Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Советы парикмахеров и стилистов от myCharm.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 13.791 RSS
←   Июль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://mycharm.ru/
Открыта: 28-03-2000

Автор
MyCharm.ru

Статистика

13.791 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Советы парикмахеров и стилистов от myCharm.ru


Конкурс Head&Shoulders «С уверенностью по жизни»

Конкурс Head&Shoulders «С уверенностью по жизни» На днях завершился Чемпионат мира по футболу 2014, но впереди нас ждет еще много интересных матчей. Даже если наши читательницы не следили за футбольными перипетиями, наверняка, внимание любимых мужчин было полностью поглощено чемпионатом. Мудрые женщины уверены в себе, - им некогда ревновать к спорту, их жизнь полна событиями, а также, много внимания уделяется уходу за собой. Поделитесь секретами своей уверенности и получите подарки от бренда Head&Shoulders.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Правила ПЕРВОЙ ПОМОЩИ от ХАРТМАНН детям и их родителям

Правила ПЕРВОЙ ПОМОЩИ от ХАРТМАНН детям и их родителямСсадины, ожоги, растяжения – эти травмы так часто подстерегают нас и наших родных повсюду, и кто, как не мама, знает, что делать в таких ситуациях?
Читать далее >>
Оставить отзыв



Как замедлить поседение волос?Библиотека: Уход за волосами

Как замедлить поседение волос?

Старение – это естественный процесс для человеческого организма, как впрочем, и поседение волос. К сожалению, никто не застрахован от этой проблемы. Нередко первые седые волоски появляются еще в молодом возрасте. Но как же замедлить этот процесс и наслаждаться естественным цветом своих волос гораздо дольше?

Прежде чем перейти непосредственно к принятию мер очень важно определиться с природой и причиной появления седых волос. Когда наши волосы начинают терять свои естественные пигменты – продуцирующие клетки под названием меланоциты – другие пигменты (преимущественно серовато-белого оттенка) становятся более заметными и в конечного итоге заполняют всю текстуру волос. Обычно поседение, связывают с началом старения организма, однако на то есть и другие причины: особая генетика, сильный стресс, недоедание и другие проблемы со здоровьем. Тем не менее, если следовать нескольким несложным советам, можно замедлить этот природный процесс.



Бросаем курить!

Об опасности курения сказано очень много. Оно действительно вредит здоровью и является катализатором онкологических заболеваний. Именно курение – одна из причин, которые вызывают раннее поседение волос. Так что, если вы до сих пор курите, то постарайтесь отказаться от этой вредной привычки как можно скорее. Таким образом, вы не только избежите нежелательной седины, но и сохраните молодость кожных покровов и здоровья организма в целом.

Отказываемся от чрезмерного употребления алкоголя, кофе и фаст-фуда

В современном мире - это одни из самых популярных продуктов, увлечение которыми нередко перерастает во вредную привычку. Большие порции алкоголя, кофеина и нездоровое питание – это самые большие враги для нашей кожи и волос. Замечательно и вовсе отказаться от вредных продуктов. Но если это сложно сделать, то хотя бы постарайтесь снизить дозы их потребления. Откажитесь от нездорового питания и замените его натуральными, полезными продуктами, насыщенными витаминами. Пейте как можно больше воды, чтобы избавить организм от токсинов.



Боремся со стрессом

Стресс – это основная причина поседения волос. При длительных периодах нервозности, беспокойства, напряженности и тревоги волосы начинают терять свой пигмент. Именно поэтому постарайтесь избавиться от таких состояний. Очень эффективно помогает медитация, глубокое дыхание, йога, релаксация, ароматерапия и прочие успокоительные и гармонизирующие мероприятия.

Высыпаемся

Очень важно спать достаточное количество времени (минимум 7-8 часов в день). Это, кстати, полезно не только для состояния волос, но и для тела, кожи. Так что отложите все незаконченные дела и хорошенько выспитесь.



Поддерживаем активный образ жизни

Для того чтобы поддерживать себя в хорошей форме, необходимо интенсивно тренироваться. Это помогает улучшить кровообращение, обеспечить надлежащий кровоток и, соответственно, состояние кожных покровов. В этом случае вы даже можете не посещать салоны красоты. При пассивном образе жизни сложно сохранить себя в форме, даже если вы при этом будете соблюдать правильную диету и откажитесь от вредных привычек. Полезно делать регулярный массаж головы с использованием соответствующих масел для лучшего притока крови к волосяным луковицам. Чаще бывайте на свежем воздухе и занимайтесь спортом, тогда волосы захотят седеть нескоро.

Едим белковую пищу

Белки – это важнейшие компоненты для нормального производства меланина – белка поддерживавшего нормальную пигментацию волос и кожи. Старайтесь есть как можно больше пищи богатой белком, избегая при этом слишком жирных продуктов. Индейка, курица, соя, цельные проросшие зерна, крупы – все это является прекрасным источником здорового белка.



Снабжаем организм витаминами группы В

Именно эта группа витаминов поможет вам приостановить поседение волос. Употребляйте продукты богатые витаминами В2, В6, В12. К ним относятся: цельнозерновой хлеб, бананы, овсяные хлопья, молочные продукты, яйца, зеленые листовые овощи, мясо и др.

Не забываем о меди, йоде и селене

Медь – очень важный элемент, который обязательно должен присутствовать в повседневном рационе. Употребляйте побольше шпината, репы, говяжьей печени, семян подсолнечника, орешков кешью, миндаля, чечевицы, морепродуктов и грибов, и вскоре вы сможете заметить поразительные результаты.

При нехватке йода волосы начинают седеть гораздо быстрее. Для того чтобы этого не произошло, включите в свой рацион рыбу, шпинат, морковь и бананы.

Селен – это еще один из важных элементов, нехватка которого вызывает раннее старение организма. Он содержится в рыбе, морепродуктах, пшенице, кукурузе, сое, грецких орехах и семенах подсолнечника.



Попробуем сок индийского крыжовника

Если же вы хотите еще более впечатляющих результатов, то можете приобрести амлу – индийский крыжовник. Считается, что он помогает эффективно избавиться от седых волос. В течение нескольких недель втирайте его сок в кожные покровы головы. Совместите эту процедуру с лёгким массажем головы. Это поможет восстановить кровообращение, и волосы будут седеть намного медленнее и станут намного здоровее.

При соблюдении всех вышеизложенных правил поседение волос должно приостановиться, да и самочувствие ваше гораздо улучшиться. Помните, что ваше здоровье во многом зависит от вас!
Автор: Альбина Рогова

Оставить отзыв

 

Ванны с эфирными маслами

Ванны с эфирными масламиТеплая ароматная ванна бодрит и тонизирует, пробуждает чувственность, дарит умиротворение и покой. Она излечивает от болезней и моделирует фигуру, нужно лишь правильно выбрать аромат.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Секреты пляжной красоты от девушек-серферов

Секреты пляжной красоты от девушек-серферовПровести весь день на пляже и оставаться при этом красивой? Почти всё об этом знают девушки, занимающиеся серфингом. Им приходится полжизни проводить на пляже, оставаясь при этом сексуальными и яркими. Узнаем их секреты красоты.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Природные средства для красивого загара

Природные средства для красивого загараПомню, в одном из выпусков КВН муж обнаруживает в саквояже собравшейся на отдых жены огромное количество кремов и изумляется, - Лена! Зачем тебе крем для загара и от загара?! Многие мужчины вообще ничего не понимают в женских делах, тем более в средствах по уходу за лицом и телом. А женщинам на самом деле нужны средства и для загара, и от загара, особенно на отдыхе.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Новое в женском журнале MyJane.ru:

Flylady для красоты: 5 проблем и их решения

21 июля 2014, рубрика Красота&Стиль
Flylady для красоты – это возможности использования системы домашнего хозяйства Флайледи для более удобного и рационального хранения косметики, экономии времени, нервов и денег, наилучшего ухода за своей внешностью. Читать далее


Вкусненькое на сайте Povarenok.ru: 

Малиновое фраппе  пошаговый

Малиновое фраппе Прохладный коктель с нежным малиновым вкусом охладит даже в самую сильную жару.

Категория: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль

 

Новенькое в женской социальной сети myJulia.ru:

Убийство на Лазурном берегу (отрывок из книги) Художественное творчество

Убийство на Лазурном берегу (отрывок из книги) -Ариночка! Что ты со мной делаешь? Мне даже не описать тебе словами, что я испытываю! Это восхитительно, грандиозно, божественно! – произнес полный восторга Михайлов.
-Ммм… вкуснятина, - Арина зажмурилась от удовольствия.
Дело происходило рано утром в пятницу.
Рина только что опять залпом проглотила живительный коктейль, выплеснутый изнывающим от страсти олигархом.
-Тебе, правда, нравится?- миллиардер поцеловал в плечо свою любимую женщину.
-Ты думаешь, я имитирую? – засмеялась Рина. Читать далее →
2 фотографии
Карамелькина   вчера в 22:07    84 0 2  
Рейтинг: +3

 

Шоу-бизнес

Полиция Казахстана задержала певицу Славу и направила ее в наркодиспансер

Полиция Казахстана задержала певицу Славу и направила ее в наркодиспансерРоссийскую певицу Славу не выпустили из Караганды, заподозрив в употреблении наркотиков. Как заявил PR-менеджер артистки Александр Филь, сотрудник аэропорта обвинил группу в употреблении наркотиков прямо в VIP-зале воздушной гавани, добавив, что якобы обладает доказательствами данного факта. »

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Фестиваль «Творчество без границ» - «Экотворчество»Фестиваль «Творчество без границ» - «Экотворчество»Новые продукты для глаз от Dolce & Gabbana, Осень 2014Новые продукты для глаз от Dolce & Gabbana, Осень 2014
Новинки макияжа Осень-2014 от ShiseidoНовинки макияжа Осень-2014 от ShiseidoНовый аромат для женщин Bottega Veneta Knot Новый аромат для женщин Bottega Veneta Knot
Новый оптимистичный аромат для женщин от Sergio TacchiniНовый оптимистичный аромат для женщин от Sergio TacchiniЛёгкая пошаговая причёска с RemingtonЛёгкая пошаговая причёска с Remington
Новинки от Clean&Clear Advantage: Нежный скраб и Очищающая пенка с алоэНовинки от Clean&Clear Advantage: Нежный скраб и Очищающая пенка с алоэНовинка от Л’Этуаль selection: Decollete пудра для лицаНовинка от Л’Этуаль selection: Decollete пудра для лица
Новый ароматный дуэт Mexx Ice Touch Новый ароматный дуэт Mexx Ice Touch Роззи Хантингтон-Уайтли – новое рекламное лицо известной джинсовой маркиРоззи Хантингтон-Уайтли – новое рекламное лицо известной джинсовой марки

 
В избранное