Реальность и вымыслы о женской красоте.

Выпуск 86

от 22.11.06.

Здравствуйте, дорогие мои читательницы!

С вами ведущая рассылки Галина

и я рада приветствовать вас снова!

Спасибо всем, кто делится своим опытом, советами и рекомендациями!

Вы спрашивали? Вам отвечают!

 Вопрос.
Здравствуйте, krasota.
Я уже больше года нашу брекеты, и очень комплексую по этому поводу. А
мне ещё где-то год их носить. Никто не сталкивался с этой проблемой,
может подскажите как с этим бороться.
С уважением,
Лиза

Лиза, не надо комплексовать!
Ведь в результате ты получишь красивые ровные зубки и потрясающую
улыбку на многие годы! Согласись, это лучше, чем всю жизнь (!)
стесняться улыбнуться.
А насчет брекетов могу посоветовать следующее: сходи в клинику
эстетической стоматологии и попроси облагородить тебе твои брекеты,
например, стразы на них поставить или еще что. Короче, преврати их в
украшение, которым можно гордиться. Я видела однажды девушку с
брекетами. Металл был окрашен в серебристый цвет, и на него были
поставлены ярко-синие стразы. Очень необычно и удивительно красиво!
Улыбайся!
Юлия

Красивая улыбка - красивые зубы. Отмучился и всю жисть наслаждайся, улябайся.
Результат того стоит. Nato4ka

Ношение брекет-систем взрослыми людьми для исправления прикуса сейчас очень распространено. Думаю, что здесь нет ничего зазорного. Показывает то, что ты за собой следишь и уделяешь внимание своей красоте и здоровью.

Я носила в 20, где-то полтора года. Мне они очень нравились, улыбалась так активно, что даже спрашивали, не украшение ли это. Есть всякие такие с разными фишками - куколки, бабочки, черепа, машинки (но это больше для детей). Зато клево - улыбаешься, а у тебя на зубах бабочки. Замени себе на такие – и будешь не стесняться, а хвастаться. В любом случае их надо доносить, чтоб потом не стесняться кривых зубов.

Прислать свой совет

Вопрос.
Здравствуйте!
У меня вопрос несколько наверно необычный для этой рассылки, но все же... Девчонки, кто-нибудь из вас когда-нибудь пользовался вагинальными шариками для тренировки мышц влагалища. Если да, то поделитесь опытом, как применять и есть ли заметный эффект.
Спасибо.

Можно найти целых две книги на эту тему:
Муранивский В. Л. Развитие забытых мышц.
Муранивский В. Л. Развитие женских мышц.
Эти книги есть и на других сайтах, но я не помню всех адресов.
Эффект от этих занятий определенно есть, но занятия с шариками, как и
любые другие физические упражнения, должны быть регулярными, хотя бы
дважды в неделю, а лучше ежедневно.
Удачи!
Юлия

Купила шарики розового цвета, силиконовые. Желательно, чтобы и верёвочка была силиконовая.
Иногда хожу с ними на работу (они во мне). Чувствую их при ходьбе, они не выскакивают. Вечером приходится немного напрягать мышцы, чтобы их вынуть.
Делаю это специально для своего молодого человека, так как хочу, чтобы приятно было нам двоим, а не только ему.
Светлана С
 

Прислать свой совет

Вопрос.
Добрый день. У меня с детства вот такая проблема: у меня с
четвёртого класса прыщики, более того, уже и угри. Моя кожа очень
жирная и различные препараты предают мне только временный эффект.
А у меня уже сил нет с ними бороться. Посоветуйте мне,
пожалуйста, хоть что-нибудь, что может спасти мою кожу.

Вопрос.
Здравствуйте!! Девочки, может, кто знает что-нибудь о восковой эпиляции в интимной зоне?? На сколько это эффективно и нет ли потом покраснений или раздражения?!

С девчонками в институте зашла речь о похудении и здоровом питании. Я рассказала, что желающим похудеть первым делом надо отказаться от мясного. Девчонки сначала не соглашались, ссылаясь на диету Аткинса (о, ужас!!!). Я не поленилась рассказать им подробно, как пичкают животных гормонами и анаболиками для того, чтобы достичь за минимальное время максимального прироста веса. Вещ-ва, которыми напичкано мясо, продолжают свою работу, оказывая такое же действие на человека. Мало того, что это ведёт к прибавке веса и подрывает здоровье, так ещё и приводит к преждевременному половому созреванию, и как следствие - к преждевременному старению организма. Приводила девчонкам в пример Мадонну, ведь не спроста же она и многие другие самые богатейшие и знаменитые люди стали вегетарианцами!? У таких людей решены все материальные проблемы и они имеют время серьёзно подумать о здоровье, советуются с лучшими врачами мира, с самыми востребованными диетологами! И в результате становятся вегетарианцами!!!
ИРИНА

Здравствуйте.
Прочитала заметку Фалеева о вегетарианстве и в очередной раз
захотелось поместить его в [удалено ведущей рассылки] :) Он с удивительной
периодичностью пишет дурацкие, лишённые всякой научной основы статьи
про похудение, правильное питание, машинки на ладони и пр.
Во-первых, я не уверена, что есть вегетарианцы, которые заявляют: "Я
хочу отказаться от животных белков", и пришедшие на вопрос письма
убеждают, что люди отказываются от МЯСА, а какие белки вырабатываются
в кишечнике - дело десятое, сами куски свинины вряд ли там
выработаются :) Кроме того, большинство вегетарианцев не отказывается
от молочных продуктов (только веганы), разве это не животные белки?
Во-вторых, меня просто поразила ахинея про низкокалорийность
вегетарианского питания. Да калорийность блюд вегетарианцев и
невегетарианцев примерно одинакова. Или уважаемый считает, что
вегетарианцы только фрукты-овощи едят? Отнюдь. Крупы и бобовые не
менее калорийны, чем мясо. Даже более :) И у круп, и у бобовых
калорийность выше 300 ккал, на одной ступени с ними по калорийности
стоят только свинина, гуси и утки, все остальные сорта мяса гораздо
менее калорийны!
В общем, вот так :)
С уважением, Света.

Фалеев пишет: "вегетарианец не получает с мясом некоторые незаменимые аминокислоты, которых нет в растительных продуктах."
"В кишечнике бактерии перерабатывают поступающую вместе с пищей клетчатку и дают организму те же самые незаменимые аминокислоты."
Таким образом вегетарианец получает все необходимые незаменимые аминокислоты. Но вегетарианец не ест трупы убитых животных - в этом и заключается смысл вегетарианства. А так же вегетарианец не получает в довесок все шлаки и яды, и залежи недопереваренного гниющего мяса в кишечнике, которые у мясоеда могут достигать 6-7 кг. и становятся причиной тяжелейших заболеваний.
Далее Фалеев долго и упорно толкует о низкокалорийной диете: "опасность низкокалорийных диет... это касается не только вегетарианской диеты, но и любой другой малокалорийной диеты, пусть даже и включающей мясо (Монтеньяка, Протасова и т.п.). "
Только вот к вегетарианству это не имеет никакого отношения, если бы Фалеев знал калорийность орехов, мёда, растительного масла, картофеля, бобовых - то не называл бы вегетарианское питание малокалорийным. Другое дело - здоровым!
ИРИНА

Прочла статью Фалеева, согласна с тем, что малокалорийные диеты, включающие мясо (диета Монтиньяка, Протасова) вредны, а при длительном применении опасны. Но наибольшую опасность представляет диета Аткинса (суть которой в увеличении потребления животной пищи, при ограничении растительной). Такая "мясное" питание нарушает работу печени, почек и всех внутренних органов. Многие люди, испытавшие на себе диету Аткинса, получили целый букет заболеваний (особенно часто мочекаменную болезнь) и безвозвратно нарушили обмен веществ.
Самым здоровым питанием диетологи признают растительно-молочное, причём следует употреблять не молоко, а кисломолочные продукты (полезно для микрофлоры кишечника). При очень больших физических нагрузках является оправданным употребление яиц (опять же в разумных пределах, т.к. жир животного происхождения представляет огромную опасность для сердечно-сосудистой системы). От мяса и мясных продуктов лучше совсем отказаться, т.к. они не могут полностью перевариваться пищеварительной системой человека, загнивают и залеживаются в кишечнике, а следовательно отравляют организм продуктами распада. В заключение хочу сказать, что мясная пища - основная причина сердечно-сосудистых заболеваний. Моя мама - врач кардиолог, поэтому в нашей семье не едят мясо и мясопродукты уже более 20 лет.
_Шакина_Елена_

В своей статье Фелеев совершенно ошибочно называет вегетарианство низкокалорийной диетой. Он, наверное, не знаком с вегетарианством и поэтому пишет, что вегетарианец якобы получает за сутки только 1000 ккал. На самом деле калорийность рациона вегетарианец может варьировать в зависимости от своих потребностей и желаний. Можно увеличить калорийность рациона добавив в меню побольше полезных вегетарианских продуктов (орехи, семечки, растительные масла, бобовые...) Так что разговоры о замедленном дыхании изголодавшегося человека не имеют ни малейшего отношения к вегетарианству. При вегетарианском питании, как и при любом другом, надо стараться не превышать норму калорийности за день.
Умышленно или по ошибке автор статейки пишет, что из 1000 ккал 800 ккал составляют углеводы. На самом деле в питании вегетарианцев соблюдается оптимальный баланс поступления белков жиров и углеводов, т.к. в растительной пище представлены все питательные вещества в наиболее полезных и удачных сочетаниях и никогда не бывает такого перекоса в сторону углеводов.
В статье Фелеева много противоречий и странных выдумок, написанных лишь для того, чтобы запутать людей, не разбирающихся во всех тонкостях процессов пищеварения. А фраза о том, что человек переставший есть мясо животных, продолжает питаться своим мясом
Филатов Сергей

Вегетарианство исключает продукты, полученные путём убийства живого существа. Странно, что автор "статьи" называет вегетарианство иллюзией, притягивая не к месту в качестве "аргумента" информацию о деятельности бактерий в кишечнике. Вегетарианцы не едят убитых братьев меньших, и называть это иллюзией - значит совершенно не понимать смысл и цели вегетарианства!
Статья полна искажений фактов и неточностей. Так, например, абсолютно неправильно называть незаменимые аминокислоты "животными". Незаменимые аминокислоты (совершенно одинаковые по составу) могут быть получены, как из растительного белка, так и из животного, почему бы Фалееву не назвать их "растительными"?
Нелепа и лжива информация насчёт недостаточной калорийности вегетарианского рациона. Понятно, что калорийность рациона может быть любой в зависимости от желаний вегетарианца.
Я вегетарианка, именно вегетарианство даёт мне здоровье, стройность, лёгкость и энергичность. Я на своём примере могу посоветовать всем, кто стремится к красоте и здоровью становиться вегетарианцами. А г-н Фалеев никогда не был вегетарианцем, как же он может об этом судить? Его теоретические выдумки полностью лишены практического смысла.
С наилучшими пожеланиями всем читателям рассылки, Карина В.