Служба Рассылок Городского Кота

При излишнем воздействии на кожу рук холода, ветра, солнца и других факторов, они обветриваются, шелушаться, иногда появляются трещины. Грубеют руки и от физической работы. В домашних условиях можно помочь обветренной, сухой и потрескавшейся коже рук.

Руки моют теплой водой, смачивают в теплом растительном масле салфетки и оборачивают ими руки. Через час салфетки снимают, а руки протирают, но не моют.

Смазывайте почаще руки толстым слоем жирного крема. Хорошо после смазывания надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить в них руки на 1-2 часа для действия крема на кожу рук.

Хорошо размягчает кожу смесь глицерина, воды, одеколона (по 100 г каждого компонента) и нашатырного спирта (50 г). Можно использовать смесь из глицерина и воды (в равных количествах).

Огрубевшую кожу на руках можно смягчить, погружая их в 0,25%-ный раствор нашатырного спирта (1 ч.л. спирта на 1 стакан воды) или в уксусный раствор (1 ч.л., 6%-ного уксуса на 1 стакан воды). Затем, осушив руки, смягчить их любым кремом для рук, жиром, витаминизированным или борным вазелином, автоловой мазью, касторовым маслом.

Очень эффективное средство при наличии трещин, при ломких ногтях и загрубевшей коже локтей грыжник голый, приготовленный в смеси с оливковым маслом. Для получения смеси 100 г свежей, мелко нарезанной травы грыжника настаивают в 500 мл оливкового масла в течение 7 дней.

Огрубевшую, шероховатую кожу рук смягчает сок 1 лимона, смешанный с белком куриного яйца. Можно приготовить мазь из сока лимона, льняного масла, желтка и меда. Есть и другой рецепт: смешать равные части лимонного сока, туалетного молочка, одеколона и обильно смазать их этой смесью перед сном.

Если появились трещины на коже рук, смешайте ложку миндального масла с горстью истолченного льняного семени, добавьте в смесь горячей воды до образования кашицы. Погрузите в приготовленную смесь руки и трите их в кашице. Продолжительность процедуры 25 минут. Затем ополосните руки теплой водой.

При сухой шелушащейся коже рук помогают примочки из отвара овсяных зерен (1 ст.л. на 1 л воды). Помогают грубой коже рук также массаж, ванночки, примочки, маски.

Массаж огрубевшей кожи рук лучше делать с льняным маслом. Для смягчения сухой кожи рук на них можно накапать несколько капель льняного масла и тщательно растирать пальцы и кисти снизу вверх в течение 15-30 мин. Для мытья рук используют льняное семя, отваренное в виде кашицы, а после мытья смазывают руки гидратирующим или витаминным кремом или смесью глицерина с нашатырным спиртом (10:1).

Можно массировать огрубевшую кожу рук энергично в течение 2-3 минут кусочком очищенного яблока. Затем руки моют и смазывают кремом.

Для загрубевших, шелушащихся рук хорошо помогают ванночки. Их полезно делать один-два раза в неделю. Руки целесообразно держать в ванночке 2-4 часа.

Подержите руки в течение 10-15 минут в теплом подсолнечном масле. После этого сделайте массаж рук от пальцев к кистям в течение 5-6 минут, чтобы масло поглубже проникло в кожу. Затем удалите излишек салфеткой, мягким полотенцем. Руки после этого не моют.

При слишком сухой и загрубевшей коже рук очень полезно после 15-минутных теплых ванночек, которые делают по вечерам, из растительного масла - оливкового, подсолнечного - надеть на руки перчатки и для большего эффекта спать в них. Такая процедура благотворно воздействует и на поврежденные ногти.

При шелушении помогают горячехолодные контрастные ванночки. Если кожа сильно шелушится, то в контрастные ванночки нужно добавить немного глицерина. Но пользоваться долго им нельзя, т. к. от него темнеет кожа.

Теплые ванночки с глицерином и нашатырным спиртом (на 2 л воды по 1 столовой ложке глицерина и нашатырного спирта) рекомендуется при резко выраженной сухости рук. Продолжительность процедуры 10-15 минут. После ванночки в слегка влажную кожу втирается крем, а на руки надевают хлопчатобумажные перчатки. Делают ванночки на ночь.

Грубую кожу смягчат теплые ванночки из отвара овсяных хлопьев (геркулес). Продолжительность ванночки - 10-15 минут. Можно использовать и зерна овса. Сварите овсянку (1 ст. л. на 1 л воды), отцедите жидкость, добавьте немного растительного масла и подержите руки в этом составе также 10-15 минут. Снимает шелушение кожи. Маску рекомендуется делать вечером.

Добавьте к литру теплой воды 50 г питьевой соды. Смажьте руки жирным кремом и подержите их в ванночке в течение 15 -20 минут. После ванны вновь смажьте руки кремом, сделайте массаж и излишек крема удалите салфеткой или полотенцем.

Можно сделать и горячую мыльно-содовую ванночку. Готовится она из одной чайной ложки питьевой соды на 1 л мыльной воды.

Эффективны также ванночки из молочной сыворотки, простокваши, воды, в которой отваривался картофель, с крахмалом. Полезно эту процедуру проводить на ночь.

После ванночек рекомендуется вытереть руки сухим полотенцем и втереть в кожу жирный крем или растительное масло. Полезно надеть на ночь хлопчатобумажные перчатки.

Помогает при сухой коже рук, трещинах ванночка с ромашкой. Готовят отвар из одной ст.л. цветков ромашки и 1 л воды. Продолжительность - 15-20 минут.

Ванночку с подорожником готовят из 1 ст.л. растертых листьев и 1 л воды. Руки держат в этом настое 10-15 минут, затем вытирают их насухо и смазывают жирным кремом для рук. Хорошо смягчает кожу рук.

Настой или отвар шалфея помогает не только сухой, потрескавшейся коже рук, но и снимает покраснения кожи. Настой для ванночки готовят так: 2 ст.л. мелко нарезанной травы шалфея заливают 400 мл кипятка, настаивают и процеживают. Отвар готовят из 1-2-х ст.л. шалфея, которые заливают кипятком (400 мл) и кипятят 10-15 минут на слабом огне, охлаждают и процеживают.

При обветренной коже рук хорошо помогает ванночка с мать-и-мачехой. Тщательно вымытые и измельченные листья растения смешивают со свежим молоком из расчета: 2 ст.л. сырья на 1 стакан молока и держат в приготовленной смеси.

Для загрубевшей, шершавой, потрескавшейся кожи рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты. Можно к соку капусты добавить молочную сыворотку, картофельный отвар. После ванны кожу смазывают жирным кремом (можно использовать растительное масло) и хорошо бы надеть на ночь хлопчатобумажные перчатки. Процедура прекрасно смягчает кожу.

При потрескавшейся, обветренной, покрасневшей коже рук полезна ванночка с липой. Приготовьте горячий (40-42 градуса Цельсия) настой липового цвета: в 1 л воды заварите 1 столовую ложку сырья и дайте настояться в течение 3-х часов. Процедура продолжается 10-15 минут. Затем в кожу рук втирают жирный крем. Ванночка хорошо помогает.

Можно купить готовые маски для рук. Например, французская фирма "Рене Гаро" в косметической линии Ligne fur anspruchsvolle haut (Средства для ухода за требовательной кожей) изготавливает Интенсивную маску для рук (Hydromasque pour les mains). Маска наносится несколько раз в неделю в небольшом количестве, слегка вмассируется. Через 10 минут остатки можно вмассировать или удалить.

Можно приготовить их в домашних условиях из имеющихся в доме продуктов или целебных растений.

Яично-медовая. Хорошо смешайте 25 г миндального масла, 5 г пчелиного меда, 1 сырой желток и сок лимона и нанесите смесь на руки. Наденьте на руки хлопчатобумажные рукавицы и оставьте маску оставьте на 3-4 часа.

Маска из мать-и-мачехи. Для ее приготовления тщательно промывают свежие листья мать-и-мачехи, измельчают их и смешивают со свежим молоком (2 ст.л. кашицы на 200 мл молока). Маска эффективна при сухой и обветренной коже рук.

Картофельные. Этот овощ прекрасно помогает загрубевшим рукам. При появлении на коже рук воспалений, трещин полезно после каждого мытья подержать их недолго в воде, куда добавлен крахмал или отвар картофеля или натертый на терке сырой картофель.

Можно сделать ванночку из отцеженного отвара картофеля на 10-15 минут.

В картофель полезно добавлять молоко, масло, огурец. Вот несколько рецептов.

Картофельно-огуречная (или картофельно-лимонная) при обветренной коже рук. Очистите 2 сваренные в мундире картофелины и разотрите их с 2 ч.л. огуречного или лимонного сока. Теплую массу наносят толстым слоем на руки, покрывают марлей. Через 15-20 минут смывают водой и втирают в кожу питательный крем.

Картофельно-молочная для огрубевшей, сухой, потрескавшейся или обветренной кожи рук. Отваривают 5 картофелин, растирают их в кашицу и добавляют 5 столовых ложек молока. Кашицу наносят теплой на кожу и держат 10 минут, потом делают массаж. Затем вымывают руки холодной водой и наносят крем. Можно в эту кашицу просто погрузить руки до остывания картофеля.

Картофельно-масляная для огрубевшей, шелушащейся кожи рук с трещинами. Можно использовать картофель с растительным маслом. Разминают 2-3 вареные картофелины, смешивают их с молоком и 1 ст.л. растительного масла. Теплую смесь нанести на руки, завернуть их целлофаном и махровым полотенцем, держать 15-20 минут.

После ванночек рекомендуется вытереть руки сухим полотенцем и втереть в кожу жирный крем.

Еще статьи ...

2)Как ухаживать за губами

Как и другие части лица, тела, губы подвергаются атмосферным воздействиям (солнце, мороз, ветер, пыль). Чтобы этого не случилось, за губами необходим уход. Систематический уход за кожей губ позволяет подольше сохранить их свежесть и форму. Он включает различные процедуры - массаж, гимнастику...

Кожа губ бывает сухой и жирной. Сухие губы следует смазывать жирами или высококачественными кремами, иначе они трескаются и шелушаться. На них не смотрится даже самая красивая помада.

Первый комплекс

1. Вытяните губы вперед и приоткройте рот подобно рыбам при дыхании. Закройте и отпустите губы. Повторите 10-20 раз.

2. Двигайте нижней челюстью одновременно с губами последовательно налево и направо. Повторите 10-20 раз.

3. Высуньте язык как можно больше и задержите так 2-3 секунды. Уберите язык и расслабьте 1-2 секунды. Повторите 5 раз.

Второй комплекс

1. Вытяните губы вперед и дуйте слегка, как бы задувая огонь свечи или сгоняя пушинку. Расслабьте губы. Повторите упражнение 30-40 раз.

2. Вдохните воздух глубоко и надуйте щеки. Выдыхайте воздух сначала медленно и постепенно, затем толчками. Повторите 10-20 раз.

3. Многократно произносите последовательно буквы А, И, О, У, причем, в конце упражнения наберите воздух, надуйте щеки и выпустите сильно воздух через плотно сжатые губы так, чтобы они вибрировали. Повторите 10 -15 раз.

Упражнение 1

С силой выдувайте воздух в течение 6 секунд. Расслабьтесь, откройте рот. Губы можно растянуть над зубами. Расслабьтесь и улыбнитесь.

Упражнение 2

Ежедневное посвистывание. Это упражнение уместно в домашней обстановке, на природе, но не в публичном месте.

Чтобы обеспечить хорошее кровоснабжение губ (это поможет сохранить их розовый естественный цвет), их необходимо массажировать круговыми движениями утром и вечером сухой щеткой для зубов или кусочка махрового полотенца. Во избежание раннего старения красной каймы губ во время чистки зубов необходимо похлопывать губы зубной щеткой. Эта процедура должна войти в привычку, как и чистка зубов.

Поможет улучшить кровообращение и сохранить свежесть губ и минутный легкий массаж поколачивающими движениями подушечками пальцев.

После массажа губы следует смазать жирным кремом и оставить его на 10 минут.

Разглаживает кожу губ и придает им свежесть маска из творога с небольшим количеством сливок. Достаточно чайной ложки смеси. Ее распределяют по коже губ и через 10 минут снимают.

Чтобы губы имели естественный блеск и не пересыхали, нанесите на них смесь огуречного или морковного сока, меда, сметаны, творога. Через 15 минут смажьте губы растительным маслом.

Смешайте протертое яблоко с 1 ч.л. сливочного масла и наложите массу на губы на 15-30 минут. Она хорошо смягчает губы и лечит трещинки на них.

Еще статьи ...