Вашему вниманию «мастер-класс» по уходу за ступнями ног. Процедура приятная и в то же время полезная. Устроившись поудобнее перед телевизором или уютно расположившись в саду на веранде, приступаем!
Шаг № 1. Возьмите тазик, наполните его теплой водой и погрузите в него свои ножки, предварительно обильно покрыв их отшелушивающим кремом. Для большего эффекта добавьте в воду соду, морскую соль или любое пенообразующее средство.
Шаг № 2. В то время, когда ноги распариваются, разотрите их жесткой щеткой.
Шаг № 3. Промокните распаренные ноги и удалите со ступней ороговевший слой. Для этого можно использовать пемзу, деревянную лопаточку, специальную терку или металлическую пилочку для ног. При помощи грубой пемзы обработайте пятку, затем другой, более мягкой, стороной пилящими движениями пройдитесь по всей ступне. Затем пилочкой для ногтей (чем она грубее, тем лучше, но только не металлической!) снимаем огрубевшую кожу вокруг ногтей.
Шаг № 4. Вычищаем ногтевое ложе и обрабатываем кутикулу. Покройте кожицу вокруг ногтя размягчающим средством, оставьте на 1-2 минуты. Отодвиньте деревянной лопаткой, но не срезайте!
Шаг № 5. Следующий этап: нанесите на ступни тонкий слой любого витаминизированного скраба, затем вновь опустите ноги в воду и через 5-10 минут смойте средство прохладной водой. При «запущенных» ступнях эту процедуру можно повторить.
Шаг № 6. Теперь посмотрите на состояние ногтей. Если они гладкие, не волнистые и здорового цвета - замечательно! Если же дело обстоит, мягко говоря, не совсем так, то «полировщик» или мягкая пилочка для ногтей поможет устранить все эти проблемы. Не волнуйтесь, это не вредно, главное - не снимать слишком большой слой и не делать этого каждый день. После шлифовки нанесите бесцветный лак - иначе поверхность ногтя вновь пожелтеет.
Шаг № 7. Пришло время придать форму ногтям. Если они сильно отросли, отрезаем их щипчиками, но не слишком коротко. При этом линия среза должна быть прямой, иначе ноготь будет врастать. Затем пилочкой подравниваем край, придавая ему форму лопатки. Не думайте, что это некрасиво, подождите, пока не нанесете лак, - вы будете приятно удивлены: это самая безопасная и к тому же модная форма!
Шаг № 8. После этого смажьте ступни увлажняющим кремом или маслом, сделайте самомассаж, начиная с пятки и продвигаясь по своду стопы к пальцам.
Отекают ноги? «Вечером трудного дня» можно подержать ступни в ванночке с кубиками льда.Эта процедура снимает отечность, тонизирует кожу и... прекрасно закрепляет лак.