж хочет ребенка

  
  Готовим вместе
  
     
 

Мед. Инструкция по применению

Мед – биологически активный продукт, очень сложный по своему химическому составу и очень полезный. В его составе много сахара, глюкозы, фруктозы и декстрина. Кроме этого протеины, минеральные вещества и органические кислоты. Мед содержит кальций, магний, железо, калий, серу и даже золото, к удивлению многих.

Чем полезен мед?

За счет содержания витамина А и витаминов группы В мед считают целителем многих болезней кожи, сосудов и зрения. Мед ускоряет регенерацию тканей, обладает противомикробным, противовоспалительным и тонизирующим действием. Обветрились губы и щеки – смажьте их натуральным медом, плохо заживает порез – приложите повязку с медом, получили ушиб – приложите к больному месту мед. Мед стимулирует защитные силы организма, повышает иммунитет, улучшает сон. Смешайте столовую ложку меда в стакане теплой воды или молока и выпейте за два часа до сна. Медовую воду или медовое молоко показано пить в сезон простуд и в зимний период. Мед помогает в работе ЖКТ. После еды, особенно обильной или жирной, выпейте четверть стакана воды с растворенной в ней чайной ложкой меда и чайной ложкой лимонного сока.

Читать дальше на нашем портале LadyCity.ru

 
     
В избранное